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美丽修行

头发是男人的门面，女人的风景线，人为什么会脱发，归结起来无外乎这几点原因：

斑秃

俗称“鬼剃头”，骤然发病，表现为头部突然出现斑状脱发，发病原因不明，一般2-3年达到稳定期，如果头发还没有长出，证明毛囊坏死，可通过植发解决。

精神性脱发

因过度压力导致的脱发，在精神压力作用下人体立毛肌收缩及为毛囊输送养分的毛细血管收缩，局部血液循环发生障碍，头发生态改变和营养不良。精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可自愈。

产后脱发

女性产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。

化学性脱发

病人接受抗癌药物治疗，长期使用某些化学制剂引起脱发。烫发剂、洁发剂、剂等美发化妆品也是引起脱发的常见原因。

物理性脱发

又称机械性秃发，因特殊的发式造成头发的折断或脱落，如女性的辫子、男性的分头发式，都会造成机械性脱发。京剧演员及女运动员，为演出和比赛，常把头发往后拉，并用丝带或橡皮筋紧紧扎起来，容易造成前额头发折断脱落，发际线后退。日光中的紫外线过度照射，经常使用热吹风，头发也容易变稀少。放射性损伤临床上划分为四度，均可引起头发脱落

脂溢性脱发

脂溢性脱发，是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始胶发，蔓延及额部。

脂溢性脱发又称雄性型脱发，在各种类型的脱发中，男性型脱发可占到80%左右。

脂溢性脱发病理

雄激素源性脱发（androgenetic alopcia，AGA）是一种雄激素依赖性得遗传性毛发脱落病，也称为 溢脂性脱发（seborrheic alopec alopecia）或男性型脱发。

古代太监因为做了去势手术，体内雄性激素水平低，所以没有出现雄激素源性脱发的病历；同时并非所有男性都出现AGA，表明没有家族遗传背景的人生发生几率会小一些。

知植止治

人每天都会掉头发，掉落的头发是属于休止期的头发，休止期按比例掉发，那是再正常不过了，人一天掉落40-100根头发并非异常现象。但如果每天掉200、300或更多，就要小心了。

【脱发都有哪些原因？】

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医学微视

健康科普，来看看“百科名医”吧！

公共交通上：一个00后的小女孩抱怨自己最近总脱发，90后的阿姨感觉到了深深的恶意！但是我们不由得要注意：00后都开始脱发啦！为什么这么多人脱发呢？

脱发不分老少，引起脱发的原因有很多，具体有以下几个：

1.心理因素：情绪消沉、精神压抑或受到重大精神创伤时，人体的神经系统功能紊乱，头部血液供应不足，因而会在短时间内大量脱发。

2.生活习惯：长期紧张脑力劳动及熬夜，会使头发、头皮毛囊的血液供应相对减少，毛囊因血液供应不足而逐渐萎缩退化导致脱发。

3.营养不良：可造成脱发，某些疾病造成的消化吸收机能障碍，可引起营养不良，使毛发枯黄、易断或脱落等。现在的人忠于减肥，以瘦为美。饮食上营养跟不上，毛发干枯、脆裂，容易掉。

4.食物摄入量的减少可使毛发生成迟缓，食物中蛋白质含量减少，可是毛发的生长受到抑制，低脂或无脂可引起秃发，并且过多的摄入又可使皮脂腺过度肥大而影响毛发的生长。

5.内分泌失调也可引起脱发。甲状腺机能亢进或过低、男子雄性激素分泌过多、女性雌性激素分泌过少，都会引起早秃或大量脱发。

6.药物原因可以影响头发的生长。服药时间较短可重生新发，服药时间较长可导致永久性脱发。

7.生理性刺激如经常使用脱脂性强的洗发水，会是头发干燥、头皮坏死而出现脱发，使用易产生静电的梳子，也会给头发、头皮带来刺激，从而导致脱发。过度使用染发、脱色物品也易导致脱发。

8.

