话说健康:对付夏季“空调病”,这四点要注意!

有人调侃

高温天气下

我们都在靠空调续命

话说健康:对付夏季“空调病”,这四点要注意!

可是呀

这空调在带给我们清凉的同时

也给我们的健康带来了隐患

记者从清水塘街道社区卫生服务中心了解到,夏季以来,该中心中医馆收治了不少肩周炎患者,而且有着年轻化的趋势。

话说健康:对付夏季“空调病”,这四点要注意!

在清水塘街道社区卫生服务中心中医馆治疗室里,郑女士正在进行肩部治疗。她说,进入夏天以来,白天工作晚上睡觉,都离不开空调。

就在前几天,她突然感觉肩膀越来越痛,左臂几乎无法动弹。到医院一查,患了肩周炎。

话说健康:对付夏季“空调病”,这四点要注意!

现场,医生给郑女士做温灸,排除体内寒气。医生介绍,人在空调房待久了,肩膀和腰背容易遭受风寒湿的侵袭。

在临床上,经常能遇到因颈肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬举等症状前来就诊的患者,其原因就在于长时间待在空调房。

话说健康:对付夏季“空调病”,这四点要注意!

医生介绍,肩周炎患者主要是长期从事低头伏案工作,和以不良姿势操作电脑的人居多。夏季,这一“高危人群”往往以空调车代步行,室内有空调风送爽。

长时间待在人造“低温”环境中,极易造成肩颈部肌肉痉挛,使原本就处于劳损状态的肌肉组织发生病变,手麻、臂痛等颈椎间盘突出的症状也会加剧。

话说健康:对付夏季“空调病”,这四点要注意!

医生提醒,夏天高温潮湿,是诱引肩周炎的高发期,主要表现为4个方面:

  • 有些人爱冲凉水澡,肩膀常受寒冷的刺激;
  • 夏天纳凉,久坐于屋檐下或居湿地、淋风雨、夜露宿,而遭受风寒湿袭击;
  • 夜间睡觉裸露肩膀,加上电扇、空调冷气较长时间直吹。
  • 空调温度要调26度以上,不能对着吹,刚出了汗也不能吹空调。因为刚出了汗,毛孔都打开了,寒气就直接从毛孔进到体内去了。
话说健康:对付夏季“空调病”,这四点要注意!

医生介绍,如果是因空调引起的颈椎病、肩周炎等疾病,建议采用中医治疗,中医可温经通络、温阳散寒、行气活血、化瘀止痛,从而阻断疼痛的恶性循环。


法制民生频道全媒体记者 余俊 周翊


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