你是否記得自己那青澀的青春期？經常被莫名的憂傷纏繞，現在，你孩子到了青春期，你看著他們，卻想他們是何等無憂無慮，何等快樂！其實每一個人的青春期都一樣，充滿著莫名的憂傷，這也是青春期的特點決定的，這種憂傷也是必然的代價，我們只是希望這種代價不要太大。
之前看到這樣的新聞，說是四川省某中學三名學生在森林公園喝農藥自殺，經醫院搶救，12歲女士張某和丁某死亡，14男生獲救，這樣的事情令人痛惜。據統計2013年上半年上海地區有31名學生非正常死亡，其中就有6名是自殺身亡。中學生自殺的原因大多是學業壓力、家庭矛盾、情感糾紛等問題。
一個朋友打電話給我，說看了這些報道之後，趕緊回家和女兒談一番話，結果，她吃驚地發現，十幾歲的女兒有很多“憂愁”。我們總以為十幾歲的孩子是無憂無慮、整天傻開心的年齡，其實，他們這個年齡段有很多的愁，就如我們在這個年紀時候一樣，有莫名的愁。
叛逆才正常
青春期的孩子正面臨著一對矛盾的心理衝突：脫離父母等親人的心理依賴，走向獨立的自己。前者意味著喪失，是辭舊；後者意味著獲得，是迎新。在這對矛盾中，如果後者佔據了主要地位，那麼儘管不斷地有莫名的憂傷襲來，我們仍然會感覺到自己的生命整體上積極的、陽光的。相反，如果前者佔據了主要地位，抑鬱情緒就會成為孩子的主導情緒。但問題是，我們的文化中，不鼓勵孩子的獨立性，孩子一旦違背了自己的意願，沒有照著自己說的做，就判定孩子就是叛逆、不正常！
殊不知，我們口中的好孩子，在家聽父母話，依賴父母，在學校聽老師的話，依賴老師，這樣依賴，孩子的獨立空間就會收到擠壓，他們覺得不是為自己而活，於是缺乏動力。就算是很出色地完成了家長或者老師交給他的任務，但卻表現的麻木，對很多事情缺乏慾望和追求，這實際上是抑鬱的一種體現。我諮詢的過的青少年當中，他們大都以這樣的句式和我交談：“為了父母......,為了不讓父母擔心.........”；很少有“我想要.....,我要......”這樣的句式，典型的句式是“如果不是為了擔心我爸媽......，我早就不上學了”, 他們給我的感覺是，人生不是自己的，而是父母的，他們在為父母學習，為父母而活，他們生活動力、學習、人際交往等都是來自父母的壓力。
如果是人們口中的“壞孩子”，他們就會走上叛逆之路，不理會父母的壓力，甚至和父母對著幹，父母讓他們向東，他們偏向西。父母干涉越多，他們反應越強烈，他們就像彈簧一樣，擠壓的越嚴重，他們反彈也就越厲害，這種“叛逆”，其實是青少年在爭取自己獨立空間，試圖成為他自己。
表面上看，好孩子似乎比壞孩子更可取。其實，好孩子的惡果更嚴重。每個人都有兩個叛逆期，第一個叛逆期是1.5-3歲，第二個是青春期，不聽父母的話，什麼事情都想要自己來，他們這樣做，是為了脫離對父母以及其他重要親人的依賴，走向獨立的自己，
強烈的叛逆行為是對父母強烈控制慾望的一種反擊。如果以正常的速度走完這個叛逆期後，在18歲左右形成一個完整的“自我”，他們會有較強的慾望，明白自己想要什麼，不想要什麼，從而不需要監督也能有很強的動力去追求一些人生目標。
‘好孩子’都有一個共同的特點，即，他們的父母都是控制慾太強，一直讓孩子按照他們的安排來學習和生活，而根本沒有給孩子獨立的空間，甚至嚴格抑制孩子的“叛逆”。這樣造成兩個惡果：
一、叛逆期推遲
社會上你會發現有一些人三十多歲，甚至四十左右的時候突然辭去穩定的工作、或者離婚等做出讓人覺得不可思議的事情，是因為他突然覺得自己活了半輩子都是為別人、為父母而活，從來沒有為自己而活，從而拒絕父母安排的婚姻、工作或其他。
二，缺乏生命力
太好的孩子會有一種通病，缺乏激情，因為他們努力不是發自內心，而是滿足家人、父母的期待。這種刻意的努力，是一種強迫性的努力，至於結果，沒什麼熱情，放佛什麼都可以失去，什麼事情都不能讓他們興奮。逐漸的，這也是抑鬱症的一個重要源頭，是本來向外的憤怒不能表達，轉而指向自己。
說了這麼多，那麼為了防止青春期的孩子陷入抑鬱，父母們應該怎麼做？
第一，理解孩子的叛逆心理，懂得一定程度的叛逆心理是正常的，是孩子走向成熟的必然階段，尊重孩子的獨立，孩子叛逆心理自然就會減輕，如果父母不尊重，那麼叛逆心理反而更強。
第二， 給孩子充分的獨立空間。
孩子的一舉一動不必完全掌握，因為青春期的孩子變化太大，今天是這種心理狀態，明天可能又是另一種樣子，不必為孩子偶然出現的異常行為焦慮。不然，我們的這種焦慮也會帶給孩子。
第三，青春期之前，父母都是孩子心中無所不能的“神”，但是進入青春期後，對父母的崇拜就消失大半，不再對父母言聽計從，他們會有新的崇拜對象：明星、政治家、科學家等，父母要做好思想準備，明白孩子這種心理轉變後的積極意義。
第四，不必對孩子偶爾出現的叛逆行為大動干戈，要理解他們行為背後的心理，並反思是不是對孩子控制的太多了。如果能對孩子的控制適當減弱，孩子的叛逆程度也自然下降。
第五，青春期的孩子，不要把孩子“乖”“很聽話”當做優點，相反，父母應當感到焦慮和擔憂，並適當調整教育方法，把孩子推向獨立的世界，減少他對父母的依賴心理。
第六，謹防孩子陷入嚴重的抑鬱狀態。如果孩子叛逆，你起碼不用擔心他會自殺，因為叛逆的孩子都有較強的生命力，但是，如果孩子非常聽話，父母就該有所擔憂，叛逆的孩子容易向外表達憤怒，而好孩子則容易將憤怒憋在心裡，最終攻擊自己，如果孩子有“三少”，即話少，行動少，情緒少，父母就該注意了，已經明細符合抑鬱症的診斷標準了。
青春期心理是一個巨大難題，家長們應該讓他們獨立成長，讓他們自己去體味生命的酸甜苦辣，並最終成為他自己。
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