常争
如今的我们生活在一个高速运转的社会里，面对的一切都是那么快，那么匆忙。而这一切后面的竞争也是非常激烈，为了适应如此激烈的局面，对付忙碌而高速的生活，虽然我们生活在一切便捷高速的城市里，但是我们承受的压力也是非常巨大。
如此一来，我们的负面情绪，我们的焦虑不安，我们的迷惘压抑都会随时随地出现在生活中，长久累积陷入负面情绪难以自拔有时候就成为了城市人的常态。
这几天当大家都在激烈的讨论着茅侃侃的英年早逝时，我突然就想来回答一下这个问题了。茅侃侃的英年早逝是一种残酷的代表，是一种惋惜，如今在大城市里像茅侃侃这样的精英工作狂不在少数。而茅侃侃的英年早逝注定也少不了负面情绪的困扰。
当我们因为工作的压力生活的压力而陷入负面情绪的时候总是忍不住叹气感慨上天的不公，命运不济，造化弄人。不断的愁眉苦脸，茶饭不思，夜不能寐，第二日还得为了生活而摸黑起床追公交挤地铁的时候又是各种失落，精神不振，如此一来我们总是陷入负面情绪不能自拔，久而久之轻生的念头会因为失落的情绪而占据意念，在心中萌发生芽，如果此时此刻你不注意放松一下，不休息调节转移注意力，不让自己出去疯狂大吼大叫或是狂跑发泄一下，那么负面情绪会让不好的萌芽滋长。
我们之所以陷入负面情绪不能自拔，大多时候我们还是太过偏执，对自己太过狠心，从来没有想过给自己放个假，对自己好点。生活的如意不如意，顺心不顺心不是有足够多的钱所能决定，而是在于人本身，在于人的想法人的心态。
如今的我们之所以总是陷入负面情绪不能自拔的根本原因在于我们生活的环境太过浮躁喧哗，我们本身太过于贪婪不足，太过于执着于名利，太过于杞人忧天，因此想要走出负面情绪不能自拔的困境就需要从自身的心态开始进行调整，从看淡金钱物质名利开始行动，在精神追求上开始进步，从阅读运动做起。
生命在于运动，财富在于读书，健康在于劳逸结合，如果能让这两个行为习惯一个意识进入自己的生活，那么解决负面情绪不能自拔的困境自然也就迎刃而解了。
沙漠王妃的文化情怀
必须要把心态调整好。 没有人能左右你的情绪 ，只能靠自己调整，情绪不稳定有很多方面，工作不如意，生活不满意...找出原因去解决问题，有不顺心的事，情绪才会不好，饮食作息规律 ，把心中的烦心事找朋友或亲人倾诉，说出来心情就会好很多，找个时间出去旅游散散心。 希望你每天保持好心情。
w幸福密码
多想想快乐的事，找些放松心情的活动，也可以出去走走，来个长途旅行，让生活别闲下来，慢慢的心情就平静了，
东哥畅谈
眼下舆情对“正面”“负面”的解读和定义太笼统，太马虎，太不注意区分不同情况了！很容易对缺乏独立思考的人形成扭曲般的严重误导。用哲学的观点去看待，有些“正”的内里，无疑藏着“负”的内涵，很可能导致“负”的结果。反之，有些外表显“负”的表现，实质目标和结果却是十分“正”的！无法一刀切。
