宝宝几个月可以竖着抱？

陆妍如

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，我们要了解婴儿的生长特点，婴儿头重，骨骼的胶质又多，肌肉不发达，所以如果特别小的时候就竖抱很可能对宝宝造成损伤。一般情况下，1个月的婴儿只能稍微把头抬起来片刻，而3个月的头才能初步直立，所以在1-3个月的时候尽量不要竖着抱婴儿，婴儿采取平抱的方式，然后角度稍微倾斜，让婴儿平躺在妈妈怀里。等到宝宝3个月以上，这个时候我们可以采取斜抱或者直立抱，婴儿采取直立抱的时候也有两种方式可以选择。其中一种是宝宝背朝着承认坐在成人的前臂上，然后大人的另外一只手拦住宝宝的胸部。另外一种让婴儿朝着大人做在一只前臂上，然后另外一只手托住婴儿的头颈，这样可以给宝宝一个支撑，不会让宝宝头部感觉太大的压力。

其次，关于抱着宝宝很多都是大同小异，只要了解宝宝所处月龄的特别，然后他们怕什么，我们需要关心什么就可以了，随便花式抱，也不会损伤到宝宝哟。另外，很多大人在跟宝宝互动的时候都喜欢把孩子荡来荡去，或者抛在空中，但是其实这种传承下来的游戏方法相当错误，而且特别危险哟，不要认为自己肯定可以保证孩子的安全，有时候太过粗心只会让意外发生。

最后，爸爸妈妈们在抱着小朋友的时候，千万要记得不要让戒指或者手表手环这类的诗品划伤宝宝，一定要主要动作柔和哟。

孕妈学堂

婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多，肌肉还不发达，肌肉力量较弱。因此，1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，3个月时头才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1～3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此，抱1～3个月的婴儿的姿势是很讲究的，关键是要托住婴儿的头部。

1～2个月的婴儿，主要是平抱，也可采用角度较小的斜抱。平抱时让婴儿平躺在成人的怀里、斜抱时让小儿斜躺在成人的怀里。不论是平抱或斜抱，成人的一只前臂均要托住婴儿的头部。另一只手臂则托住婴儿的臀部和腰部。对于易吐奶的小儿则应采取斜抱，这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。

3个月的婴儿主要采取斜抱或直立抱。斜抱时小儿向上倾斜的角度可稍大些。小儿采取直立抱时，有两种姿势可供选择。一种直立抱姿势是婴儿背朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸;另一种直立抱姿势是让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。

抱婴儿既要注意保护好婴儿，还要抱得舒服，同时使婴儿有安全感。抱起和放下的动作要慢要轻。

抱宝宝的正确姿势：

1、手托法：用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。

2、腕抱法：将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。

3、不要竖着抱宝宝：新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1-2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。所以抱宝宝不宜笔直的竖抱。

4、不要久抱：人们对孩子的爱达到了无与伦比的程度，亲不够，爱不够，孩子出生几天就开始抱来抱去。殊不知，这种做法违背了婴儿生长发育的自然规律，对孩子是有害无利的。

(1)新生的婴儿，每天需要20小时的睡眠时间;6个月左右的婴儿需要16小时左右的睡眠时间。所以，除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱婴儿。

(2)由于生理上的特点，婴儿的胃、贲门肌肉较松弛，但幽门肌肉却很紧，在这种情况下，哺乳或喂食后如果将婴儿抱在怀中逗玩，则食物容易从贲门溢出，造成呕吐。

抱宝宝的工具

抱宝宝不仅是件累活，还是件技术活。虽然小编已无法阻挡你泛滥的母爱了，但也希望推荐一些小玩意，让这种“抱抱”更轻松更有爱。

1.、婴儿背巾

背巾是最有妈妈感觉的背抱工具。非常轻盈柔软，舒适实用。宝宝紧紧靠在妈妈怀里，就像袋鼠的育婴袋一样，安全温暖。适合2-12个月，体重在15Kg内的宝宝。

购物宝典：首先，要确认检查抱袋是否稳固，调节扣是否结实；其次是看材料是否透气舒适。颈部肌肉未发育成熟的婴儿请勿使用。

2.、婴儿背带

婴儿背带可以说是最传统的抱婴工具。八九十年代，宝宝是背在背上的，现在宝宝是背在胸前的，更有利用观察宝宝的情况，及时保护宝宝。婴儿背带有固定的形状，造型百变。不如背巾方便但舒适性更好，载重量更大，甚至可以背是2岁以上，这就要看爸爸是否能背得起了。

