說起痘痘，也許是很多人最煩惱的事了~有些人更是被痘痘煩了特別長的一段時間，甚至想過各種去除它的方法，依舊不起作用。
臉上長痘痘是每個女人都不想有的事情。可是，偏偏痘痘要纏著你。就跟那一首詩上寫的：野火燒不盡，春風吹又生啊！有的美眉都會說：我不要跟痘痘做朋友，我該怎麼擺脫痘痘呢？下面我們就和塗塗護膚老師一起去看看怎樣擺脫痘痘吧！
其實痘痘是由於毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。通常發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。那我們該怎麼永遠的消滅痘痘呢？
1、徹底清潔
長痘痘的肌膚要特別注意清潔。女生總認為洗臉就該洗得一點油脂都不剩才是最好，但是痘痘和油脂並不總是存在相生相伴的關係，例如成人痘，長痘痘位置的皮膚通常都會比較乾燥，它需要的是補水多過於清潔。因為長成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少了，如果全系列地控油、控痘，只會令缺水性肌膚雪上加霜，滅痘效果不佳，反而會使肌膚更幹更皺。
2、加強防曬
有的人會說痘痘不用防曬吧。那你就大錯特錯了。痘痘臉不防曬，不但肌膚會曬傷，痘痘也會更加嚴重的。發炎的痘痘在日曬後，會很容易的產生黑色素。所以，一定要防曬呦！
3、注意保溼
潔面後皮膚表面脂質減少，皮脂腺在負反饋作用下會分泌更多的油脂，可令已堵塞的毛囊皮脂腺形成粉刺，或加重即發皮損。所以潔面後及時控油保溼的護膚品顯得尤為重要了，理想的保溼劑應同時具備減少皮脂分泌、抗炎、修復皮膚屏障的功能。
4、吃水果：多吃水果蔬菜，補充維生素，可以口服維生素B6和維生素A。
5、不能熬夜：睡眠嚴重不足、情緒失調、長期壓力會通過神經與激素調節，促進腎上腺過度分泌壓力激素——腎上腺皮質激素，一種類雄性激素。它能調控多種功能效應，其中脫氫表雄酮(DEHT)等雄激素樣物質，其過高的濃度，將直接刺激皮脂腺分泌過量的皮脂，衝擊表皮功能穩態，導致痤瘡生成或加重。
最後告訴大家，臉上有痘痘也不能隨便的抹一些藥膏。因為大多數藥膏裡都含有激素，別痘痘沒治好反而成了激素臉都不好了。
除了上面的這幾個，選擇祛痘痘產品的時候，一定要擦亮眼睛，選擇安全的祛痘產品。
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