9.敏感体质的女性、产后、使用不孕要、减肥药等，也会发生脱发。

引起脱发的原因大概就是以上几种，我们知道原因后就可以相应的采取措施，防止脱发。

1.药物引起的

要停止服药，不要长时间服用药物。

2.营养不良的

要补充营养，多吃含有蛋白质的食物。

3.洗发水刺激性强的

不要用刺激性较强的洗发水，保持头皮湿润不干燥。

4.内分泌失调的

要调整内分泌，如果有甲状腺功能异常或是雄性激素分泌过多可进行相应的治疗。

5.不要过度

头发乌黑亮丽是很多人追求的。所以很多人过度的使用营养护发品，或是过度烫染、拉直导致头发中的水分丢失，干枯断裂。毛囊炎还会导致脱发。所以不要经常烫染头发，平时适量使用护发品即可。

一味的防脱发、生发是行不通的，要抓住脱发的根本原因，才能杜绝脱发！

百科名医

很多人发际线赶不上人生进步的脚步！

发量也是年年负增长！！

如今脱发已经不再仅仅是

中老年男士的专利了。

90后也开始感叹：

脸上的肉越来越多，

头上的头发越来越少了！

我们该拿什么拯救它？！

什么是脱发

虽然脱发初期的症状也是掉发，但是脱发掉发和自然的掉发是有着本质区别的。人的头发平均有10万根，头发平均3~4年会重新换一茬，每天脱落80~100根以内属于正常现象，是自然脱发。

然而，脱发是指非正常状态下头发的大量脱落现象，脱发后头发很难再次自行长出，或者即使长出来也是细软的形态上和正常粗壮的头发差别较大，并且这些细软的头发也会很快再次脱落，最终不再长出头发，毛囊完全进入被动休眠。

脱发的九大原因

1. 压力过大：压力过大导致的掉发属于精神性脱发，在生活中、工作上，如果压力较大，精神过于紧张或情绪极度消极，容易造成局部血液循环障碍，导致头发的生态环境改变，引起脱发的发。

2. 化学因素：烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品是引起脱发的常见原因。近几年来，女性头发变稀疏的发生率不断增多，可能与一些不负责任的广告宣传导致滥用洁发剂有关。因化学因素造成的脱发又称化学性脱发。

3. 营养缺失：由于偏食等因素而引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。

4. 炎症刺激：头发若发生毛囊炎、黄癣等炎症，会导致毛发根基不稳，使得毛囊提供不了充足的营养，造成头发脱落，使得头发变得稀疏。另外，由于炎症可能会有瘙痒的症状，人会不自觉地抓、挠，在外力的拉扯下，会使得头发变得更为稀少，甚至是头发裸露。

5. 疾病因素：贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病，如果干扰了发根部毛母细胞的功能，则会影响头发的生长与色泽，甚至使毛母细胞正常分裂被抑制，而使毛发处于休止期，出现头发脱落。 此外，患卵巢肿瘤时，可因分泌过多雄性激素，发生头皮屑增多、头发油腻，导致脂溢性皮炎与脱发。

6. 太阳暴晒：如果你夏天经常掉发，可能与你没做好防晒工作有关。夏季里的热辐射对人体头皮来说是具有非常强烈的刺激的，轻则掉发，严重的可导致头皮损伤脱落。

7. 先天因素：比如发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏；毛囊发育不良等先天因素都会造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。

8. 洗头方式不当：不良的洗头习惯，会让秀发越来越“伤”！洗头时用指甲挠头皮、洗发水直接抹头皮上、护发素全头涂抹或者洗完直接用吹风机等行为，都有可能会导致脱发。

9. 生活习惯：

　　• 整天戴帽会压迫头皮血管，影响血液循环。尤其在炎热夏季，帽子妨碍通风，久之易使头发脱落；　　• 酗酒过度会导致胃肠疾病，从而影响蛋白质、维他命等营养素的消化与吸收；酒中所含防腐剂对毛发的健美也有很大的负面影响。　　• 经常饮用碳酸类饮料而对肠胃产生刺激，引起消化功能紊乱，影响营养素的吸收而导致脱发；　　• 过度的运动也会影响头发的健康，会出现毛丝柔细并导致脱发；　　• 长时间生活在空调房间，可致头皮屑增多和脱发。

防脱发十大妙招

① 补充营养。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾等。维生素E也可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

② 节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量。

③ 适当运动，保证睡眠。代谢期主要发生在晚上，睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

④ 避免高温吹头。大部分人洗完头后都要用热吹风吹干，但是发根受到热风猛吹，伤害非常大。所以建议用较低的温度吹头。

⑤ 保持乐观的心态，消除精神压抑感。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。

⑥ 尽量避免头发受到环境的伤害。强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

⑦ 适当洗头及梳头。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，定期洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