购物宝典：同样先检查背带的稳固性，尤其是有扣的背带，要检查扣是否结实。

3、抱婴腰带

这个小玩意，严格来说不能算是抱婴工具，因为它还是需要妈妈用手去抱的。但座椅式的设计，宝宝坐着很舒服;加上方向可以随意改变，好奇宝宝大爱。

虽然这个腰带式设计佩戴简单，也方便携带，但毕竟还需要人手扶住宝宝后背才能确保安全。适合稍大一点的宝宝，但小编实用性不高。

抱孩子，是每位父母的必修课，抱姿虽然千差万别，但父母对孩子的爱都是一样浓烈的。虽然这几款抱婴小工具让你更轻松，但因为都是贴身使用的，炎炎夏日怎么hold得住呢？

宝宝几个月可以抱出去

宝宝几个月可以抱出去呢？宝宝有“三浴”都是很重要的，除了水浴、日光浴，还有就是空气浴。宝宝满月后就可以进行空气浴，所以风没有什么好怕的，只要室外温度不低于10℃，就可以抱孩子出去走走，空气浴主要就是利用气温与人体体表的温差刺激，锻炼身体，提高对气候变化的适应能力，减少呼吸道疾病的发生。

另外，宝宝从满月开始就要补钙，同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的，穿得太厚也不行的。如果实在不想到户外，也要把玻璃窗打开，让阳光照射到身上。夏天阳光非常强烈时，可以在树阴下或打一把伞，也是能吸收到紫外线的。

但要注意最好少去人多嘈杂的公共场所，如商场、超市等。

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黄师傅说妇儿

众所周知，刚刚出生的宝宝是很幼小的，身体会很柔软，这对于从未抱过幼小婴儿而且是第一次做父母的成年人来讲，在喜悦的同时也许还会产生一定的畏惧。面对如此幼小的生命，往往会手足无措，不知如何去照顾宝宝，也不知道怎么去抱宝宝，往往因为抱宝宝的姿势不当，而使宝宝受到惊吓或者引起宝宝不舒服而吐奶。如此便会担心自己伤到宝宝而产生畏惧心理，因此，对于他们来说，抱宝宝也是一门新课程。

我们都知道，由于宝宝身体过于柔软，一般都是先横着抱，但对于宝宝几个月可以竖着抱的概念还是很模糊。这时候就需要了解一下宝宝的发育过程，宝宝生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多，肌肉还不发达，肌肉力量较弱。因此，1个月的宝宝只能稍稍抬头片刻，3个月时头才能初步直立，由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1～3个月的宝宝不能较长时间支撑头的重量。因此，在三个月前的宝宝是不能竖着抱的，这个一定要清楚，否则会给宝宝的颈椎造成伤害。

同时，抱1～3个月的宝宝的姿势是很讲究的，关键是要托住宝宝的头部。1～2个月的宝宝，主要是平抱，也可采用角度较小的斜抱，平抱时让宝宝平躺在成人的怀里，斜抱时则是让宝宝斜躺在成人的怀里。不论是平抱或斜抱，成人的一只前臂均要托住婴儿的头部，另一只手臂则托住婴儿的臀部和腰部，对于易吐奶的宝宝则应采取斜抱，这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。一般而言，3个月的宝宝主要采取斜抱或直立抱，斜抱时小儿向上倾斜的角度可稍大些。而超过３个月的宝宝通常就可以竖着抱的，在抱宝宝过程中既要注意保护好宝宝，还要抱得舒服，同时使宝宝有安全感，抱起和放下的动作要慢要轻。

