某年某月某日2710

当你拿着早早孕测试,发现是两条杠的时候.心里欢喜雀跃,可是第一次做妈妈的你却不 知所措.一连串的问题随之而来.比如换孕期间要怎样控制饮食?可不可以吹风?能不能化妆? 以及做些什么可以对宝宝以后有好处。

所以当知道自己怀孕之后,妈妈们需要注意什么呢?

1:刚怀孕的准妈妈们可以在医生的指导下,前期服用叶酸,还有营养素,防止宝宝缺血,早 产以及畸形.以及多吃些瓜果蔬菜.多注意休息,忌过度疲劳,还有喜欢熬夜的妈妈们也要戒掉 了。

2:准妈妈们也不用太过紧张,心情要保持愉悦,只有心情愉悦才能使宝宝的身体越来越棒 呀。

3:怀孕的前期去医院做个相应的检查,有些妈妈们由于身体等原因可能不适合怀孕,医生 会提醒终止妊娠。

4:拒绝乱用药物,有些药物可能会影响宝宝的发育.所以有的妈妈们在怀孕期间生病看医 生的时候,一定要提前告诉医生自己已经怀孕的情况。

KK健康

准妈妈怀孕可以说是一个比较幸苦和不容易的过程，为了生下健康可爱的宝宝，准妈妈必须要提早学习孕期知识、做好产检、保持心情愉快、饮食营养丰富。

一般准妈妈怀孕初期容易流产，需要准妈妈自己多加小心，尤其是有过流产史的准妈妈。

怀孕初期准妈妈需要注意的事项有：

不可以服用药物，禁止做X光、CT检查

怀孕初期是胎儿细胞快速分裂时期，服用药物有可能会使胚芽畸形或者流产死亡。

注意休息，避免劳累

保持充足的睡眠，不能熬夜，避免劳累，如果有需要可以还应该卧床休息。

不可以同房

由于受精卵着床不稳定，胎盘还未完全形成，所以怀孕前3个月应该避免性生活，防止流产。

不建议穿高跟鞋

怀孕后建议准妈妈穿舒服方便的平底鞋，一方面准妈妈自己舒服，另一方面也可以保证安全。

口服叶酸片

从怀孕前3个月到妊娠后3个月，准妈妈应该坚持口服叶酸片，每天0.4毫克，叶酸片可以预防胎儿神经系统发育畸形。

禁止洗桑拿浴

在怀孕的最初几周内，胚胎特别容易受到热的伤害，洗热水澡或者桑拿浴，都可能对胚胎的中枢神经系统造成危害，阻碍大脑组织的生长发育。

正确方法为采用35--38度的水温，每次15分钟，方式以淋浴为佳。

保持心情愉快

准妈妈压力过大或者心情不畅，不但会加重早孕反应，也不利于胚胎健康发育。

丁妈亲子时光

怀孕期的头三个月是胚胎发育的关键时期，也是最容易出现流产的阶段，因此怀孕初期的一些注意事项非常重要，那么刚查出怀孕要注意什么呢？

饮食方面

怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称闹口，这时要吃一些清淡易消化的食物，多吃维生素丰富的水果蔬菜，少食油腻的食物，每天早晨起床注意喝水和牛奶，饮食当中注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

不要穿高跟鞋

女性怀孕后不要再继续穿高跟鞋走路了，穿高跟鞋很容易崴脚，不小心摔倒后造成流产。

禁止同房

妻子怀孕后的前三个月，做丈夫的就要注意了，为了宝宝的健康着想，尽量避免夫妻同房，因为这时候胚胎刚着床不久，还很脆弱，夫妻生活很容易造成胚胎流产。

远离有害的环境

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键时期，因此，孕妈妈要避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等，提高自己的免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

补充胎儿畸形，预防胎儿畸形

为了预防胎儿畸形，从孕早期开始就需要补充叶酸，富含叶酸的食物有菠菜，生菜，芦笋，豆类，酵母……

怀孕初期注意休息

怀孕初期要注意休息，避免做剧烈的运动，加强营养，补充维生素，饭后可以出门散步，提高睡眠质量。

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查出怀孕，除了想告诉家人，让家人和自己分享喜悦的心情，孕妈妈也要格外的注意，自己已经怀孕了。

首次产前检查，孕妈妈要记住，是妊娠6~13周+6的时间段。

常规保健包括建立孕期保健手册。医生除了会仔细询问孕妈妈月经情况，确定孕周，推算预产期，还会评估孕期高危因素。

您的孕产史（特别是不良孕产史如流产、早产、死胎、死产史），生殖道手术史，有无胎儿畸形或幼儿智力低下，孕前准备情况，孕妇及配偶的家族史和遗传病史。这些情况，您都需要如实和详细的汇报给医生。

