童趣繪本親子共讀
到了孕晚期，隨著預產期的臨近，準媽媽的心情是既興奮又緊張，尤其是新手準媽媽。與此同時，子宮也會跟著一起興奮起來。
伴隨著頻繁的假宮縮，不少新手準媽媽不禁感到疑惑，這麼頻繁的出現假宮縮，該怎麼辦？
（圖片來自網絡）
假宮縮是怎麼回事？
孕晚期頻繁出現假宮縮是經常會有的。假宮縮的特點是出現的時間毫無規律，時有時無，而且下腹部經常會有一陣陣緊繃感。實際上，假宮縮是在為後面的分娩做準備呢。
孕晚期假宮縮頻繁的原因：
一般在分娩前幾周，就會出現頻繁的宮縮，那是什麼原因導致的呢？一般來說，孕媽媽很長時間維持一個姿勢站或者坐、太勞累了、精神緊張、長時間手提重物或者腹部受涼等都會造成頻繁的假宮縮。
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孕晚期假宮縮頻繁怎麼辦？
1、出現頻繁假宮縮時，孕媽媽首先不要摸肚子，減少對子宮或胎兒的刺激。
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2、出現頻繁假宮縮時，應儘量臥床休息，減少活動。
3、不要盲目的用藥。
4、在例行產檢時一定要告訴醫生，讓醫生幫助孕媽媽做最合適的檢查。
5、如果是突然間出現宮縮，而且越來越有規則，越來越密集，休息後也得不到改善，就要立刻去醫院就診。
所以到了孕晚期，孕媽媽要注意休息，別太勞累，多記錄寶寶的胎動，順便看看有關孕產育兒的書籍，或者參加些分娩的課程，對孕媽媽是很有幫助的。
二寶媽咪的育兒時光
孕麻麻們是不是也會出現子宮發緊感呢，特別是孕晚期，少點的一天幾次，多點的一天幾十次，那是什麼呢，其實就是生理性宮縮，大家俗稱的假宮縮，在我這裡它就是子宮在操練，因為子宮是個愛運動的寶寶哦。
不知道麻麻是怎麼想的，但在臨床還是比較多見的，大晚上的跑來一家子的人，醫生醫生，我老婆要早產了，你快來看看。一問病史，一查體，才知道晚上出現了子宮發緊感，大概1小時2次，沒有陣痛。我微笑的勸說沒事，回去吧，但是家屬還是要求住院觀察。沒辦法，收住入院吧。可是入院後第二天就吵著鬧著求出院了，因為周圍孕媽媽告知她們以前也是有這種情況的，甚至假宮縮（生理性宮縮）比她多緊。但是話又說回來謹慎還是需要的，畢竟早產的危害是很大的。
什麼是假宮縮，其實宮縮是真宮縮，只不過它沒有縮復性，也沒有規律性，也沒有陣痛而已，臨床上的專業術語叫做生理性宮縮，想必大家看到生理性的字眼可以放心了吧！其實生理性宮縮（假性宮縮）早在孕16周就開始有了，子宮也是個愛運動的寶寶哦，它會每天都做操的，為的是為分娩做準備，等發動時，它可以更好的展示它的肌肉💪在分娩中發揮出色的表現。有些麻麻或許會問，我為什麼沒有假宮縮，其實是有的，只是你沒發現而已。就像有些人，被擦傷了，沒感覺，有些人卻感覺到無比的痛苦一樣。每個人的感知力是不同的，你沒感覺到，並不表示它不存在。
溫馨提示：生理性宮縮需要與先兆早產，假臨產相鑑別哦。最簡單的是，無痛性，無規律性，沒有其他產兆。如有疑問可以諮詢或去醫院就診。
產科醫療顧問
碰到對門王奶奶，放下菜籃就跟我講自己孫媳婦住院生孩子都兩個禮拜了，到現在孩子還是沒有生出來，7個半月在家裡總是說自己肚子疼，害怕寶寶早產，嚇得夫妻小兩口直往醫院跑，王奶奶再三解說，兩個小個小夫妻還是不肯出院，怕在家裡出現危險情況，就在醫院住了小半月，其實分娩前幾個月，宮縮就已經開始了，剛開始準媽媽幾乎沒什麼感覺，只有用手去摸肚子時，才會感覺到腹部一陣一陣發硬，沒有疼痛感覺，這一般是假宮縮，臨產前會出現真宮縮
假宮縮和真宮縮的區別