简而言之，一般是宝宝3个月以后就可以竖着抱了，但也要好好呵护。宝宝是父母的未来，也是父母生命的延续，对于初为父母的夫妻来说，可多向有经验的父母学习如何照顾孩子，这也是培养亲子感情的过程。

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家庭医生在线

很多妈妈说小宝宝从小就只喜欢竖着抱，有的妈妈更表示还在坐月子的时候就开始竖抱了。其实宝宝头部所占比例大，竖抱宝宝时，头的重量会全部压在劲椎上，不利于宝宝脊椎的发育，所以宝宝不宜竖着抱。那到底几个月可以竖着抱呢？我想大家都很想知道吧！

第一、宝宝3个月可以竖着抱

3个月以内的宝宝颈椎尚未发育完善，颈部肌肉也还不是很有力，不能很好地支持自己的头部。因此宝宝三个月才能竖着抱。

一个月的宝宝只能稍稍抬头片刻；1～2个月的婴儿，主要是平抱，也可采用角度较小的斜抱；3个月时头才能初步直立，竖着抱。

不论是平抱或斜抱，成人的一只前臂均要托住婴儿的头部。另一只手臂则托住婴儿的臀部和腰部。对于易吐奶的小儿则应采取斜抱，这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。

第二、宝宝三种竖抱的姿势

1、孩子背部靠着大人腹部，大人一只手搂住孩子腹部，另一只手托着臀部，孩子头靠在大人的胸部；

2、孩子胸部靠着大人肩膀，大人一只手搂着孩子臀部，另一只手托着孩子的头部，孩子可以从大人的肩膀上面看周围；

3、孩子和大人面对面，大人两只手抱着孩子，方便孩子和大家交流。

宝宝竖抱的注意事项：时间不要太长，以免千万脊柱畸形。

第三、0-3个月宝宝要适当进行竖抱练习

1、俯卧练习抬头

宝宝通常都会因为本能而能把头抬起到一定的高度，如果他累了自然就会趴着休息，不必过分担心，宝宝虽小，但是还是具有自我保护能力的。抬头练习可以有效地锻炼宝宝的大脖肌，让他的脖子从软慢慢变硬。这样可以为竖抱建立基础。

2、竖抱练习

一个月的趴卧抬头练习以后，到了第二个月，我们就可以竖抱，让他继续锻炼大脖肌。妈妈可以用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带孩子到室内或室外看看周围，爸爸也跟在身边，用手指引宝宝观察身边各种各样的事物，并配以温柔的儿语，引起宝宝对各种事物的关注和兴趣。这个练习主要是帮助宝宝锻炼孩子颈部的支撑力，除此以外，这种活动还可以帮助宝宝认识自己周围的环境，开拓宝宝的视野。

四、抱婴儿的注意事项

1、洁净双手

在抱宝宝之前，妈妈应洗净双手，摘掉手上的戒指，以免划伤宝宝娇嫩的肌肤，并待双手温暖后，再抱宝宝。

2、动作轻柔

抱宝宝时，动作要轻柔，妈妈应当始终微笑地注视着宝宝的眼睛，动作不要太快太猛，即使在宝宝哭闹时，也不要慌乱。多数宝宝喜欢妈妈用平稳的方式抱着自己，这使他们感到安全

3、托住宝宝头部

满3个月前，宝宝颈部力量很弱，还无法支撑自己的头，所以妈妈在抱起和放下宝宝的过程中，应始终注意支撑着他的头。

4、放下宝宝时

将宝宝放下时，最安全的姿势是让他背部向下仰躺在床上。

5、多与宝宝交流

在抱着宝宝时，要同他说话，并进行温柔的目光交流。这种感情交流，可以使宝宝的视野更开阔，受周围环境的刺激更多，对孩子的大脑发育、精神发育以及身体生长都有着极大的好处。