⑧ 技巧洗发。最好用手指轻揉发丝，顺其生长方向，将脏的泡沫洗掉，头发自然就干净了，同时不会伤害头皮。

⑨ 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

⑩ 最后一个大绝招：听医生的话使用药物对症治疗

天青色smile

谁遇到脱发？

数百万人遇到脱发。有些人看到他们的头发没有做任何事情就会重新长出。其他人需要治疗头发以重新生长。有时候，头发不会重新生长。

要找出什么是可能的，你应该看一位皮肤科医生。这些医生专门治疗影响皮肤，头发和指甲的疾病。

什么导致脱发？

脱发的原因很多。当脱发突然开始时，原因可能是由于疾病，饮食，药物或分娩。如果脱发是渐进的，并且每过一年变得更加明显，一个人可能会遗传性脱发。某些护发做法也会导致明显的脱发。

以下描述了导致脱发的许多事情中的一些：

头发失调

• 遗传性变薄或秃发（也称为雄激素性脱发）：这是脱发最常见的原因。它影响男性和女性。当男性遗传性脱发时，他们经常会发生退行性发际。许多男人都会看到秃顶的斑块，特别是在头顶上。另一方面，女性倾向于保持发际线。他们看到明显变薄的头发。许多女性脱发的第一个迹象是扩大部分。在极少数情况下，男人看到明显变薄的头发。在极少数情况下，女性可以看到后退的发际线或秃顶。原因不明。
• 斑秃：研究人员认为这是一种自身免疫性疾病。自身免疫意味着身体攻击自己。在这种情况下，身体攻击自己的头发。这会导致头发和身体其他部位的头发脱落光滑圆润。斑秃患者通常身体状况良好。大多数人看到他们的头发重新长大。皮肤科医生治疗这种疾病的人，以帮助头发更快恢复生长。
• 瘢痕（疤痕）脱发：这种罕见疾病在其他健康的人身上发展。这种疾病会破坏一个人的毛囊。疤痕组织形成毛囊曾经存在的位置，因此头发不能再生长。治疗试图阻止炎症，破坏毛囊。
• 中央离心瘢痕（疤痕）脱发：它始于头皮的中心。随着进展，脱发从头皮中心向外扩散。受影响的头皮变得光滑有光泽。脱发可能非常缓慢或迅速。当脱发很快发生时，该人可能会在头皮上出现刺痛，灼痛，疼痛或瘙痒。如果没有发生疤痕，治疗可以帮助头发重新生长。

疾病

• 潜在的医疗条件：脱发可能是疾病的第一个征兆。大约30种疾病，包括甲状腺疾病和贫血，会导致脱发。通过治疗疾病，脱发往往可以停止或逆转。
• 疾病：发病后可发生明显的脱发。大手术，高烧，严重感染，甚至流感都可能导致脱发。你的皮肤科医生可能会称这种类型的脱发休止因素。
• 一些癌症治疗：放射疗法和化学疗法会导致脱发。这种脱发往往是暂时的，但它会造成很大的困扰。
• 头皮癣：这种疾病在儿童中具有传染性和常见性。没有有效的治疗，癣可能会导致秃顶。
• 拔毛癖：这种医学疾病导致人们反复拔出自己的头发。他们经常感到不断要求拔掉头皮上的头发。有些受害者表示，他们感觉不得不将自己的睫毛，鼻毛，眉毛和其他毛发拔出身体。

激素和压力

• 生育：分娩后，一些女性脱发明显。下降的雌激素水平导致这种类型的脱发。脱发是暂时的。几个月后，女性看到自己的头发重新长出。
• 更年期：脱发在绝经期间很常见。这种损失往往是暂时的。头发随着时间重新生长。如果一个40岁以上的女人，她不应该指望她的头发在她年轻时有丰满的感觉。
• 压力：遇到创伤性事件（例如亲人死亡或离婚）可能导致脱发。

