平乐郭氏正骨
洛阳平乐郭氏正骨盛传六世、历时二百余载，洛阳正骨(平乐郭氏正骨)，是治疗骨伤科疾病的民间知识。起源于洛阳市孟津县平乐村郭氏家族，形成于清朝嘉庆年间，郭家世代居家乡行医，族内秘传，建国前盛传五世，以疗效独特、医德清廉而闻名。
2008年6月“平乐郭氏正骨法”入选第一批国家非物质文化遗产扩展项目名录。
春雨里的平乐正骨 中国非物质文化遗产
生活中很多腰椎盘突出患者一开始很痛，甚至痛到在床上打滚，一段时间后，疼痛症状消失开始出现腿麻，便以为有所好转，其实这是错误的!腿麻是凸起物开始压迫神经了，若把神经压死了，下肢便再没有知觉了，所以实际上腿麻代表病加重了。
其中以下两种原因较为常见
1、腰椎间盘突出的病因就是衰老加上劳累，长时间的伏案工作、开车、坐车、家务、电脑、打牌等。
2、脊柱的变形：先天性及继发性脊柱变形患者，纤维环纷歧样部位所接受的压力纷歧，而且常存在改变，简单加快椎间盘的退化。
3、穿高跟鞋会导致和加重腰腿痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。穿高跟鞋易引发腰椎间盘突出，(包括坡跟)，它的持续存在会导致腰椎间盘突出加速。
腰椎间盘突出常见症状
1、当腰椎间盘突出急性发生时疼痛常剧烈难忍，一般止痛药无效，并于活动、弯腰、久站、咳嗽、打喷嚏、和排便时疼痛加剧，卧床休息时好转。
2、单侧鞍区或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛、麻木同时存在。这也是患有腰间盘突出的表现。
3、下肢麻木很多情况下会与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似，主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。
腰椎间盘突出常见缓解方法
1、腰部保暖，注意腰部保暖，避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激，经常做腰部热敷、热浴等温热的物理治疗。如中药熏洗法：根据患者的证型用不同的中药煎煮后熏洗腰部，以达到舒筋活血、祛风止痛、补肾壮腰的作用。
2、临床上治疗腰椎间盘突出症状的方法很多，病情较浅的腰椎间盘突出患者可以选择非手术疗法，例如中频电疗法，该方法是运用刺激电流使机体产生神经反应的治疗腰椎间盘突出方法，具有镇痛、促进局部血液循环、锻炼骨骼肌和平滑肌、止痒、软化疤痕和松解粘连的作用。
3、中药外敷疗法，强调一个“通”字，针对这一原理，采用本质治疗方法，促使椎管畅通、督脉畅通，使椎体的生理曲线恢复到或接近生理状态，因而达到了治愈效果。（膏贴已经传承两百多年，是中华老字号，被政府列为非物质文化遗产，针对腰椎间盘突出效果显著，大家可以放心使用）
【注意】膏贴不是西药，避免了口服对肠胃的伤害，温和亲肤不刺激，所以推荐此方。另外，鉴于口服药物和手术的副作用及风险不确定性，一般临床很少使用此方法，因此这里就不多做介绍。
分享护理方法
1、打喷嚏或者咳嗽的时候，腰部会突然地收紧，此时特别容易使腰部受伤，所以常常有打个喷嚏闪了腰的情况。咳嗽时双手叉腰可稳住腰椎，防止腰椎损伤。
2、运腰法
运腰法总共涵盖前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，注意速度不要太快，保持中等匀速稍稍用力进行，也要循序渐进。每日早、晚各做1次。
閱讀更多 洛陽平樂郭氏正骨 的文章
