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脑萎缩是各种原因导致脑组织发生器质性病变而产生的一类神经精神性疾病，此疾病呈缓慢进行性进展，病程较长，在中老年人中常见。那么，中老年人患上脑萎缩会“减寿”吗?如何预防?
一、脑萎缩对寿命的影响。
单纯的脑萎缩理论上是不会影响寿命，但会导致患者生活质量下降。尤其后期病人反应迟钝、记忆力下降、语言不利、判断力归纳力下降等，给患者的学习和工作都带来很多烦恼，影响到行动可能还需要长期卧床，生理心理等都会受到比较大的影响。值得注意的是，随着病程进展，疾病后期患者极易出现各种各样的并发症，这些并发症的出现往往会成为危及患者生命安危的直接杀手。
脑萎缩治疗越早效果越好，这就需要及早把握脑萎缩治疗的黄金期，选择科学有效的方法对疾病进行干预及治疗。另外，脑萎缩的预防是很必要的。
二、脑萎缩的预防。
1、生活规律。脑萎缩的预防关键是做到生活规律。调节好正常的生物钟，每天保证7至8小时的睡眠，在良好的环境中劳动、生活，多用脑，但不要有太大的工作压力。
2、积极防治血管性疾病。心血管疾病是脑萎缩的病因之一。脑萎缩的预防应该先预防血管性疾病，尤其是预防影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯，重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒的原则。
3、增加社会活动是脑萎缩的预防方法之一。用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。
4、控制体重通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性。
5、戒烟酒，限制食盐摄入量，一般一天摄入不超过5克。
6、注意清淡饮食，大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。
7、保持良好的心态。平和的心态让人情绪稳定，避免发生脑血管疾病的因素，从而降低发生脑萎缩的机会。
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【赵伟，565字，2018/5/14】
老年人脑萎缩是正常现象，这个预防不了，不过过早的出现萎缩就不正常了，倒是可以尽可能的延缓萎缩的出现。对于脑萎缩和寿命，生理学上来讲没有相关性，不过脑萎缩患阿尔兹海默症的风险增高，神志不清的人容易发生意外。
1、谨防心脑血管疾病
一些外伤可以造成脑萎缩，这个不在我们今天讨论的范围之内，因为这个防不胜防。
还有一个就是心脑血管疾病了，导致的大脑供血问题，是我们日常预防的重点。所有的导致高血脂、高血压、动脉粥样硬化等的方面都需要注意。
从饮食角度来说，不要吃得油腻、过咸、过甜，尽量用不饱和脂肪代替饱和脂肪，可以很大程度上心脑血管疾病。
2、磷脂和DHA
有一些成分是对大脑有好处的，比如磷脂和n-3多不饱和脂肪酸，具有提高大脑功能的作用。
目前保健品磷脂和鱼油的搭配，就是从这个角度出发的。目前常用的磷脂是大豆磷脂，因为大豆磷脂常见易得，蛋黄里或者海洋生物体内提炼的磷脂效果更好。至于鱼油只是一个代表，亚麻籽油、核桃油含有的阿尔法亚麻酸，在体内同样可以转换成DHA。
3、多运动多动脑
除了饮食，身体的运动和脑力活动同样有利于保持脑部机能。
运动能促进血液循环，对脑细胞来说是有用的；到野外去散散心也有利于舒缓心情，调整心态，释放压力；多读书、多思考，让脑细胞活跃起来，也是保持大脑灵光一大手段。
老年人，切忌长期独处、沉默。
赵伟，国家二级公共营养师，营养百事通成员。
营养百事通
脑萎缩是指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。一般都是多发那些50-80岁的人，而且这种疾病的病程达数年或者数十年，甚至会引发患者死亡。
脑萎缩的临床表现分为大脑机能衰退和认知功能减退两大类，主要与脑萎缩发生的部位及程度有关。弥漫性大脑皮层萎缩以痴呆、智能减退、记忆障碍、性格改变、行为障碍为主。有的伴有偏瘫和癫痫发作。局灶性脑萎缩以性格行为改变为主；小脑萎缩以语言障碍、肢体共济失调和意向性震颤为主。严重的、长期的脑萎缩确实会缩短寿命，主要是由于脑萎缩可能会导致许多并发症。如长期瘫痪可能导致静脉血栓、肺栓塞、感染等，这些疾病都会危及生命。
那怎么才能治疗脑萎缩呢？其实，脑萎缩的完全治愈是难以实现的，目前的治疗手段多是对症治疗、延缓进展以及早期的恢复治疗。如果发病已经超过6个月，则很难恢复，只能通过治疗避免加重。
其实，脑萎缩重在预防。那如何预防脑萎缩呢？可以通过以下的方法：1）一定要积极防治那些影响脑血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等；2）定期检查，早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展；3）合理用脑，大脑功能用进废退，应积极参加各种社会活动，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而延缓衰老，减慢脑功能衰退。例如，老年人可以参加老年大学、闲时打打麻将等等。4）注意饮食营养，改变吸烟、酗酒等不良习惯。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。5）参加适合自己的身体锻炼，如打门球、散步、打太极拳等。保证有充足的睡眠。
综上，脑萎缩重在预防，中老年朋友一定要平时注意积极防治慢性病，合理的用脑，减慢大脑的衰老。
（北京 陈药师）
医药双博频道
脑萎缩寿命会短几年?专家表示，近几年，一些脑部疾病都出于高发期，尤其是脑萎缩这种疾病，在生活中需要我们意识到疾病的危险，才能很好的进行治疗，有些人表示，这是一种中老年群易患上的疾病，那么患上脑萎缩的危害有哪些呢?下面我们一起来看看专家的介绍。
专家解答：脑萎缩是由于各种原因导致脑组织发生器质性病变而产生的一类神经精神性疾病，此疾病呈缓慢进行性进展，病程较长，可对患者的生活质量带来严重危害，短期内不会对患者的生命构成威胁。
但是随着病程进展，病至后期患者极易出现各种各样的并发症，这些并发症的出现往往会成为危及患者生命安危的直接杀手。
专家表示：脑萎缩治疗越早效果越好，出于对患者的健康考虑，建议及早把握脑萎缩治疗黄金期，选择科学有效的方法对疾病进行干预及治疗。
目前最可靠的方法是细胞渗透修复疗法，细胞渗透修复疗法是目前国际上最先进、最热门的医疗技术。神经系统疾病发生的原理是神经细胞变性死亡，功能减弱或丧失，从而出现身体各处功能异常的疾病。
神经细胞具有能够分裂增殖和向多种细胞分化的生物学特性及能力。所以，通过细胞渗透修复疗法来替代、修复患者损伤的细胞，恢复细胞组织功能，可以达到治疗疾病的目标。
细胞渗透修复疗法治疗是生物技术领域最具有发展前景和后劲的前沿技术，治疗效果明显、取材方便、安全性好、无副作用。是目前最科学有效的治疗方法。
根据以上的介绍，相信大家都对脑萎缩疾病有了一定的了解，大家看了脑萎缩的危害，相信这一问题应该了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要及时到正规的大医院进行就诊，不要相信一些偏方等，因为并不是人人都适用。