医生还会关注您有无妊娠合并症，比如您既往的慢性高血压、心脏病、糖尿病、肝肾疾病、系统性红斑狼疮、血液病、神经和精神疾病等这些病史，您也要如实告诉医生，医生会及时请相关学科会诊。

对于不宜继续妊娠者，医生会告知并及时终止妊娠；对于高危妊娠继续妊娠者，医生会评估是否需要转诊。本次妊娠有无阴道出血，有无可能致畸的因素。医生也会关注。

全面体格检查也是必要的，这些检查包括心肺听诊，测量血压、体质量，计算BMI；对于孕前3 个月未查者，常规妇科检查；胎心率测定（多普勒听诊，妊娠12周左右）。

产科建档时的必查项目如下：（1）血常规；（2）尿常规；（3）血型（ABO和Rh血型）；（4）肝功能；（5）肾功能；（6）空腹血糖水平；（7）HBsAg 筛查[24-27]；（8）梅毒血清抗体筛查；（9）HIV筛查；（10）地中海贫血筛查（广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地区）。（11）超声检查。在孕早期（妊娠6～8周）行超声检查，以确定是否为宫内妊娠及孕周、胎儿是否存活、胎儿数目、子宫附件情况。

备查项目如下：（1）丙型肝炎（HCV）筛查。（2）抗D 滴度检测（Rh 血型阴性者）。（3）75 gOGTT（高危孕妇）。（4）甲状腺功能检测。（5）血清铁蛋白（血红蛋白<110 g/L者）。（6）结核菌素（PPD）试验（高危孕妇）。（7）子宫颈细胞学检查（孕前12个月未检查者）。（8）子宫颈分泌物检测淋球菌和沙眼衣原体(高危孕妇或有症状者)。（9）细菌性阴道病（BV）的检测（有症状或早产史者）。（10）胎儿染色体非整倍体异常的孕早期(妊娠10~13 周+ 6)母体血清学筛查[妊娠相关血浆蛋白A（PAPP-A）和游离β-hCG][30-33]。注意事项：空腹；超声检查确定孕周；确定抽血当天的体质量。（11）超声检查：妊娠11~13 周+ 6 测量胎儿颈部透明层（nuchal translucency，NT）的厚度；核定孕周；双胎妊娠还需确定绒毛膜性质[34-35]。NT的测量按照英国胎儿医学基金会标准进行（超声医师需要经过严格的训练并进行质量控制）[36]。高危者，可考虑绒毛活检或羊膜腔穿刺检查[37-38]。（12）绒毛穿刺取样术（妊娠10~13周+6，主要针对高危孕妇）。（13）心电图检查。

完善上述的检查，结果都正常，孕妈妈是不是就可以高枕无忧了？NO！生活方面的健康教育及指导也要遵守哦！

1、继续补充叶酸0.4mg~0.8mg/天，有条件的孕妈妈可以继续服用含叶酸的复合维生素。

2、每日生活起居要有规律、避免过劳、保证睡眠时间、每日要有适宜的活动，保持室内空气清新。怀孕最初和最后的三个月避免性生活。

3、孕期疫苗接种：妊娠并不是预防接种的禁忌，一般死疫苗或灭活疫苗、类毒素、多糖类疫苗如口服脊髓灰质类疫苗可以在孕期接种，但是活疫苗接种是妊娠期禁忌。孕妈要牢记！

4、向不健康的生活方式说NO：吸烟、饮酒、药物滥用等，避免接触有毒有害物质如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等，避免密切接触宠物。避免高强度工作、高噪声环境和家庭暴力。

5、保持心情舒畅，解除精神压力，发现自己有心理不良状态及时向家人及医生寻求帮助。老公要格外宠爱和关心怀孕的准妈妈哦！

6、预防疾病，慎用药物，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。不论去哪个科室看病，都要告知医生，本人已经妊娠，以供医生诊治参考。

7、注意营养，不偏食挑食，保持一定的热量、蛋白质摄入，多吃蔬菜水果，少甜食。整个妊娠早期，胎儿体重仅10g左右，应注意控制体重。

根据孕前BMI，孕期体质量增加建议，见表1。

8、孕期运动训练的原则主要是适量，不要不动或者过度。如果孕前有较强运动训练者，孕期运动要减少减轻，没有者适当增加。一次活动不超过20分钟，运动时不要空腹，运动中多饮水，如果出现不适感应及时停止。

9、孕酮和保胎的问题：怀孕中出现少量的阴道流血，医生诊断先兆流产，并无腹痛和其它不适，预防性适量黄体酮应用是合理的。不建议将孕酮作为孕期监测和预测流产的依据。理由如下：

