中國古代名人養生故事
朱權耆老調養
朱全，字號臞仙，涵虛子，丹丘先生，大明奇士，明太祖第十七子，世稱寧獻王，明代著名戲曲家，劇作家，古琴家。
朱權愛好廣泛，對養生很有研究，他說，人之養生，要根據不同的年齡，選擇不同的方法，養生乃以不損為延命之術，以有補為衛生之經。老年人，要特別注意調養，千萬不要損精，耗氣傷神。
朱權每日清晨，端坐調息，功法是，心想有一雞子大小的紫色光環，從空中入丹田，經會陰，命門上到百會，此時後提吸氣，在百會稍停，氣入丹田後，調息，如此，週而復始，全身如春。
朱權身為皇子，但喜好戲曲，他經常和戲劇名流同臺演出，梨園之樂，菊圃之歡，使他心曠神怡。
朱權是明代有名的古琴家，他談的曲子，壯如高山流水，細如春雨綿綿，他經常自彈自唱，悠閒自得，其樂無窮。
朱權才華出眾，著作頗多，他把自己的養生治病經驗，寫入了《活人心經》。此書傳到了朝鮮，深受朝鮮民眾的歡迎。
養生學著作 活人心法
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