虹一法师

现在女排的吸引力越来越大了，关注度也提升了，前段时间，金锣火腿还成为了中国女排的赞助商。看到女排的成功，有点为女排感到骄傲，感到自豪。

有球迷朋友开始提出问题了，问女排姑娘的腿又圆又直，是选拔出来的还是训练出来的。对于这个问题嘛，确实有点难说清楚。我个人觉得，女排姑娘们应该是先天腿圆直，加上后天的继续训练出来的。

相信关注中国体育运动的球迷都会知道，中国体育选人的第一标准是身高体重，其他的其次，如果没有身高和体重，技术再好，也不一定会选上你的。本来排球运动就是要身高很高的运动员来进行的，所以选人的时候也是看身高标准，然后女排姑娘们的腿就会又长又直了。加上后天训练，腿会变得更细长，也显得更好看，给观众带来更多的精彩表现。

女排的关注度越来越高，这个是好事，有利于推动我国女排的发展，也能推动体育多元化发展。我也是刚刚去看看女排姑娘们的照片，才发现，她们真的腿细长又直。女排姑娘们，加油吧！！！

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每当我们看女排的精彩赛出时，总会被女排姑娘们满屏又直又圆的大长腿吸睛。那么，为什么所有女排运动员的腿都又长又直呢？究竟是先天原因，还是后天所致呢？首先，身高是排球运动的标准。在挑选女排运动员时，对运动员的身高有着严格的要求，例如在中国女排姑娘们的身高平均在一米九左右，有的队员甚至有两米多高。有了傲人的身高，自然而然就有了大长腿，所以说先天的身高优势对女排姑娘的大长腿有着重要的影响。

此外，在选拔运动的好苗子时，除身高的要求之外，非凡的弹跳力也是其中的一项重要要求，换句话说。腿部肌肉素质也是选拔的一项内容。然而，腿的直与弯和发育期的钙元素息息相关，之所以职业运动员的腿是直的，部分原因是是其本身富有运动天赋，同时发育良好。

然而，最最重要的是后天的训练。排球是一项舒展四肢的运动项目。在弹跳过程中，对于锻炼核心肌群和四肢肌肉，可以达到很好的效果。常打排球有许多益处。它有利于减肥增肌，燃烧脂肪，训练肌肉。长期如此运动有利于防止肌肉僵硬，长期坚持下来，慢慢的就可以练成有修长的身材了。

总的来说，能使女排运动员的腿又直又圆的，先天因素和后天训练是二者兼而有之的。

时刻体育

排球本身就是很项舒展的运动，能够很好的锻炼核心肌群和四肢肌肉，对于女孩子来讲是很好的减脂增肌的运动项目，在训练之后合理的放松按摩可以有效的排除肌肉在无氧呼吸产生的乳酸，防止肌肉僵硬，长时间从事排球运动，自然而然的会有修长的身材的！

v尬聊

女排姑娘们的大长腿，我还是第一次见有人形容是“又直又圆”，这个直观的感觉肯定是姑娘们平时训练出来的，但是和我们不一样，姑娘们的大长腿可都是实实在在的肌肉啊！

一双健壮健康的大长腿，这是每一个中国女排的姑娘们的标配，姑娘们每一个扣球的跳跃，每一个防守的起球……虽然看似排球都是手上的活，但是却和那一双双大长腿密不可分。

前排弹跳扣球需要大长腿，前排跳起拦网需要大长腿，而后排防守要找好重心受力点就需要有一双健壮的大长腿，日积月累的训练，让中国女排姑娘们的腿又长又直又白又壮。话说回来，其实很多人还是非常羡慕女排姑娘们的大长腿的，毕竟不是所有人都可以拥有的。最后就来欣赏一下朱婷的大长腿吧！我就不说了，你们自己看吧！

土土女排

这种感觉，不现场看球赛是感觉不到的。普法君做摄影记者时，帮哥们忙拍摄过几场女排、女排赛事，艾玛……

记得我拍过江苏女排赛事、也拍过吴海霞带领的八一女篮的赛事。摄影记者位置就在篮网旁，记得姑娘们上场时，清一色的大长腿、高挑个，颜值那是杠杠滴！

不像是健美运动员那种爆凸型肌肉，女排、女篮姑娘长期弹跳训练比赛，双腿显得特别修长有力。

加上挑选这些运动员时 身高也是必须要有的，多数都是一米八几、一米九几、甚至超过两米。

有了身高的基础上，还要看女孩子们的身材比例，太胖、罗圈腿等都不会要，因此，基本选进队里的都是大长胳膊大长腿……

尤其是后天的科学训练、合理膳食、高强度赛事，使的姑娘们一直会保持良好的上身材比例。

因此，题主所说的女孩们身材问题，先天是第一位，后天的训练、比赛才是保持这种状态最关键的，因为运动带来的是肌肉纤维，“葛优瘫”只会带来肥泡肉……

普了次法

看您观察的这么仔细，一定是一个热爱生活的人吧，至于又直又圆是什么鬼？您这语文是体育老师教的吧，又白又长还说得过去。其实女排姑娘们的大长腿可不是选拔或者训练出来的，这大长腿是先天的，是上天给的礼物。