1）血清中孕酮水平的血清水平波动很大，瞬时的孕酮值并不完全反映血中的孕酮总量，推荐早孕期以hCG测定评估妊娠状态。

2）流产的原因复杂，孕酮的水平并不能有效提示黄体功能不足的证据，对于先兆流产和复发性流产史患者，可以预防性适量补充孕激素“保胎”。继而根据宫内孕囊和胎心的存在，调整保胎的方案。

3）虽然有研究提示，妊娠成功组的孕酮水平略高于流产组，但是对于个体来说，孕酮水平并不能准确预测妊娠结局。　　

4）对于孕8周后难免流产的患者，孕酮水平降低是结果，不是原因，补充黄体酮对结局无可挽回。

10、出现下腹痛、阴道出血等不适，孕妈妈要及时就医。

（【付虹医生】系悟空问答签约作者，本文为原创问答，首发于今日头条号悟空问答，图片来源于网络，不做商业用途！免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。）

付虹医生

怀孕是一个比较奇妙的过程，很多准爸爸准妈妈会从知道怀孕的那一刻就很紧张，经常在门诊就会有准爸妈们来问各种怀孕问题，还会看见有的甚至会拿个小本本记下。为了生个健康的宝宝，的确是应该多加注意，但是不必过于紧张。

首先得说说检查的方面，不能使知道怀孕后就不去检查，是不对的。需要做彩超检查以确定是宫内妊娠，并早期筛查是否有病毒的感染以及甲状腺功能是否正常。其次就是生活方面，首先是禁止性生活，避免辛辣刺激的食物，早期可能会出现恶心呕吐等早孕反应，建议流质饮食，注意营养均衡。因为人多的地方易感染病菌，所以避免去人多较嘈杂的环境中，且避免在密闭声音高调的环境中，因为研究发现会影响宝宝的听力。禁止自行服药，这是很多孕妈妈需要注意的，平时可能是小病就自己买药吃了，但是怀孕之后不一样，有的药物会直接致畸，所以需要在医嘱下服药。还需要注意的是避免接触有害的射线，或是有害的物质，如果是有的职业会暴露在辐射下，建议考虑先休假。生活中保持心情的愉悦，妈妈的情绪会直接影响到宝宝的情绪，且研究发现可能还会增加流产的风险，所以孕期尽量心情放松些。

以上是孕妈妈们生活中需要注意的事情，除此之外，如果是出现腹痛、出现等异常的情况，建议孕妈妈们及时就诊。

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想要孩子的家庭来说在妈妈查出怀孕时，这绝对是一个天大的惊喜。

那么呵护

发现自己怀孕了要及时去医院孕检，检查胎儿的发育情况很重要。

准妈妈要注意休息，因为过度劳累容易造成流产，一定要避免剧烈运动、情绪激动，保持良好的精神状态

因为我们怀孕了，身体会有所变化，并且营养的摄取也比平时需求更大，怀孕期间由于代谢加快，阴道分泌物增多，也容易受到细菌的侵害。这个时候我们要特别注意自己的卫生。

当女方怀孕后，妊娠头3个月

怀孕期间，可要注意饮食方面，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，最好不要喝酒、吃半生不熟的食物以及没有消毒的奶制品。

重点：一切都是孕期大补特补都会导致宝宝营养过剩

当孕妇胃口不好时可以适当的吃一点辛辣，不过能否吃辛辣还是需要向医生咨询，医生会根据你的身体情况、胎儿的情况给你建议。

怀孕的头3个月是胎儿神经管发育的关键时期，这时候我们为了预防胎儿出生畸形、缺陷，需要提前3个月补充斯利安叶酸。

怀孕期间不可马马虎虎，最需要注意的是：宫外孕、流产。

这两种情况发生时的孕妇会出现腹痛、阴道流血，一旦发现腹痛或阴道流血，请及时就医。

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一路童行

见到早孕试纸上的“中队长”，准妈妈、准爸爸一定高兴坏了吧？我还记得怀大宝时，得知怀孕后，老公傻笑的样子。除了高兴外，准妈妈一定要时刻提醒自己是个孕妇了，要格外注意以下三件事：

第一，孕早期要禁止同房

孕早期是指怀孕第一周到第十二周，这个时期宝宝虽然已经在子宫里安营扎寨，但还不够牢固哦，所以，宝妈与宝爸一定要好好保护宝宝，忍耐克己，你懂的哦。

第二，尽早排除宫外孕

得知怀孕后，要去医院做B超检查，排除宫外孕，确定是正常怀孕。

第三，不要乱服药物

得知怀孕后，若身体有不适，不可自行服药，要咨询专业医生，以免服用致畸药物，或者导致流产的药物，伤害宝宝，也伤害自己。

沛泽妈读心理

孕妈你好！

刚查出怀孕，需要注意以下几点。

1. 不要剧烈运动：孕早期的时候宝宝的发育还不稳点。孕妈的身体状况也不稳定，所以再这个时候千万不要进行剧烈的运动，以免发生流产。
2. 不能随便吃药：怀孕初期不能乱吃药，尤其是在5-12周的时候，这个时候是宝宝的器官发育形成的时期，有些药物是不能在怀孕期间吃的。
   
