藥師文der
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一、動脈硬化是怎麼一回事?
動脈硬化顧名思義，就是動脈壁變硬，彈性變差。發生在大動脈，又被叫做動脈粥樣硬化，發生在小動脈，就被稱為小動脈硬化。是血管壁老化的一種表現。
動脈硬化的發生與年齡增大有關，年齡越大，發生動脈硬化的可能性越大，但是，這二者並不是對等的。因為，動脈硬化還有許多危險因素。
1.高血壓，是動脈硬化的主要危險因素；
2.高血脂，是大動脈粥樣硬化重要的危險因素；
3.糖尿病，對血管壁造成損傷；
4.吸菸，可以破壞血管壁內皮細胞；
5.大量飲酒，既對血壓血脂血糖有影響，也損傷血管；
6.缺乏鍛鍊和肥胖；
7.長期失眠；
8.炎症，等。
二、動脈硬化可以吸菸、飲酒嗎？
如果不負責任的說，不管你有沒有身體的問題，如果你堅持要吸菸喝酒那也沒有辦法。不過，那要看您想有一個什麼樣的生活質量了！
吸菸、飲酒都影響動脈硬化的發生發展，尤其是吸菸，既啟動動脈硬化的發生又促進動脈硬化的發展。偶爾飲酒對動脈影響不大，但長期飲酒對動脈硬化的風險不亞於吸菸。
如果動脈硬化繼續吸菸喝酒，不加控制，動脈硬化的後果是各種血管病，如腦出血、腦梗死、冠心病、心肌梗死、腎功能不全、眼底動脈病變、下肢動脈硬化等等。
因此，動脈硬化並不妨礙你吸菸喝酒，問題是繼續不加控制的後果你願意承擔嗎？
三、戒菸戒酒有什麼好處？
什麼時候開始戒菸戒酒都不晚。
從開始不吸菸的20分鐘後，我們的身體就開始修復，不吸菸一年，心腦血管病的發病就比吸菸者下降了一半，不吸菸5年以上，身體就可以恢復到和完全不吸菸的人一樣了！當然了，戒菸也大大降低肺部疾病、癌症的風險，還能改善外貌和性功能。
不飲酒同樣好處多多。短期不飲酒就可以改善睡眠和改善皮膚。長期不飲酒更是可以減少脂肪肝、肝硬化、心腦血管病及各種癌症的風險，也可以改善性功能。
任何時候開始戒菸戒酒都不晚，動脈硬化最好戒菸酒，不是動脈硬化戒菸酒也好處多多!
李博士和你談健康
在生活當中出現了動脈硬化的患者，一定要注意飲食方面的調理，那麼動脈硬化，能喝酒嗎？動脈硬化的患者，一定要注意不能夠喝酒，本身動脈硬化會造成患者動脈壁的增厚變硬失去彈性還會造成，血管疾病的發生所以最好是不要飲酒，因為，一旦飲酒就會造成出血和血栓的形成。
