近年來越來越多的年輕人由於生活和工作的雙重壓力，常常熬夜，飲食不規律，喜歡吃辛辣的重口味食物，一來二去，肝、胃都早早的受損，消化越來越差，腸管內積氣，每天早上起床口苦、口酸還口臭，異常難受 。有床伴的還會受到另一半的嫌棄！
今天告訴大家一個良方，就是熬川貝陳皮檸檬膏。陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用；川貝有抗菌和降壓的作用；檸檬能清新口氣。三者一起熬製，能治感冒咳嗽、咽痛聲啞、喉炎喉痛、氣弱痰多、虛損乾咳、口臭、咽喉作癢等。一次熬一罐，隔三差五泡水喝點，遠離口苦、口酸、口臭！
川貝陳皮檸檬膏
配料：
檸檬 1000克、老冰糖 1000克、川貝母 10克、陳皮 10克
烹飪步驟：
1.準備檸檬，需要用黃色的大檸檬。
2.檸檬用鹽巴搓洗。
3.鹽巴搓洗檸檬，目的是將檸檬上的農藥殘留等去除。搓洗之後用清水洗淨，再用果蔬淨浸泡1小時，之後再洗淨，再用清水浸泡1小時，洗淨晾乾。
4.檸檬晾乾後切成片，頭尾切除，檸檬籽用牙籤掏乾淨。
5.檸檬準備就緒。
6.準備材料，檸檬、老冰糖（必須用老冰糖哦，沃爾瑪等超市有賣）、川貝母粉（我是在一心堂買的）、陳皮
7.將材料放入鍋內，一層檸檬、一層老冰糖、一層陳皮。
8.材料放入鍋內後把川貝母粉倒入，之後用檸檬蓋住。
9.放入燉鍋中。
10.3個小時後。
11.9個小時後。
12.14個小時後。
烹飪小貼士：
材料不能與水接觸，檸檬洗淨後也必須晾乾才能切片，並且刀子及砧板也不能有水滴。
熬製過程中每隔3個小時攪拌一下，便於材料間充分接觸。想喝的時候用不沾水的勺子舀一勺衝開水喝。
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