本視頻是來自拳王阿里的一段演說。
穆罕默德·阿里（Muhammad Ali，1942年1月17日—2016年6月4日），出生於美國肯塔基州路易斯維爾，美國著名拳擊運動員、拳王。
阿里12歲開始了自己的拳擊生涯。1964年，22歲的他擊敗索尼·利斯頓首次奪得重量級拳王的稱號。同年，他再度擊敗利斯頓，從此職業拳擊進入了阿里時代。此後，阿里在20年的時間裡22次獲得重量級拳王稱號。
本段演講非常的口語化，就是演講之前並非已經寫好句子或劇本，所以裡面有很多的語法錯誤，正常英語交流中應該就是這樣。為了描述清晰阿里的大概內容，以下內容做了些簡化，提煉了中心思想。
（自己說英語不要害怕會犯語法錯誤。事實證明，無論何種語言，本土人也會犯語法錯誤。重點是多說。讓別人能聽懂你的意思就好，這裡不是應試教育。相信你會越說越好。還有，不要養成先看漢語翻譯的習慣。）
以下為演講摘要
When I retire from boxing, I really don't know.
當我退休後，我沒想過自己要做什麼。（這裡是因為之前記得問了他一句“Muhammad, I'd like to know what you are going to do when you retire from boxing.”）
I wanna say something right here, this might make you all think.
在這裡我想說點能喚起大家思考的事。
Life is real short, so you add up all your traveling, all your sleeping, your school, your entertainment, you probably been half your life doing nothing.
生命真的很短暫。除了旅行，上學，娛樂，你的生命可能已經過半，而且碌碌無為。
I am now 35 years old; 30 more years I'll be 65. We don't have no more influence, we can't do nothing much at 65, your wife will tell you that.
現在我35歲，30年後我65歲。當我們到了65歲那個年紀的時候，我們就什麼事也做不了了。不信的話，到時候你的妻子到時候也會告訴你這些道理。
When you're 65, ain't too much more to do. Did you know I will be 65 in 30 years? In those 30 years, I have to sleep 9 years, I don't have 30 years of daylight, I have to travel back to America which takes 6-7 hours. With all my traveling, that will be probably 4 years of traveling in the next 30 years. About 9 years of sleeping, television, movies, and about 3 years of entertainment.
當你65歲，當你什麼也不能做的時候，你就會感到一切力不從心。我現在30歲，實際上，在以後的30年裡，真正能做事情的時間並沒有30年。每次回美國要六七個小時，光是來來回回在路上的時間就得4年。再加上每天9小時的睡眠，看電視，電影，睡覺這些時間加起來也得3年。
So, out of 30 years I might have about 16 years to be productive; so this is how we can all break down our individual lives. What I am going to do in the next 16 years, what is the best thing I can do?
因此，這以後的30年，可能只有16年的時間能夠做些事情。所以接下來的16年要怎麼過？我最應該做些什麼呢？
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