其實很多臨近畢業的大學生，或多或少會有些恐懼和迷茫，很多人會建議讀研來延遲這份迷茫和恐懼，這是個方法，但治標不治本。那如何解除你的恐懼感呢？其實最主要的恐懼和迷茫感大多源於你的無法適應社會這個大環境，為什麼無法適應呢以及如何適應社會環境這就是解決問題的關鍵點。
第一部分:為什麼會不適應社會？
①適應環境，其實不單單是大學生，對於每個人而言，從一個熟悉的環境到另一個陌生的環境，適應不了是很正常的一件事情。比如南方人吃米，北方人吃麵。(一個栗子，如果覺得不妥，勿噴，謝謝☺！)所以，剛開始的不適應期，不要開焦慮，習慣可能就好了。可能從未住宿的小哥哥小姐姐們需要的時間要長些，不要緊的。這是環境引起的不適應。
②適應時間，由於大學生活的自由時間比較充足，加上節假日，寒暑等一些假期。對於大部分的大學生而言，四年的大學生活，可能或多或少會有些晚起或者做拖延等等的習慣。(當然是指一部分學生，不是針對，還是有很多小哥哥小姐姐把每一天過成最後一天，，很努力的。)所以，步入社會可能會覺得比較累，也比較辛苦。這是時間引起的不適應。
③適應公司，公司和學校其實大有不同，特別是個人價值，學校是督促你學習，手把手教學，是一個吸收穫取知識為主的地方。而公司是督促你對公司創造超等價的價值，靠自己摸索學習(很多東西學校教不會，所以要注意細節學習和專業知識過渡到實踐中的學習)，是一個付出並創造價值為主的地方。當然，創業的小哥哥小姐姐雖然自己是老闆，但對行業的摸索學習及價值的創造也是不可少的。所以，要做好靠自己努力學習的心理準備。
④適應人際關係，學校的人際關係比較簡單，朋友之間也比較單純美好。而社會的人際關係可能比較複雜，也多了些爾虞我詐，酒肉朋友。比如公司同事與同事之間，可能會因為某個項目引起暗地裡的爭鬥。雖然，要相信人都是有愛善良的，但不得不留個心眼為好。。
第二部分:怎麼去適應社會呢？
①適應環境，大胖建議你可以利用假期去做些兼職工作，提前適應社會環境，這是一個很好的主意。如果萬一要出省外工作，有條件，你可以在大學期間選擇一個人旅行，嘗試獨自適應陌生環境，但要注意安全問題。
②適應時間，大胖建議在大三下開始慢慢調整作息時間規律、安排學習和把握做業的時間。這個是慢慢來的，比如堅持一個月每天早起20分鐘，後面逐漸加強即可。當然還建議可以常運動，一個健康的身體也會讓壓力變小，這樣到大四畢業會比較適應。
③適應公司，要腳踏實地地邊工作邊學習，不要等著別人來教你，要主動學習，主動討教問學。當然大胖也建議你可以在工作中也能不丟棄看書這一習慣。這樣能慢慢適應工作和公司，並積累工作經驗。
④適應人際關係，要學會同周圍的各種各樣的人打交道。當然，有時會出現理想同現實之間的矛盾，同事之間的磨擦，學會處理各種人際上出現的問題，凡事都要留一個心眼，積累各種人際經驗。
是哈！學校和社會是兩個完全不同的地方，社會上很複雜，迴歸社會是必然，而隨之的恐懼感和迷茫感也是必然的。進入社會就標誌著你已經不一個學生了，在社會中的每一件事情都必需認真思考和對待，堅定自己的生活原則，尊重遵守社會公德和法律，學習社會生存法則，認真對待工作和每一位從你生命中路過並留下痕跡的每一人。
最後的最後，大胖想說每個人的個人力量是有限的，只要你努力並微笑改變自己去適應那些改變不了的。這些適應、磨鍊的過程及過程中累積的東西將是你的一筆無形財富，也是日後能最大限度發揮自己優勢，讓自己變得更好更優秀。
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