新興的大成拳集內外家精華於一身。其拳法體系由養生、技擊和功力按摩三大部分組成。養生功法中的臨症康復法對頸肩腰部位病症有獨到的防治作用。常見的頸肩腰疾病有頸椎病、肩周炎和腰椎間盤突出症。大成拳臨症康復法完全是針對這些疾病的病理機制所創編，其作用原理基本與醫學上的康復手段相吻合。
40年代初期，王薌齋在北京授拳，為了印證所創新拳是否科學及其實戰效果，曾登報要求各派能者前來切磋技藝，凡登門交流者無一不被他的武德修為和高超的技藝所折服。此時有好友認為王薌齋的拳術已達到了登峰造極的大成境界，建議他將所習拳法改稱“大成拳”。王薌齋答曰：任何學術皆無止境，何來大成之說。友人解釋道：你一生求學吸收了眾多武術流派的精華，可謂集各家之大成，若將“大成拳”理解為集各家所長而成拳亦能符合拳的寓意。王薌齋才欣然接受。他重新整理畢生所學，完成了大成拳經典論著《大成拳論》。
大成拳系無套路拳法，有“站樁、試力、走步、發力、試聲、推手、實戰”七個訓練步驟，被稱為大成拳的“七妙法門”。就拳法體系而言，該拳有養生、技擊、功力按摩三大部分。養生功法包括養生樁、五形動功、健舞、臨症康復法及除“七妙法門”中站樁與實作之外的其它相關功法。
大成拳的臨症康復法
大成拳養生法中的站樁靜功和健舞等不同形體運動的動功，對康復養生、祛病消痾有著培養內氣、暢通經脈、恢復機體功能的共性特徵。為了強化對某些疾患的作用效果，筆者以渾元樁為基點，創編了針對性強的康復功法。其中的擎天巨柱、回首弓射、前伸後拉、踩步頂腰等功法主要對頸肩腰部位的病症有極好的康復效果。
渾元樁
兩腳橫開，與肩同寬，兩腿自然彎曲，兩臂抬起，兩手與肩同高，兩肘略低於肩，兩手食指約6寸距離（圖1）。此樁可單獨練習，亦為康復動功的起始態。
擎天巨柱
先以鼻深深吸氣，在緩緩以口吐氣時，左腳邁步成丁八步，兩臂向上抬起，兩手高舉，引頸上抬，整個身姿如同擎天巨柱矗立於天地之間（圖2、3、4）；
1～4
此後以鼻吸氣，再次以口吐氣時，左腳後撤，兩手回落至渾元樁狀態；
右式練法與此相同，方向相反。如此左右操練共三次
回首弓射
以鼻吸滿氣後，隨著緩慢的呼氣左腳上步為丁八步，上身向左後方轉動，兩臂帶動兩手向左後方擺動，整個定勢如同回首拉弓射箭之狀（圖5、6、7）；
5～7
片刻後以鼻深吸氣，在此後以口吐氣過程中，左腳後撤，上身右轉，兩臂右擺至渾元樁；右腳上步練習與此動作相同，方向相反。共完成三個循環。
前伸後拉
放鬆肢體並吸氣，左腳進步成丁八步，配合呼氣使兩手合掌於身前，兩臂筋腱儘可能向前延伸（圖8、9）；
稍停片刻，以鼻吸氣後，隨著深呼氣兩手向後合於後腰，與此同時，頭向上抬，兩手儘量向上拉動（圖10、11）；
8～11
稍作放鬆後，吸氣→呼氣並使兩掌合於身前→吸氣→呼氣時左腳後退，兩手回拉至渾元樁位置。此後再做一個與左式相反的右式練習。依法完成三個循環。
文/李照山
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