目前，我國的糖尿病患者正在急劇增多，大家都知道糖尿病並不可怕，可怕是糖尿病併發症。所以，一旦得了糖尿病，就需要及時防治和降糖，生活方式的調整也十分重要！嚴格控制並穩住血糖，遠離併發症。
警惕各種糖尿病併發症
長期血糖增高，大血管、微血管受損並危及心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等，據世界衛生組織統計，糖尿病併發症高達100多種，是目前已知併發症最多的一種疾病。糖尿病死亡者有一半以上是心腦血管所致，10%是腎病變所致。因糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10～20倍。臨床數據顯示，糖尿病發病後10年左右，將有30%～40%的患者至少會發生一種併發症，且併發症一旦產生，藥物治療很難逆轉，因此強調儘早預防糖尿病併發症。
據統計，3年以上糖尿病患者出現併發症的幾率在46%以上，5年以上出現併發症的幾率在61%以上，10年以上出現併發症的幾率高達98%，而大約有3/4的糖尿病人最終死於心血管併發症。另外，糖尿病的慢性併發症與急性併發症不同，糖尿病的慢性併發症的發生和發展較為緩慢，但其發展到一定階段就難以逆轉。
慢性併發症
慢性併發症主要包括：心臟病變：糖尿病可引起心絞痛、心肌梗死，甚至發生猝死。視網膜病變和白內障，視力減退，重者失明。 腦梗塞，導致癱瘓、昏迷。神經損害，出現出汗異常、胃輕癱、四肢麻木疼痛、感覺喪失、膀胱尿瀦留、陽痿、便秘、腹瀉等。在所有器質性疾病引起的陽痿中，糖尿病是最常見的原因。
心腦血管併發症
主要的表現於冠狀動脈、主動脈、腦動脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。糖尿病患者除動脈硬化、高血壓視網膜病變及老年性白內障外，糖尿病視網膜病與糖尿病性白內障為糖尿病危害眼球的主要表現。輕者視力下降，重者可引起失明。
神經病變（以周圍神經病變最為常見）
糖尿病診斷10年內常有明顯的糖尿病神經病變的發生，其發生率與糖尿病病程及血糖控制不良有關，表現為肢端感覺異常，分佈如襪子或手套狀，伴麻木、針刺、灼熱，後期甚至影響運動。
那麼 糖尿病患者該用什麼方法降糖，讓血糖迴歸正常呢？
藏在身邊的降糖絕招--硒谷苦蕎麥茶，天然降糖，糖尿病要多喝
據《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。現代臨床醫學觀察表明，黑苦蕎及其製品具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用。糖友們要多喝富含天然硒的硒谷苦蕎麥茶，在降血糖、降血脂的同時，補充機體所需有機硒，進而提升免疫力，促進身體健康。
中醫學上普遍認為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。硒谷苦蕎麥其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。而且糖尿病患者補硒有利於營養、修復胰島細胞，恢復胰島正常的分泌功能。
多吃苦瓜也能降糖
經研究發現，苦瓜中所有的提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達79.3%，所以糖尿病患者可以多食用苦瓜。
堅持運動鍛鍊
平時需要保持鍛鍊身體，提高自身免疫力，慢跑和游泳這類運動都是可以的，只有人體免疫系統不斷加強提升，才能對抗病菌病毒的侵入。糖尿病患者進行體育鍛煉非常有益，運動可以減輕體重，增加胰島素的敏感性，降低血壓，減低高凝血癥的危險等。
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