6、宝宝紧贴左胸

因为胎儿在母体内听惯了母亲的心跳，出生后让他再听到这样熟悉的声音会产生一种亲切感，也更容易适应这种情境，从而使情绪平复下来。所以抱宝宝时，要将他的头部放在左侧贴近心脏的位置，让他能听到大人心跳的节律，这样会让他有安全感。

下雨的晴天

很多人都认为宝宝3个月以后才能竖抱，怕对脊椎不好。有一次，我去参加一个朋友的婚礼，见到一位宝妈横着抱着宝宝，他们家宝宝4个月了，还没有竖着抱过。看到这个场景，我嘿嘿一笑，因为这种做法太普遍了。事实上，有必要吗？

其实，并没有权威机构认为3个月的宝宝不能竖着抱，而且，为了预防宝宝吐奶，还建议宝宝喂奶之后竖着抱一会儿拍拍嗝。既然拍嗝可以竖着抱，那么不拍嗝就不能竖着抱了吗？其实，完全可以。只是注意把握好竖抱的时间，注意拖住宝宝的颈部和头，当宝宝的头部能够很好的控制时，竖着抱宝宝更没有问题了。

适当的竖着抱宝宝，并没有研究认为会损伤到宝宝，对于3个月以内的宝宝，睡眠时间比较长，清醒时间不多，在宝宝清醒时，除了竖着抱，还应该多让宝宝趴着，练习宝宝的抬头，等宝宝不想趴了，可以躺一会，多变换姿势。

作为一名奶爸，我积极参与到育儿，我家宝宝从出生不久，我就竖抱着她，有时候拍嗝，有时候出去转转，也会让她躺着。刚开始竖着抱她持续的时间不长，随着月龄增加，1个多月她的头部支撑已经很好，竖抱的时间也会长一点。到了2个半月左右，有时候还会让她坐会儿腰凳。

作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，中国注册营养师，科普作家。科普代表作《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》。更多科普知识，请大家持续关注我的头条号“儿童营养师刘长伟”。

儿童营养师刘长伟

抱宝宝的正确的姿势

　　1-2个月宝宝该如何抱：横抱

　　错误姿势：没托住头，没托住腰。

　　正确示范：

　　1)手托法：用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。

　　2)腕抱法：将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。这时候妈妈的臂弯就是一个小枕头，护住背部的脊椎，双手交握时正好在小屁股上形成一个重要的支撑点。

　　3-4个月宝宝该如何抱：斜抱

　　错误姿势：横着抱爱哭就竖着抱。

　　正确示范：

　　3个月大的婴儿主要采取斜抱或直立抱，斜抱时小儿向上倾斜的角度可稍大些，但建议不要过早竖抱宝宝，防止影响脊椎发育。喂奶时斜抱为45度角，给宝宝拍饱嗝也应采取斜抱。

　　5-6个月宝宝该如何抱：竖抱

　　错误姿势：面对面抱。

　　正确示范：

　　小儿采取直立抱时，有两种姿势可供选择：一种是婴儿背朝成人，坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸;另一种是让婴儿面朝成人坐在成人一只前臂上，另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部，最后一种方法适合6个月以上的宝宝。

抱宝宝的要点

　　1、不要摇晃宝宝

　　宝宝哭闹、睡觉或醒来的时候，妈妈都会习惯性地抱着宝宝摇摇，以为这样是宝宝最想要的。但是，你很难掌握摇晃的力度，如果力度过大，很可能给宝宝头部、眼球等部位带来伤害，而且你也会感到手臂特别的酸疼。

