一個人可以使用許多精油來促進頭髮健康。這些油是各種產品的原料，包括特殊的洗髮水和護髮素。
把精油塗在頭皮上能促進頭髮生長嗎?我們來看證據。
頭髮生長最好的精油。
雖然還需要更多的研究，但一些證據表明精油可以幫助頭髮變得更健康、更強壯。例子包括:
佛手柑油
一項研究發現，佛手柑精油有助於傷口癒合和減輕炎症。這可能有助於促進頭髮生長和健康的頭皮。
另一項研究發現，在應用於頭皮的時候，佛手的抗菌活性會表現出來。
荷荷芭油
荷荷巴油來源於棗樹的種子。根據一項研究，當荷荷芭油被應用於剃光頭髮時，它比沒有荷荷芭油的頭髮更能促進毛髮生長。
薄荷油
一些研究發現，薄荷油促進頭髮生長的效果比生理鹽水、荷荷巴油和米諾地爾的應用更有效，後者是一種治療脫髮的常用藥物。
研究人員還發現薄荷精油增加了頭皮的厚度和毛囊的數量。他們還建議，薄荷油可以幫助促進頭髮在體內的快速生長。
薄荷油含有薄荷腦，它會導致皮膚下的血管擴張。這種額外的血液流動有助於促進頭髮的進一步生長。
額外的油
其他可能有助於促進毛髮生長的精油包括洋甘菊、迷迭香和鼠尾草油。
風險
精油在載體油中稀釋時通常是耐受性良好的。然而，有些人可能會經歷過敏反應，包括瘙癢、腫脹和刺激。
如果一個人對一種精油有不良反應，他們應該儘快用肥皂和水清洗油。
任何有呼吸困難、頭暈和意識變化的人都應尋求緊急醫療。
一些精油可以使皮膚對太陽更敏感，包括。
1、佛手柑
2、檸檬
3、葡萄柚
4、橙色
最好在睡前塗上這些油，這樣一個人在使用後不會立即暴露在陽光下。
根據全美整體芳香療法協會的說法，一些油，如鼠尾草和薄荷油，不應該在懷孕期間或在哺乳期間使用。
如何使用精油促進頭髮生長?
精油即使是少量也能有效，因為它們高度濃縮。然而，重要的是將精油與橄欖油，如橄欖，荷荷巴，或葡萄籽混合。
使用精油促進頭髮生長，如果一個人的頭髮是乾的，那麼像shea，椰子，或者鱷梨油這樣的載體油可以幫助滋潤頭皮。如果一個人的頭髮是油的，淺色的油，比如葡萄籽，杏仁油或者杏仁油就更好了
將兩到三滴精油混合成一湯匙的載體油。精油高度濃縮，必須稀釋。
將混合物用力按摩2 - 3分鐘。將油放在指尖，開始在頭皮前，揉成圓圈。
將手指在精油混合物中週期性地浸入到頭皮、頭髮的後部和頭皮中間。這個應用可以刺激血液流向頭皮。
有些人可能想在一夜之間離開精油。其他人可能會選擇沖洗。
結合精油也可能是有益的。流行的組合包括迷迭香、百里香、薰衣草、薄荷、薰衣草和椰子油。
注意
精油和頭皮按摩可能有助於刺激與炎症有關的毛髮生長或血液流向頭皮。
精油非常濃縮，所以在按摩頭皮之前，一定要用少量的精油混合。
有些人可能需要重複或頻繁的應用程序來查看精油的結果。如果一個人沒有得到他們想要的結果，他們可以和醫生討論其他減少脫髮的方法。（Slowly_Fish 208683）
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