美国队长史蒂芬接受了一项秘密实验，身体机能大爆发，战胜邪恶成为一位传奇的大英雄。美国队长是根据二战中的真实人物士兵奥迪·墨菲改编而来，他的身高仅有1.65米，体重为49公斤，先后被海军陆战队和空军拒绝，最后陆军收留了他。
墨菲的军旅生涯充满了坎坷，由于身高一般,因此在高强度的训练中，常常晕倒。长官们很是无奈，于是他几乎被转到了厨房里打杂，由于墨菲的坚持，他一直在不断地受训和嘲笑中艰难度日。
墨菲出生在民风彪悍的德克萨斯，那里的人们经常玩枪，很有西部牛仔的风格。墨菲的儿时伙伴回忆，他是一位神枪手，枪法好到打猎不失手。1943年墨菲随着部队来到北非战场，由于战事很顺利，随后盟军开始从西西里岛登陆一直往北进入意大利。也许是为了得到战友的肯定，也是为了共同的理想，墨菲在战斗中猛冲猛打，有着异乎常人的勇敢，但战友们依旧把他看成一个“小个子”。
1944年8月，盟军已经打到了法国南部。墨菲和好友提普顿与德军的一个机枪小队遭遇，德军战斗意志薄弱，竟然举起白旗投降了。墨菲对此很是怀疑，但提普顿大摇大摆地走了过去接受他们的投降。就在二人往前走的时候，德军突然向他们开火，提普顿脖子上中弹倒地不起，鲜血流了一地。
墨菲敏捷地躲过了子弹，但其好友已经死去，这彻底地激发了他心中无限的怒火。墨菲如同一只发狂的野兽般扑向德军，德军一下子手足无措。墨菲一直冲到他们面前夺去轻机枪，然后把他们全部扫死。真不知道这几名德军是干什么吃的，竟然这么容易就让人家全部干掉，只能说明墨菲战斗技能爆表。随后德军两个小队赶来增援，墨菲又是架起机枪扫射，这两个小队加上狙击手又是全军覆没。
经过这次战斗的洗礼，所有人都对墨菲刮目相看，也因此一路高升做到了连长。在一次战斗中，墨菲遭遇到了德军虎式坦克和步兵的协同进攻，全连打得只剩下19人还能扛起枪，其余的不是战死就是负伤失去战斗能力。墨菲与同伴们把伤员抬到了树林，并且强制命令其他人员在树林中守护伤员，他自己要做一位孤胆英雄。
墨菲回到阵地，他四处搜罗弹药，并且身背电台随时联系炮兵对德军进行压制。由于德军不顾伤亡一直往上扑，德军离阵地越来越近，炮兵为了不造成误伤因此停止了炮击。墨菲对着电台怒吼着，让炮兵立即火力覆盖。就在千钧一发的时刻，墨菲跳上了燃烧的坦克车上，用勃朗宁重机枪对着德军疯狂扫射，美军的火炮在关键时刻也恢复了炮击，德军瞬间崩溃。
墨菲在坦克车上用机枪顶住了德军1个小时的进攻，德军仍旧不断地往上冲。墨菲打光了子弹，于是跳下燃烧的坦克车往树林撤退。他在树林中叫来了18位战友，在他的鼓励下，所有人都士气高昂重新杀回阵地，德军一看美军的增援部队来了，于是又溃退下去，德军的虎式坦克看到这个情景，早就跑得没了踪影。
墨菲这一战极大地鼓舞了士气，当战争结束之时，他已经成为了全民的英雄并退役。虽然战争结束了，但墨菲并没有闲着，他成了一位知名的乡村歌手和电影演员，他的电影代表作是《百战荣归》， 遗憾的是电影并没有把他所有经历的事情都表现出来，因为导演觉得这些事情都太不可思议了，观众会认为太夸张了，不愿意相信这是真的。
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