分娩前數週，由於子宮肌肉較敏感，會出現不規律的子宮收縮，這種宮縮無規律，無週期性，持續時間短，力量弱，也不會又疼痛感，且不能使子宮頸張開，不是臨產的表示，這就是假宮縮，臨產的子宮收縮，是有規律性的，初期間隔時間大約是10分鐘一次，準媽媽會感到腹部陣痛，然後陣痛的持續時間逐漸延長，至40-60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3-5分鐘，當子宮收縮出現腹痛時，會感到下腹很硬，這就是真宮縮了
真宮縮是分娩的前兆
只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆，疼痛的強弱也因人而異，有的在腹部，有的在腰部，不強烈的宮縮可以沒感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣，準媽媽不必緊張。當宮縮像浪潮一樣湧來，陣痛向下腹擴散，或是腰痠下腹有排便感時是正常分娩的徵兆，這種宮縮是為寶寶出生作準備的
當假宮縮頻繁時怎麼辦
假宮縮一般不會很頻繁，但也有的時候假宮縮會越來越頻繁，若每小時宮縮次數在10次左右，就可以算做比較頻繁了。準媽媽應該及時去醫院，在醫生的指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產發生。
齊麗娟溫馨提示：準媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部，若宮縮伴有較強烈的腹痛，甚至痛到坐立不安、工作和生活受到影響時，那就需要去醫院接受治療
齊麗娟
每個婦產科醫生，在值班時都會遇見大喊著自己要生了、大包小包趕到醫院的準媽媽，經過檢查，啥事沒有，又提著大包小包趕回家了😂。 這就是因為對先兆臨產發生了“誤會”。
懷孕到了28周，就進入了孕晚期。為了給分娩做準備，時不常的會給一些動作，這就是隱隱約約的腹痛摸摸肚皮，有一陣陣的發硬。通常這就是人們所說的假宮縮，這是對即將到來的分娩做一些準備工作。對於這樣的假宮縮可以不必上心，子宮是個乖孩子，每天都要做功課。如果宮縮一陣一陣的加重，甚至伴有流血流水，這就提示可能出現先兆早產，應該馬上到醫院去進行必要的檢查和治療。醫生在處理先兆早產的時候方法比較多，一旦到了難免早產階段，那時醫生的辦法不多了，處理起來也會捉襟見肘，甚至會一籌莫展。
好了，終於到了接近預產期的時刻。這一段時間，我們特別要重視出現的宮縮，有沒有明顯的頻率增加和強度增加。通常在發生每10分鐘3次和以上的宮縮，孕婦感到明顯的疼痛，並一陣陣加重，就是臨產發生了。或者孕婦突然出現見紅，出血量比較多（通常和月經量相比較），突然的陰道流水（早破膜）。此時才是你立刻去醫院的時間。帶著你的小包（錢包），拎著你的大包（備產包），陪著你的愛人去醫院吧。
如果確定是早破膜，應該在平臥下送至醫院，不應該自己走去，避免臍帶脫垂。
蔣佩茹大夫
孕晚期頻繁出現假宮縮怎麼辦？
孕晚期假宮縮並不是真正的臨產徵兆。
什麼是假宮縮？
假宮縮就是子宮偶爾有收縮，腹部有發緊感，但是這種宮縮是不規律的。所以稱它為假性宮縮。很多媽媽會被這種假象所欺騙，以為這就是真正的宮縮。
假宮縮不管持續多少天，都不是臨產的徵兆。而且它宮縮的時間是不固定的，沒有任何的規律可言。
其實懷大寶的時候，我也鬧過這樣的笑話。每天晚上臨睡前，都會有這種假宮縮，但是是不規律的，直到去了醫院醫生解釋了，自己才懂得。
什麼是真宮縮？
真宮縮是子宮有規律的收縮，開始可能是20分鐘一次，慢慢變為15分鐘一次，10分鐘一次。這時候需要媽媽記錄，每次宮縮間隔的時間。
只有每次宮縮間隔的時間，是一樣的，才是真正的宮縮，如果前一次是30分鐘前，後一次是1個小時，甚至更久，那就不是真正的宮縮。當宮縮開始5分鐘一次的時候，那才是臨產的徵兆，這時候宮口才會打開。
