爱情不像天下之势，分久必合合久必分。在分分合合的爱情游戏里，你到底知不知道，分的是什么？合的又是什么？
现在年轻人的爱情就像那句歌词，“爱情像龙卷风”，说来就来说分就分。一切看上去是那么洒脱，可是分手之后呢，又各种纠结，要不要复合呢，是不是因为我很糟糕TA才跟我分手呢。
今天就跟大家讲讲，分手之后要不要挽回，能不能挽回的问题。
这个问题问的频率非常高，基本都是因为一点小事情吵架，或者是说他看上别人了，然后就要分手。有女生提出分手然后要复合，也有男生提出分手女生要复合。那么在这些情况中，我们发现一个普遍的特点，就是分手之后，有的是过去十天二十天，有的是过去了一年两年，然后来问是否要复合能复合？这究竟是一些什么样的状态呢。说实话，到底是什么状态，我还真搞不清楚，因为这些人很少愿意付费来系统详细的分析，非常非常少。
所以，我在这里大致谈一下，你们要不要复合需要考虑这五个方面：
第一个方面：考虑你们为什么分手，这是最最重要的问题，考虑复合必须把这个分手的原因搞清楚。所谓的分手原因，并不是简单的说吵架、不让TA看手机等等，而是要重视TA之所以提出分手，背后的问题都不是小问题。无论是多小的事情导致你们分手，这背后肯定有别的东西在里面。所以我强调分手要挽回、挽救，一定要把分手的原因、分手的问题、分手的根源挖出来。
第二个方面：你分手之后，你感觉到的这种失去是什么，为什么想去复合。你感觉失去TA不行，这种不行是什么。实际上这种分手是一种断奶综合症，就是说自我认可度比较低，比较缺乏安全感，存在着依赖。你会发现，这类型的人，一旦拥有一样东西，当要失去、要放弃而产生这种分离的话，会很痛苦。
那么你产生的这种痛苦是什么？有些人分手之后会说，我这辈子再也找不到爱我的人了，或者再也没有人这么爱我了，又或者是我再也爱不了别人了。像这种是认知出现了问题，是把当时的分离痛苦当成了一种绝对化、永久性的东西。我们说一定要去具体分析分手之后给你造成了多少困扰、多少痛苦，这种痛苦带来的是什么，你要去考虑这个。
第三个方面：你为何要挽回。尽管有各种各样的理由，但是，冷静下来分析之后发现，挽回的理由大多都非常牵强、非常勉强。有些人要挽回是因为恐惧未来，TA一定要满足自己。还有一些人是自我认可度低，还有一些人是TA没有经过恋爱的过程，又失身于对方。那么我们要去看为什么一定坚持要挽回。
第四个方面：如果你们复合了，你们产生分手的这些原因、这些根源性的问题，你们能解决吗，还是通过分手，你认为你有很大的质变。好多人会说，只要你跟我在一起，我什么都改，什么都听你的，但事实上根本就没用，你怎么可能改呢。我经常说，我们长到二十几岁，三十岁，你觉得你能改变什么，我们真正改变的就是尿裤子这件事情，我们小时候会尿裤子，现在不会尿裤子，其它你还能改变什么。当然，有些人是因为TA遇到重大危机、经历了生死、受到了刺激，他会改。所以我们千万不要轻意说我要改，我全部都改，什么都愿意为你做。你以前是清高的人，现在说我要改成亲和的人，你以前是牛逼哄哄的人，现在说要改成低声下气的人，你以前说话像机关枪似的，现在改成慢条斯理，你认为你能改得说话像朱老师这样子慢条斯理吗？不要去期望你能改多少东西。但是，有一个东西我们能有所改善，不是完全改变，是你学了新的知识技能，认识到你以前任性伤害了别人，可能你会调整一点点。
我想提醒大家，我们在恋爱、婚姻中，更多的不是用减法，减法就是改，用减法的人生是最痛苦的。我们要做加法，人生相对来说就不那么痛苦，相当于你形成一个新的习惯，这个东西是更容易些的，你要改掉你的旧习惯，那是很难的。所以说，你做加法，以前你不够温柔、拖拖拉拉，现在你可不可以学一点点温柔，但是你还是继续拖拉，没有问题吧。你以前不会做饭，现在你学做一两道菜，或者说学习一点别的东西。以前很懒，现在变勤快点。这样去做，不是你完全变了，你还是有大量原本的东西在那。你要增加你的机能，增加你的认知，我们真正能改的东西，其实就是那些。一个是观念上改变，比方说你以前认为，男女之间的互动一定是男人猛烈进攻，然后你就装高冷，现在你可能会觉得男女之间恋爱其实是相对对等，不存在谁高冷，谁卑微。那么这个认知层面上你就有了一个提升，认识到男女关系是一个对等的关系，认识到男女付出也是对等。认知层面你打开一个新的境界，就可以把你以前一些片面的、狭隘的、不利于他人的这些地方改掉，而这种改又往往是在你以前的基础上突破了。
第五个方面：考虑婚恋的匹配度。我们很多人谈恋爱意味着可能进入婚姻，所以这个层面一定要考虑。你们两个人不匹配，那么你们的未来会很难过，反之也不是说只要你们匹配了，人生就会幸福。而是说你要看你们大的方向上，能不能有很多大家舒服的地方。我们在分析婚恋匹配的时候，要把你的原生家庭里过去的那些创伤、你的成长背景、重大事件全部疏理一遍，然后看到你的底层需求是什么、你的感情模式是什么、爱情模式是什么、婚姻模式是什么，包括男女关系的认知、互动，还包括你的缺失、你的能量等等这些东西都可以帮你分析出来。那么你自己的核心需求是什么，你自己的人生规划是什么，两个人能不能持续长久，跟核心需求和人生规划是有很大关系的。如果人生规划都完全不一致，人生态度也不一致，你们两个人在一起也不可能幸福的。
这就是我想跟大家分享的，分手之后要不要挽回需要考虑的五个方面，如果你不去考虑，我就建议你不要去谈什么复合。
最后，我们要做的是分手之后的创伤疗愈。当你自己成长了，你自己人生得到饱满了、你有能量了，有力量了你就根本不会在意要不要跟他复合，而是会朝前走。因为我们人生最重要的事，就是去寻找自己的幸福，去把自己找回来，去实现自己。
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