现在女排的运动员身材都比较高大，除了二传的身高比较矮，基本每名运动员都是190以上。而且作为运动员来说，每天都是非常艰苦的训练，所以每位球员的身材保持的都比较好，不会出现太胖太壮的情况。

女排的姑娘们都是在室内训练，玩的都是手上的功夫，大运动量的训练都是减脂增肌，因为双方球员没有直接的身体对抗，所以女排球员基本是没有强壮的肌肉的，这样姑娘们腿就显得比较修长。

女排运动现在是最具观赏性的运动，因为国际排联要求女排姑娘们都穿紧身的短袖短裤，再加上女排姑娘们本身的身高腿长的优势，自然都是又白又长的大长腿了，而且女排盛产美女，惠若琪、赵蕊蕊、张常宁都是知名的美女球员，所以女排运动员选拔和训练只是一方面，人家先天的优势才是最根本的。

谢邀。中国女排一向不缺美女，以前的赵蕊蕊，现在的惠若琪，张常宁，各有特色，皮肤白皙，五官端正，被众人评价为气质美女。个个大长腿的中国女排一直是国际女排赛场的靓丽风景，我敢讲很多人都是喜欢女排姑娘而去看女排比赛的，那眼前或荧屏前的大长腿是练出来的，还是选拔出来的？我觉得二者兼而有之，后天的训练占更大部分。

女排姑娘身高基本在一米九左右，腿长那是必然的，首先在球员选拔时要进行腿部力量测试，腿越直的人弹跳能力会越好。比如说朱婷，身高195，腿长120，弹跳就很突出，摸高数据332，创下了中国女排历史记录。

排球比赛对腿部训练很重要，排球看似是用手，其实发力的主要位置还是在腿部，从起跳发球，拦网，扣球等动作都依靠那双大长腿，看似温柔，其实那都是肌肉啊，所以在日常训练中都会对腿部肌肉进行器械方面的练习。

考虑到排球和篮球，足球运动不一样，基本没有身体对抗，所以我们基本看不到女排姑娘腿部的肌肉线条。还有就是女排比赛装备都是紧身塑型设计，尤其是膝盖以下的护腿袜会把姑娘的身材曲线完全展示出来，更能让腿型显得更加笔直，这样自然会吸引关注

激活能量

题主，建议你把形容女排姑娘们腿的形容词换成“又直又长”或者“又细又长”吧，形容姑娘腿美哪有用“又直又圆”的？实在是脑补不出来美的画面。

女排姑娘们个个都是大长腿，而且腿型很美，究其原因既有选材时刻意的原因，也有后天训练出来的原因。

首先说说选材原因

想成为职业排球运动员，当然要有一定的身体天赋：最重要的就是腿长。体校教练在选材的时候，肯定会挑选一些腿部又长又细的高个子女孩，因为这样跳的高。对于排球运动员来说，“跳的高”太重要了，不管是拦网还是扣球这都是硬指标。

所以由于选材的标准，能成为职业女排运动员的姑娘大部分腿都很细长。

再来说说后天训练的原因

大家知道排球运动和篮球足球不一样，它没有身体对抗，所以它不要求把身体练得很壮，尤其是不需要把腿部练的粗壮。排球运动员重点训练的是上肢的耐力和爆发力，所以这种训练方式只会让腿部更加细长，太粗壮的腿反而不利于弹跳。

综上所述，由于这两方面的原因，女排姑娘们的腿都是又细又长的，看起来非常高挑，堪比模特身材。

绿茵如风

又直又圆？哈哈，这个得问代您语文课的体育老师了，正好这既是体育问题，又是语文问题。😝

我猜你想问的是，女排姑娘的玉腿直顺圆润，是肿么来的？对吧！应该这么问就对了，如果是“又直又圆”，那是啥，水桶？房梁？还是钢管？如果那样的话，女排姑娘的腿肯定是盲人摸象摸出来的！O(∩_∩)O哈哈~

言归正传，严肃回答一下问题。女排运动员的美腿肯定是多方面原因造就的。首先上运动好苗子的选拔，肯定是要选身材高挑直溜的，跑跳能力出众的。那些罗圈腿、X型腿、内外八字什么的，肯定就不太适合咯。然后还要有经年累月的刻苦训练，让腿部肌肉强健而均匀。腿上没有赘肉，而且女性皮肤天然恰到好处的脂肪含量，相当于自带“凝脂”。这样皮肤就紧致而有光泽，看上去自然珠圆玉润。再加上现在的球衣特别清凉，尤其是皮肤雪白的运动员，在球场上常常双腿吸睛，光彩照人。

另外，外国女排运动员还有一项工作要做，就是经常刮毛，就像我们男人刮胡子一样。不然的话，又直又圆的大毛腿，不止不好看，就是盲人也摸出来是啥了。。。