真宮縮來了怎麼辦？
如果只有規律宮縮，但是沒有見紅和破羊水，那孕媽可以等到10分鐘一次，再去醫院待產，前提是離醫院不遠。
如果是經產婦開始有宮縮了，就要馬上去醫院就診。畢竟二胎了，宮口開得快。有些經產婦，宮口開6指了，都來不及辦住院，直接送產房了。
如果宮縮伴有見紅和破羊水，那麼必須把屁股墊高，然後，馬上就醫。
星星媽育兒說
到了孕晚期，伴隨著準媽媽們激動的心情，子宮也變得越來越不安分。除了產前必然會經歷的宮縮外，很多準媽媽也會經歷假宮縮。與真正的宮縮不同，假宮縮沒有規律性逐漸加重的疼痛，而是會出現不規律出現的下腹部一陣陣的板硬緊繃感。假宮縮的產生多與準媽媽們長時間保持同一姿勢，如久坐久站；
或突然發力行為，如抱小孩、提重物相關。或者準媽媽最近太過疲勞、緊張、睡眠不佳等情況，也會導致假宮縮的出現。當假宮縮出現時，準媽媽們不要太過緊張，放鬆身體休息一下或者洗個溫熱水澡都會使這種症狀得到緩解。最好不要自行服藥，因為藥物不僅難以緩解假宮縮症狀，還有可能會引起早產等諸多意外情況。如果假宮縮的不適感嚴重並伴有疼痛，則應當及時到醫院就診。
KK健康
這是正常的現象。越是接近臨產，假宮縮就越頻繁。
出現假宮縮的時候，馬上停止運動，能坐下最好。然後放鬆，等待假宮縮過去。
其實，樂觀一點想，說明自己離卸貨的日子越來越近了。假宮縮剛好讓孕婦適應一下宮縮的感覺，免得真宮縮的時候太緊張。
假宮縮和真宮縮最好區分的一個特徵就是：假宮縮不疼，而且一會兒就好了。
當有一天，肚子開始宮縮，同時感覺盆骨疼，哪就是真宮縮了。真宮縮會有規律地持續宮縮下去，而且宮縮的間隔越來越短，宮縮的時間越來越長。當宮縮間隔只有1分鐘左右的時候，說明宮口快開全了，孩子馬上就能出生了。
品智女人
建議假性宮縮頻繁出現時不要摸肚子，尤其有宮縮更不能摸肚子胎教，總之減少對子宮或胎兒的刺激。 然後在假性宮縮頻繁時應儘量臥床休息，減少活動。 不要盲目使用藥物，以其保胎的作用。 假性宮縮頻繁的情況下又出現腰痠和腹痛的現象時，應及時到醫院檢查。 孕晚期宮縮和胎動在一定程度上會有相似感，所以也導致很多人誤以為宮縮是胎動，直到宮縮強度變大時才會引起孕媽媽的注意。那麼孕晚期宮縮與胎動的區別是怎樣的呢？ 孕晚期宮縮與胎動的區別。因為子宮收縮與胎動的原理是不一樣的，所以媽媽的感覺還是很容易區別的。胎動是間斷的、感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位一致，而且經常變換。 因此在子宮中任何部位，在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。如果是整個子宮發硬，孕婦感到發脹、下墜，甚至有時有尿意或便意，那就是子宮收縮了。
芳31216516
晚期假性宮縮沒事。不過你得區分是真宮縮還是假宮縮。要是肚子發硬，發緊，伴隨疼痛。宮縮規律。那你就得去醫院了，以防萬一。要是隻是一陣，緩過這陣就沒有事了。每天就只有一兩回，不定時間的。應該是寶寶淘氣在肚子給你鬧著玩。我從4個多月就有假性宮縮，一天疼，肚子發緊就兩三次，不規律。可能是幹活壓著肚子。猛的一起身的事。到現在晚期了也是有宮縮。只有宮縮規律，伴有其它症狀，就該引起重視了。
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到了孕晚期這種無效宮縮是會經常有的，出現這種情況的時候要注意休息，不要刺激腹部，不必服用任何藥物，如果有腰痠和腹痛就要及時去醫院就診。如果頻繁的出現這種情況就要臥床休息。