节食和营养不良

• 减肥：有些人在失去超过15斤后看到脱发。脱发后经常出现3至6个月。这种脱发很常见。头发在没有帮助的情况下重新生长。
• 维生素A：过多的维生素A会导致脱发。人们可以通过维生素补充剂或药物获得太多这种维生素。一旦身体停止摄入过多的维生素A，恢复正常的头发生长。
• 蛋白质：当身体没有获得足够的蛋白质时，它会分泌它得到的蛋白质。身体可以定量分配蛋白质的一种方法是关闭头发生长。在一个人没有吃足够的蛋白质后约2至3个月，你可以看到脱发。多吃蛋白质会停止脱发。肉，蛋和鱼是蛋白质的良好来源。素食者可以通过在他们的饮食中添加坚果，种子和豆类来获得更多的蛋白质。
• 铁：没有得到足够的铁可导致脱发。铁的良好素食来源是铁强化谷物，大豆，南瓜子，白豆，小扁豆和菠菜。蛤蜊，牡蛎和器官肉类列在优质动物铁源之列。
• 饮食失调：当一个人有饮食失调时，脱发是常见的。厌食症（吃不饱）和贪食症（进食后呕吐）会导致脱发。

医学

一些处方药可能会导致脱发。这些包括：

• 血液稀释剂。
• 高剂量维生素A.
• 治疗关节炎，抑郁症，痛风，心脏问题和高血压的药物。
• 避孕药：一些服用避孕药的女性看到脱发。有时，当女性停止服用避孕药时，脱发就开始了。脱发的妇女经常遗传性脱发。
• 合成代谢类固醇（用于增强肌肉和提高运动表现的类固醇）可能会导致脱发。

头发护理

你的发型，甚至你在头发上使用的一些产品都可能导致脱发。

• 产品：经常漂白或永久物可能会导致头发断裂。定期或不正确地使用染料，凝胶，松弛剂和喷发剂也会导致头发断裂。皮肤科医生建议限制使用这些头发产品。使用量少通常意味着头发破损少。
• 吹风机，熨斗和其他设备：频繁使用吹风机往往会损伤头发。来自吹风机的高热量可以使头发中的水分沸腾，使头发变脆并易于破损。皮肤科医生建议您让头发晾干。然后在干燥时梳理头发。皮肤科医生还建议限制使用扁铁（这些使用高温拉直头发）和卷发器。
• 发夹，夹子和橡皮筋：当用来紧紧夹住头发时，发夹，夹子和橡皮筋可能会使头发断裂。以下是皮肤科医生的选择技巧：

发型

多年穿着像马尾辫，腮腺，或辫子等头发的风格的头发可能会导致一种称为牵引性脱发的脱发类型。

不正确的洗涤，干燥和梳理

以下做法通常会导致头发断裂：

• 洗头，梳理或刷牙过多（每天100次以上）。
• 用毛巾擦湿头发。
• 刷头或梳理湿头发。

对于许多人来说，潮湿时头发更具弹性。这意味着它比干燥头发更容易脱落。当头发断裂时，头发显得毛茸茸或太薄。

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片片桑叶就治好8年脱发，冬季生发有救了！4个妙招保你1头乌发

北京中医药大学薛承瑾教授

脱发让人苦恼，尤其是很多中青年，年纪不大就开始脱发。正是事业上升期，正是精彩人生，却弄得谢顶早秃，岂不扫兴。很多朋友脱发了，又不太重视，喜欢DIY自己调理，往往取不得好的效果不说，还耽误了大好时机。回头想想让人遗憾。

其实日常生活中就有很多较好的治脱发的方法，不仅效果好，而且对头皮也没有什么伤害，在家就能自己医治，如果你还在用那些所谓的防脱发的洗护用品，就是在白白浪费钱了，今天就给大家介绍一种很好的家常医治脱发的方法，桑叶治脱发。

1.桑叶可以治脱发吗？

桑叶水能治疗白头发，少白头可以是多种因素引起的。比如遗传，营养，精神因素等等，首先请判定这个引起少白头的原因，然后针对性的处理。保持乐观开朗的情绪。注意锻炼身体，劳逸结合。多吃一些含维生素B。

2.桑叶治脱发

1.桑叶洗头的时候，我们应该选取正确的时间，也就是在初夏季节，那个时候桑叶生长的比较茂盛，里面的养分比较多，可以采摘一些，储放在那里，以备以后使用。

2.使用桑叶洗头的时候，可以配合一些淘米水，效果会更加的好，在清洗的时候，要多清洗几次，因为桑叶上面有一些油脂，清洗的次数过少，容易遗留在头发上面，引起头皮的瘙痒。

