平時我們嘴裡是沒有異味的,但是當身體不和、或某些臟器失調時便會導致嘴裡"五味雜陳",從而出現口酸、口苦、口甜、口辣、口鹹的症狀。但是這些症狀多由5大病症引起,需警惕!今天小編就一一介紹給大家!
一、口甜 (多因脾胃失調引起)
症狀:口中有甜味,吃甜食容易冒酸水,身體容易疲乏,且常常渾身沒勁。
原因:多因脾胃溼熱引起。《素問·奇病論》雲:“夫五味入口,藏於胃,脾為之行其精氣,津液在脾,故令人口甘。此外,糖尿病和胃腸功能紊亂也會造成口甜的症狀。
做"2件"事改善:
1、春節期間,飲食和作息不規律,大魚大肉吃多,且進食過多的辛辣刺激、油膩之物,最易損傷脾胃,所以避免口甜的症狀就先要將飲食習慣調整過來。
2、節後可以喝點小米粥、大米粥等養胃、易消化的的食物來緩解脾胃壓力。
二、口酸(多因肝熱引起)
症狀:可表現為口中有酸味感,酸味輕時嘴裡有微酸之感,酸味重時就跟醋或烏梅一樣酸。有的人也有噁心、嘔吐、腹脹、吃飯沒胃口等症狀。
原因:多見於胃腸有疾病的患者,如胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃酸過多、感冒、肝火旺等疾患。
做"4件"事改善:
1、對症治療,積極治療胃腸疾病,如:慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等,胃酸分泌的少了,嘴巴里酸味自然會減少。積極治療感冒。
2、少喝濃茶、咖啡。少吃辛辣或不好消化的食物。
3、口酸者,應少吃酸性食品、豆類、甜點等,避免加重胃酸分泌。多吃新鮮水果蔬菜、牛奶、粥等易消化食物。
4、平時注意休息,少喝酒,避免傷肝,引起肝熱。
三、口苦(多因肝溼疏瀉引起)
症狀:早上起來自覺口苦。
原因:口苦與肝臟的關係在於,肝主疏洩,可以疏通氣機、促進精血津液的運行、膽汁的分泌排洩以及情緒、情結的舒暢作用。有呼吸系統、消化系統、心血管系統疾患的人也會有晨起口苦的症狀。
做"2件"事改善:
1、清淡飲食,勿吃辛辣刺激的食物。
2、保持愉悅、開朗的心情,避免過度憂慮。
四、口鹹(多因腎陰虛引起)
症狀:口內有鹹味,也可表現為痰澤有鹹味,同時可出現腰膝痠軟、咽乾舌紅、口水少、畏寒肢冷等症狀。
原因:《醫學正傳·口病》中指出“腎熱則口鹹”。腎陰虛火旺所致的口鹹,常伴有疲憊無力、失眠、小便黃、大便乾等症狀。
做"2件"事改善:
1、少吃生冷,辛辣刺激的食物。多吃水果蔬菜。要以滋陰降火為主,如果症狀較重可以用中藥調理,平時也可以多吃點大棗。
2、忌菸酒,保持好的心情,規範作息時間。同時要加強鍛鍊。
五、口辣(多由肺熱引起)
症狀:口中有辛辣感或麻辣感即為口辣。
原因:口辣常由肺熱或胃熱引起。口辣的人舌溫一般偏高,這類人一般對鹹味和痛覺都比較敏感。同時高血壓、女性更年期、長期低熱患者也會出現口辣的情況。
做"3件"事改善:
1、口辣多以火邪為致病基礎,所以忌吃一切辛辣刺激的食品,特別要禁飲酒,以免加重病情。
2、口辣有時也是心血管疾病的先兆,所以要少吃動物內臟等膽固醇高的食物。
3、情緒穩定,避免心浮氣躁。浮躁易生火,火易加重口中辣感。
口酸、口苦…口中"5味兒",警惕5大病症,做"5事",清除嘴巴異味
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