   
3. 性生活要节制：不能说完全禁止性生活，根据孕妈身体情况来决定，不过通常是建议孕早期和孕晚期不要同房，孕中期的时候可以同房，但是动作要轻。
4. 补充叶酸：怀孕的头三个月是宝宝神经管发育的关键时期，而叶酸就能预防胎儿神经管畸形。孕妈也要尽量避免长时间呆在烟酒环境，空气不流通的环境等。
   
   
5. 少玩手机，多休息：说不让孕妈玩手机是不可能的，只能说孕妈少玩点手机，晚上也不要熬夜玩手机，避免疲劳，多注意休息。
6. 避免接触宠物、粪便和污染：在怀孕期间避免接触猫、粪便和污染。
   
   

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哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

首先，先小小的恭喜一下啦！初为人母，相信大家都是喜悦而又紧张的。除此之外，还有很多事情是孕妈咪要注意的哟！这样宝宝才会健康的成长。（图片来自网络）

在怀孕初期，孕妈咪们可以补充些叶酸，尤其是在怀孕的头三个月里，每天服用叶酸的孕妈咪可以把宝宝出现神经管缺陷（脊柱裂、无脑畸形等）的几率降低50%-70%。除了预防胎儿神经管缺陷外，叶酸还可以预防孕妈咪先兆子痫和高脂血症的发生。但一定要在医生的指导下服用，长期大量服用叶酸会干扰孕妈咪体内锌的代谢，容易引发低体重儿的产生。除此之外，孕妈咪平时要多吃新鲜的蔬菜水果来补充维生素以及叶酸，这要持续到整个孕期结束。

高跟鞋之类的孕妈咪也不能再穿了，而要换上舒适的平底鞋，预防摔跤。避免激烈运动、重体力劳动、搬重物、提重物等。怀孕的前三个月要避免房事，如出现下腹部疼痛或者褐色分泌物、出血等情况一定要及时就医。在孕早期最好抽个血查一下孕酮以及血HCG的含量，过低有引起先兆流产的可能，所以一定要注意。（图片来自网络）

另外孕妈咪要注意辐射，尽可能少的使用手机以及电脑、微波炉等，拍X光片和CT这样的事情要尽可能的避免。也不要自行服用药物、酒类、咖啡、浓茶等影响胎宝宝生长发育的东西。在孕早期，多数孕妈咪会出现早孕反应如呕吐等，如果呕吐严重一定要去看医生，避免因妊娠剧吐引起的代谢性酸中毒和脱水。

最后一点也是最重要的一点，一定要保持心情愉快。祝好孕！

沐依萝

孕初期是整个孕期比较脆弱的阶段，孕妈妈要多注意。想要安稳的度过孕初期，就得注意以下几点。

1.活血的东西禁止吃：活跃的东西是孕妇禁止吃的。因为活血首先就要化於。中医认为，胎儿就是母体里的於。孕妇吃活血化瘀的东西，会导致腹痛，见红等先兆流产的症状，严重的直接流产。如：红花，山楂。

2.凉性的东西少吃：凉性的东西吃多了，不利于胎儿生长发育，还有可能会滑胎。而且胎儿出生以后，会导致脐带落的比较慢。如：螃蟹，薏米。

3.刺激性的东西少吃：特别是孕早期，刺激性的东西一定要少吃。因为足够剂量刺激性的东西会刺激孕妈妈子宫收缩。子宫频繁收缩可能会腹痛，严重的见红，流产。如：辣椒，八角。

4.孕早期禁止同房：因为我们得知自己怀孕时，差不多都已经5周了。孕5周之前因为不知道就算了，但是知道后还是不要同房的好。因为孕早期同房，会增加胎停育和流产的几率。孕中期可以适当同房。

5.尽量以休息为主：孕早期由于坐胎不稳，长时间的运动可能会导致孕妈妈见红。孕早期不要做重活，提重物，垫脚尖举东西，更不要闪到腰胯或者摔倒，也不能碰撞到腹部，腰胯。因为这些都可能使孕妈妈见红，先兆流产，体质较弱的妈妈可能会累的流产。不过普通的家务可以适量做做。


6.孕妈妈要保持心情愉快，不然不利于胎儿发育生长哦~补充营养，按时产检。祝你好孕！

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，感恩遇见！

關鍵字: 早早 雀跃 育儿