3.取桑叶、麻叶各500克，以米酒水煮沸（米酒经过高温蒸发，其酒精成分会蒸发掉，剩下的即是米酒水）。待此沸水稍温后，直接用其洗头即可。

4.这个方子需要坚持用三四个月才能见效。桑叶之所以能起到缓解脱发的作用，是因为桑叶乃手足阳明之药，治劳热咳嗽，明目长发，止消渴。不过提醒大家，桑叶性寒，所以处于经期或孕期的女性要慎用，以免受凉，落下病根。

3.桑叶的其他用处

1.桑叶对平滑肌有影响，其对动物动情子宫有兴奋作用，对鼠肠肌有抑制作用。

2.桑叶有抗病原微生物作用。桑叶煎剂在体外试验对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用。另外，还可杀灭钩端螺旋体。

3.桑叶有降低血压的作用。桑叶提取液给狗麻醉后股静脉注射，出现暂时血压降低，但不影响呼吸。

4.桑叶有降血糖作用。其所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元，但不改变正常动物的血糖。

5.桑叶还有降血脂、利尿作用。

4.桑叶的功效

1.桑叶可以散发出阵阵清香，能够驱散风热，所以那些上火的人，最好的办法就是喝桑叶茶，就是用桑叶泡制茶，不仅能够抗击炎症，还可以降低血脂，血液和利尿等功效。

2.桑叶的功效在于它可以明目清肝，也就是能够让那些因为肝脏燥热而出现的视力下降的人，在使用桑叶之后，可以让自己的眼睛变得更加的明亮。

3.根据研究表明，桑科植物桑叶还有很好的美容功效，尤其是对脸部的痤疮、褐色斑有一定的疗效。

4.桑叶还可以促使头发变黑，并且还可以促使头发的快速生长。这些是那些爱美女性朋友早已经实践和使用过的。

5.脱发吃什么好

1.在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。

2.注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。

3.要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等。

4.注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。

5.主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

6.冬季治脱发的方法  

1.需要清明柳和芝麻梗各125克，把芝麻梗和清明柳一起煎煮之后，用来洗头发连续两个月，对于治疗脂溢性的脱发效果很好。

2.中药治脱发

近年来，中医疗法治疗脱发备受患者推崇。中医在治脱发方面有着上千年的历史，其中纯中药制成的中草药提取液备受欢迎，效果好还不会对头皮有伤害，不过在选择时要选取国家承认的品牌。

如果是情况严重的患者，建议使用中玉液，对脱发人群的康复比例在96%以上，是河南省非物质文化遗产，拥有政府认证和口碑的双重保障，享誉国内外。现在网络也能找到，很方便。

3.生姜片治疗脱发，是很常见的治疗方法。具体做法是，把买来的生姜切成薄片，用姜片擦在脱发的地方，反复多擦几篇。一天涂抹三次，坚持下去就会有效果。

4.需要两个核桃、50克的侧柏，以及三个榧子。这三样放在一起捣烂后，泡在热水中用来洗头，也能治疗脱发的现象。

韧的拐杖

原来你家的水，洗头导致脱发！快看看是硬水吗？4步教你如何解决

北京中医药大学薛承瑾教授

看到很多朋友脱发不长找不到头绪着急，其实脱发生长并不难，主要是要找到方法。有的时候就像种地一样，浇水施肥晒太阳，方法适当，不用做太多，剩下的好像就是时间了。随着我们年龄的增长，身体各个器官的功能慢慢退化，出现脱发是一种不可避免的事情，但是不幸的是，现代社会脱发并非是老年人的专利，有越来越多的年轻人陆续进入了脱发的行列。

对于众多脱发患者来说，一直在积极地治疗，其实要想真正摆脱脱发的困扰，除了积极正确治疗以外，日常洗头水的水质问题不容小觑，它是你脱发的一大隐患，可能很多脱发患者不太相信，那么就针对这一问题就为大家详细讲解下。

