影視的精華
糖尿病患者控制血糖，應該遵循五駕馬車的控糖原則，要做到從飲食、運動、藥物等多方面共同控制血糖：
1、飲食：是控制糖尿病的基礎，因為食物攝入就會帶來能量攝入，糖友如果能夠掌握飲食治療的原則，就可以有效控制餐後血糖。飲食原則為：控制總的能量攝入，減少高能量食物攝入，並適當增加富含膳食纖維的食物攝入，如全穀類食物、蔬菜等，多喝水，減少食鹽攝入，每日食鹽攝入應控制在6克以內等。
2、運動：運動可以增加機體對脂肪、葡萄糖的消耗，從而可以有效降低血糖、血脂等，是糖尿病患者控制血糖必不可少的措施之一。當糖友要注意運動量不要過大，如果運動強度過大，容易導致血糖升高；不要空腹運動，空腹運動容易導致低血糖；糖友適宜進行中等強度的有氧運動，每週運動時間至少在150分鐘以上，並持之以恆。
3、藥物：如果通過飲食、運動等不能控制好血糖，需要在醫生的指導下使用降糖藥物，糖友注意不要自行選藥。
糖尿病之友
不知道您血糖到底多高，建議您規律監測血糖，至少每日4次，晨起空腹一次，早中晚三餐後2小時各一次，每週間斷監測2-3天，以更加具體的查看您的血糖情況。也不知道您的年齡以及身體狀況，所以只能根據一般糖尿病人的情況簡單說說治療方案。
這是每個糖尿病患者都應該做到的，飲食治療是各種糖尿病治療的基礎，部分輕型糖尿病患者僅通過飲食控制即可使血糖達標。總體原則是低碳水化合物（糖、米麵等糧食）、低脂肪（肥肉、油）、低熱量、適量蛋白質，多吃蔬菜。但也不要因為怕血糖高而什麼都不吃，導致營養不良，具體有一套科學的計算方法，可以自己上網查或者諮詢營養專家，個體化制定營養方案。
適度鍛鍊可以提高身體對胰島素的敏感性，減輕胰島素抵抗，在降低血糖的同時還可以減少體重，改善身體狀況。
包括口服降糖藥物治療以及胰島素治療，這個需要根據您的血糖情況去醫院找內分泌專科醫生制定治療方案。
郭藝芳心前沿
血糖高即為糖尿病的基本特徵，血糖高是由於人體內的胰島素分沁失調和其它生物代謝作用受到了損傷而引發，比如心臟，血管，腎，神經等的損害而產生功能障礙。它的症狀主要表現為多飲，多尿，多食，肥胖或消瘦，疲倦無力等。 
控制血糖高，除了藥物治療外，最基本的辦法就是飲食療法。飲食調備適當，那麼高血糖就會得到很好控制。
那麼應該怎樣去進行食物療法呢？
一：要知道什麼食物容易使血糖升高，主要的食物有紅糖，白糖，蜂蜜，巧克力，蛋糕，麵包，甜飲料等含糖成份相當高的食物。應當不吃為宜。
二：什麼食物比較適合糖尿病患者食用。平常生活中，比較容昜吃到的就是大豆及其製品，比如豆湯，豆漿，豆腐等。另外，麵食類的東西也效適合，蕎麥麵，玉米麵，麥片等，它含有豐富的微量元素，維生素和食用纖維。有利於降糖降脂。
三：應減少食用升高血脂的食物，象豬油，肥豬肉，牛油，羊油等各種動物的油。另外對含蛋固醇高的東西也應注意。血脂升高了就容易引發併發症。
四：糖尿病患者應少吃或不吃水果，因為水果碳水化合物和糖份較多，它能使血糖迅速提高，對病症不利，即使是要吃也宜選擇含糖較低的水果。
五：糖尿病患者最好戒酒，長喝易傷肝臟，而影響降低血糖。糖尿病患者應根椐自己身體的實際情況適當鍛練身體，比如慢跑和簡單的四肢運動等，有助於病症恢復。
患了糖尿病並不可怕，只要結合藥療和食療，保持平和積極的心態，病就會慢慢痊癒。
羅理春
首先減少糖類的攝入，
其次，減少碳水化合物的攝入，也就是大家常說的主食！碳水化合物的分解會長生大量的糖進入血液，催升血糖！
然後，加強蛋白質攝入，可以穩定血糖，同時保證因身體減少主食攝入而導致能量不足！
最後，重要的是找到血糖高的原因，身體胰島素分泌機能是否正常工作！
加強相關營養的補充，就可以恢復肌體肌體自我調節的能力！相信自己的身體，因為它本來就是健康的，那是我們不會很好的使用！我有身體健康密碼，使用手冊！歡迎各位條友交流指導
