初夏61249
下肢動脈硬化要警惕一類疾病叫做下肢動脈硬化閉塞症。這是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成，引起下肢動脈狹窄、閉塞，進而導致肢體慢性缺血。 患肢出現發冷、麻木、疼痛，間歇性跛行和趾或足發生潰瘍或壞死等臨床表現 。目前認為高血壓、糖尿病、吸菸和 高脂血症是四大風險因素。
注意肢體保暖，禁止冷熱敷。取合適體位， 病人睡覺或休息時取頭高腳低位，使血液容易灌流至下肢。 告知病人避免長時間維持同一姿勢 ( 站或坐 ) 不變，以免影 響血液循環。坐時應避免將一腿擱在另一腿膝蓋上，防止動、 靜脈受壓，阻礙血流。飲食方面要進低熱量、低脂及低糖飲食，多食水果和 蔬菜。重點減少食物中動物脂肪和蛋白質，每次進餐都要嚴格控制肉類食物。應該從食用肉中消除多餘的脂肪，把脂肪攝入量減少到最低限度。一星期內吃豬、牛肉不超過 3 次， 其他時間最好是雞或魚 ( 不包括水生貝殼類 )，因為這些所含的飽和脂肪酸少於豬、牛等肉類可預防動脈粥樣硬化，多攝取維生素，以維持血管平滑肌的彈性。可多進食海類食物。
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