1.为什么水质会影响发质？

你首先要知道“硬水”和“软水”。烧水壶一个月都没有可见水垢，这就是“软水”；只烧一壶水就有一层水垢，这叫“硬水”。“硬水”硬到一定程度，喝起来就能感觉有点不对。

“硬水”中因为有碳酸钙的存在，呈现一定的弱碱性。水越硬，碱性越强。头发的生长环境是喜欢弱酸性的，所以经常在弱碱性环境下洗头，那么时间长了之后，头发会逐渐受到一定的侵蚀，影响头发自然生长。

此外，不止是硬水洗头会导致脱发，经常喝这类水也可能影响健康，较硬的水质还有一些重金属成分，这些成分毫无疑问会导致人体不良反应甚至中毒。

虽然水中的那点重金属含量看似微不足道，但是重金属离子这种东西一旦深入头皮是很难消除的，可能几十年都还在！

2.硬水洗头的危害

用硬水洗头，不但会刺激柔软的头皮和脆弱的毛发，还会导致水中的矿物质结晶大量附着在头皮和头发发丝的表面，堵塞头皮上的毛孔、皮脂腺及汗腺，损伤头皮的同时影响毛发的生长，诱发毛囊炎症，甚至引起发质不佳，长期使用硬水洗头就会造成脱发！

此外，硬水中的富矿物质还会和洗发水中的成分发生化学反应，产生不溶性沉淀物质，影响洗发水去污性能的同时，造成大量有害物堆积，让头发越洗越脏！

3.如何鉴别硬水软水

（1）取一杯热水，倒入肥皂水，轻轻搅拌。水面上出现泡沫的为软水，水面上出现浮渣的为硬水，浮渣越多，水的硬度越大。

（2）用烧杯加热，在杯壁留下较多水垢的是硬水。因为硬水是含有较多的可溶性钙，镁物质的水，加热后，这些可溶性的钙镁物质转化成不可溶性的物质，沉淀杂质多的是硬水，杂质越多，水的硬度越大。

4.面对硬水怎么办？

（1）洗头发时加一些醋

除了尽量购买弱酸性的洗发水来洗头发外，还可以在洗头发的水里加上一些白醋，能起到酸碱中和的作用，使干燥脆弱的头发变得柔顺光滑。

（2）每年洗刷一次热水器

很多发友家里使用的都是电热水器，由于水的硬度高，热水器内壁上会附着水垢，一方面影响烧水效率，另一方面水垢会随着水流附着在我们的头发上。

（3）饮用纯净水

相对于自来水，一些正规的饮用水厂商会使用一些水质软化设备，使饮用水的质地更纯净，这种水比较适合长期饮用。

（4）经常清洁水壶、水瓶

烧水壶、水瓶用了一段时间后就会有一层厚厚的水垢，水垢会让水质变得碱性越来越大，一定要注意定期清理。用弱酸性的白醋、柠檬水都很容易清除干净。

5.如何有效治脱发？

冬季天气较为干燥，头发水分流失较快，这样更加重了脱发的情况，上文为大家介绍的水质辨别和应对方法，对于脱发患者来说是很多实用的，但是如果是脱发较为严重的话，就要考虑进一步医治了，切不可一拖再拖，目前使用较多的是中药治脱发，中药较为温和，且不添加任何化学成分，很适合冬季脱发患者使用。

尤其是近几年来，中医疗法治疗脱发备受患者推崇。就像中玉育荣液，它是提取纯中药成分，是河南省非物质文化遗产，对脱发有着较好的效果，很多脱发患者使用后都觉得效果不错，对脱发有九成以上的康复比例，在网上也可以找到，使用很方便。 　

6.脱发患者日常护理方法

（1）劳逸结合，心情舒畅，忌烦恼、悲观忧愁、动怒。

（2）在饮食上尽量保证饮食的多元化，避免偏食习惯。

（3）不要用碱性肥皂洗头。宜用中性或者弱酸性。

（4）少食辛辣、甜食及肥腻之物，勿饮酒，晚间少喝咖啡、浓茶

（5）脂溢性脱发不宜洗头过勤，间隔2-3天一次为宜，少食辛辣、甜食及肥腻之物，勿饮酒，晚间少喝咖啡、浓茶。

（6）调治中要有耐心和信心，有效药方不宜频繁更改，坚持守法守方治疗。

關鍵字: 脱发 健康 煞风景