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一，这种应该跟家庭教育有关系。一个成年人性格的养成大部分取决于童年时期的经历和记忆如果家庭教育严肃，家长总是以呵斥，否定，打击的方式来教育孩子，那么孩子就会容易养成小心翼翼，唯唯诺诺，没自信，看他人眼色行事的性格。
二，放不开可能存在一定的自卑感，太看重他人对自己的态度和看法。如果是自卑心理，建议你多接触一些心理学方面的书籍，心理学是一门特别的课程，它能让人更为深刻地了解自己，认识人性和这个社会。
三，如果自己父母家庭教育造成的，那么试着通过心理学去和解这个心结。也许能给你带来不一样的性格特点。
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