　　2、时常观察宝宝

　　抱宝宝时，要经常留意他的手、脚以及背部姿势是否自然、舒适，避免宝宝的手、脚被折到、压到、背部脊椎向后翻倒等，给宝宝造成伤害。

　　3、端正抱宝宝的态度

　　妈妈在抱宝宝时，最好能建立起“经常抱，抱不长”的态度。也就是说，经常抱抱宝宝，每次抱3～5分钟即可，让宝宝感受到你对他的关爱，使他有安全感。千万不要一抱就抱很久，甚至睡着了还抱在身上，这样会养成宝宝不抱就哭的不良习惯，也会给你在今后的养育过程中增添不少困扰。

　　4、注意距离

　　抱宝宝时，妈妈不要与宝宝靠得太紧密，因为你的脸上、头发中及口腔内的病菌很容易给宝宝娇嫩的皮肤构成威胁。

　　5、不要久抱

　　人们对孩子的爱达到了无与伦比的程度，亲不够，爱不够，孩子出生几天就开始抱来抱去。殊不知，这种做法违背了婴儿生长发育的自然规律，对孩子是有害无利的。

　　以下3点需要特别注意：

　　1)新生的婴儿，每天需要20小时的睡眠时间;6个月左右的婴儿需要16小时左右的睡眠时间。所以，除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱婴儿。

　　2)由于生理上的特点，婴儿的胃、贲门肌肉较松弛，但幽门肌肉却很紧，在这种情况下，哺乳或喂食后如果将婴儿抱在怀中逗玩，则食物容易从贲门溢出，造成呕吐。

　　3)婴儿的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对孩子骨骼的正常成长极为不利。平常抱出去晒晒太阳，增强抵抗力是必要的，但时间也不宜过久。

诚邻粮食

刚出生的宝宝很小，初为人父、人母的感动，都很想立刻抱起来等待十月以来的喜悦，但是对于没抱过小孩的新手爸妈们，抱姿也是他们困扰之一，怕一不小心伤到宝宝，以下文章让我们一起看下去。

一、正确抱姿让孩子更舒服

1、托住婴儿头部

针对1～3个月大的婴儿，抱姿更需讲究。 1个月大婴儿只能稍微抬头片刻，直到3个月大时，头部才能初部直立，一大重要关键即是要托住婴儿头部。

2、要建立安全感

多抱孩子可帮助幼儿建立安全感，同时也能刺激婴幼儿的平衡觉和本体觉，倘若抱姿不对，可能影响婴幼儿生理发育，或是导致他产生不愉悦的经验。

3、抱姿相当重要

正确抱姿对于新生儿而言相当重要，因初生婴儿的特点是头大且重、骨骼胶质多，颈部和背部肌肉发育还不够完善，尚未具备支撑力量，故需仰赖照顾者给予支撑。

二、抱婴儿的几种方法

1、脸颊侧靠前臂

将婴儿面向下抱著让宝宝的小脸颊一侧靠在你的前臂，双手托住他的躯体，让他趴在你的双臂上，这个姿势还可以来回摇摆婴儿，往往会使他非常高兴，而喜欢这样的抱姿。

2、背靠著你胸部

宝宝稍大一些，可以较好控制自己的头部时，让宝宝背靠著你的胸部，用一隻手托住他的臀部，另一隻手围住他的胸部。这样让宝宝面向前抱著，使他能很好地看看面前的世界。

3、骑坐你的跨部

让婴儿骑坐在你的跨部宝宝和你面对面，让他双腿分开，骑坐在你的跨上，你一手托住他的臀部，一手围住他的背部。这时宝宝若觉得还不够安全，他小手会紧紧抓住你的臂膀。

4、横抱在臂弯中

一般来讲，1-2个月的婴儿尽量横抱在臂弯中，3个月后就可以竖著抱了。不管何种抱姿，抱起、放下动作要轻柔，都要注意保护好婴儿，既要让宝宝感觉舒服，还要让宝宝有安全感。

5、腰部臀部位置

宝宝仰卧时，你用左手轻轻插到他的腰部和臀部，用右手轻轻放到他的头颈下方，慢慢地抱起他，然后将宝宝头部的右手慢慢移向左臂弯，将他的头小心转放到左手的臂弯中，这样将婴儿横抱在你的臂弯裡，会使他感到很舒服。

三、抱婴儿的注意事项

1、注意婴儿头部

出生不久的新生儿，头大身子小，颈部肌肉发育还不成熟，也没有力量支撑起整个头部的重量。所以抱新生儿时，一定要托著他的头，以免伤到劲部。

2、动作轻柔缓慢

不仅要抱得舒服，还要让宝宝有安全感，要用你温暖的笑容和眼光去和你的宝宝交流，这也是一种亲子互动。你只要过了这一关，宝宝就会和你越来越亲。

3、宝宝紧贴左胸

因为胎儿在母体内听惯了母亲的心跳，出生后让他再听到这样熟悉的声音会产生一种亲切感，也更容易适应这种情境，从而使情绪平复下来。这样会让他有安全感。

4、不要竖著抱起

竖抱新生儿时，宝宝头的重量就会全部压要颈椎上。而新生儿的头佔全身长的1/4，颈椎还不足以支撑整个头部，这样就会伤到宝宝的脊椎。这些损伤在当时不容易发现，却可能影响孩子将来的生长发育。

欧标食品

宝宝满月去打预防针，由于从家到医院也就十分钟路程，李女士便抱着宝宝走路去医院了，路上李女士发现很多人看她，刚开始李女士以为大家羡慕她有个可爱的宝宝，心里美滋滋的。可是后来她听到了一些异样的声音，有人窃窃私语说“

当然如果因为宝宝吃奶后需要拍嗝，这种必须要竖抱的情况，妈妈在抱的时候要注意一只手托着宝宝的头部，让宝宝的胸部紧贴在大人的前胸，给宝宝头部一个有力的支撑，减少对宝宝颈椎的伤害。听完医生的话，回去的路上李女士就马上改成横着抱了，结果路上就没人再看她们了，后来李女士才想到原来是自己的无知让路人见笑了。

其实宝宝出生后除了不宜竖抱，这两点妈妈们也应该注意一下。

为了让宝宝睡的安稳，不少妈妈都会抱着宝宝摇摇，其实这是很不好的习惯，其一是因为摇晃的力度很难掌控，力度过大会对宝宝头部、眼球带来伤害，其二长时间的摇晃你的胳膊也会很酸疼，容易落下病根。

不要过多的抱宝宝

宝宝出生后，人们对新生宝宝总是亲不够、爱不够的，抱来抱去的，其实这对宝宝是非常不利的，新生儿每天需要20个小时的睡眠时间，而6个月内的宝宝每天也需要至少16小时的睡眠时间，因此每天除了喂奶、换尿布等特殊情况，尽量不要去过多地抱宝宝。

育儿知识心得

婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多，肌肉还不发达，肌肉力量较弱。因此，1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，3个月时头才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1～3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此，抱1～3个月的婴儿的姿势是很讲究的，关键是要托住婴儿的头部。 　　　　1～2个月的婴儿，主要是平抱，也可采用角度较小的斜抱。平抱时让婴儿平躺在成人的怀里、斜抱时让小儿斜躺在成人的怀里。不论是平抱或斜抱，成人的一只前臂均要托住婴儿的头部。另一只手臂则托住婴儿的臀部和腰部。对于易吐奶的小儿则应采取斜抱，这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。　　一般当孩子能主动稳住自己的脑袋，大人就可以试着竖抱他们了。3个月以内的宝宝颈椎尚未发育完善，颈部肌肉也还不是很有力，不能很好地支持自己的头部。建议妈妈在抱3个月以内的小宝宝时，最好采取平躺的姿势，尽量不要竖抱。如果因为吃奶后拍嗝等情况，必须竖抱时，一定要注意用手托住宝宝的头部，给宝宝头部一个有力的支撑。这样就不会因为竖抱而给宝宝的颈椎造成伤害了。 当宝宝三个月时妈妈就可以采取竖抱的方式抱宝宝了。三种竖抱的姿势：　　1、孩子背部靠着大人腹部，大人一只手搂住孩子腹部，另一只手托着臀部，孩子头靠在大人的胸部；　　2、孩子胸部靠着大人肩膀，大人一只手搂着孩子臀部，另一只手托着孩子的头部，孩子可以从大人的肩膀上面看周围；　　3、孩子和大人面对面，大人两只手抱着孩子，方便孩子和大家交流。 宝宝竖抱的注意事项：时间不要太长，以免千万脊柱畸形。　　0-3个月宝宝要适当进行竖抱练习　　初生婴儿有运动的潜力，但是必须通过锻炼才能激发他们天生具有的潜能。如果缺乏锻炼或者锻炼滞后，直接的后果就是导致孩子发育迟缓、行动迟钝。家长可以遵循科学，在宝宝0-3个月时对宝宝进行渐进的竖抱练习，既可以让锻炼变得温柔，也能确保练习的效果。1、俯卧练习抬头。有的医院在宝宝出生第二天就让他趴着练习抬头，宝宝们通常都会因为本能而能把头抬起到一定的高度，如果他累了自然就会趴着休息，不必过分担心，宝宝虽小，但是还是具有自我保护能力的。抬头练习可以有效地锻炼宝宝的大脖肌，让他的脖子从软慢慢变硬。这样可以为竖抱建立基础。2、竖抱练习：一个月的趴卧抬头练习以后，到了第二个月，我们就可以竖抱，让他继续锻炼大脖肌。妈妈可以用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带孩子到室内或室外看看周围，爸爸也跟在身边，用手指引宝宝观察身边各种各样的事物，并配以温柔的儿语，引起宝宝对各种事物的关注和兴趣。这个练习主要是帮助宝宝锻炼孩子颈部的支撑力，除此以外，这种活动还可以帮助宝宝认识自己周围的环境，开拓宝宝的视野。　　由于0-3宝宝的骨骼发育还比较差，不管是趴卧的抬头练习，还是竖抱练习，不能长时间的坚持，每次只能练习1-2分钟，观察宝宝的精神状况来决定每天锻炼多少次。每次锻炼后让宝宝在床上仰卧休息片刻，然后要用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，同时让宝宝感觉到家长的爱抚。

天天之我爱公益

在日常生活中可以发现，新生婴儿的头颅对比全身各部位来说会比较重，而且婴儿的脖子还特别软，这个时候采取竖抱是非常不妥当的，因为会对宝宝的脖子和脊椎造成很大的伤害，所以新生的婴儿不适合采取竖抱的方式、只能横抱，或者采取小角度的斜抱。

横抱要让婴儿躺在成人的怀里，支撑着他的头颅脊椎等身体部位，要给孩子足够的安全感。斜抱要注意角度，角度不能过大不能过于倾斜，保护好孩子的头颅和脊梁。但是最关键是要拖住婴儿的头部。要注意的是1-2个月的婴儿不要让没有经验的人或者小孩去抱，因为这个时期对婴儿以后的成长是一个非常关键的时期。

在3个月左右可以去锻炼宝宝的竖头能力，但是注意这个时候宝宝的颈椎还没有发育完善，颈肩肌肉也还不是很有力，所以在锻炼宝宝竖头是也应该注意保护宝宝的安全。在满3个月后，宝宝才基本具备了竖头的能力。所以建议在孩子满三个月后再采取较大角度的竖抱方式。

希望以上的建议能够对想要了解宝宝什么时候可以采取竖抱方式的父母有所帮助，让孩子能在爸爸妈妈的呵护下健康茁壮的成长，如果还是不懂怎么抱孩子，可以到医院咨询医生或者一些育儿专家。此外，可以多看相关的书籍，补充这方面的知识，在育儿的道路上，变得越来越专业。

三甲医院工作近10年，临床经验丰富。擅长儿科常见病、多发病的诊疗，尤其新生儿常见疾病及危重症的诊疗。

關鍵字: 婴儿 宝宝 育儿