“拂柳摘花”为八大秘招之一，乃取意拂开柳枝探手摘花之法。用于武术技击之中，其手法缜密严谨，变化灵活。下面将其操法和用法作一详解，供参考。
一、操法
预备式：两脚并步站立，面向正南方。两臂松垂于体侧，两眼平视，思想松静，摒除杂念，虚灵顶劲，气沉丹田，头项正直，舌舐上腭(图1)。然后，左脚向左侧摆一步，重心落于右腿屈膝下蹲成左虚步；与此同时，右掌向左肩前划弧至左肩时，左掌内收上抬从右掌内侧穿出，肘略曲，托掌于左前方，高与肩平，掌心向上，掌指朝前，右掌护于左腋前，掌心斜向下；目视左前方(图2)。
组合一：承接上式，右脚尖右摆抬身成高桩半马步，与此同时，右掌屈指握拳抬肘后拉于头部右侧，高与耳平，掌心朝下；左手内裹臂屈肘左胸前，掌指朝上，高与目平；二目平视左前方(图3)。动作不停，左掌向腹前下按压，上体左转约90度，重心落于左腿屈膝前蹲成左弓步；右足抬跟，膝略跪；与此同时，右掌外旋向左前方钻顶击出，掌心朝上，高与头顶平；目视右掌(图4)。
组合二：承接上式，左右脚向前滑步成左弓步，右腿挺膝绷直；与此同时，左掌向左前侧划展，右掌伸指旋腕顺时针绕弧架臂于额前方，掌指朝左；目视右臂前上方(图5)。动作不停，右掌握拳收肘下拉于右肋腹前；上体略右旋的同时，左手握拳内裹臂屈肘立于胸前，拳心向内，立于左肩前；目视左拳(图6)。动作不停，左脚前移步，随之右脚朝左前方上一大步，屈膝前蹲成右弓步；与此同时，左拳臂下压，右拳自右肋腹前经胸由左臂内侧仰拳向左前方钻顶而出，高与额平；左拳护于右腋前大臂下，拳心朝下；目视右拳(图7)。动作不停，身体重心下沉，左膝内扣成扭步式；与此同时，右拳内屈肘收护于左肩前成拳心向下，左拳朝前弹击而出，拳心向下，高与肩平；目视左前方(图8)。
组合三：承接上式，左脚向前上步曲蹲，右足抬跟，膝略跪曲成左弓步；与此同时，左拳变掌向右下划压于右肘下，右拳变掌向左前推，略向左侧用力，掌心向左，目视右掌(图9)。动作不停，左脚略收步，重心落于右腿成半马步式；与此同时，右掌下按至左腋前，左掌向前弧形拨拍，掌心向右；目视右掌(图10)。动作不停，右脚向前上一大步，两腿蹲成高马步桩；与此同时，左掌下按，右掌握拳向前平拳冲击而出，拳心向下，目视右前方(图11)。
组合四：承接上式，上身微右旋成右高虚步桩，与此同时，左掌上抬向右前按压掌，掌心向右前斜；右拳内收压至左肩前时，变掌翻护于左肘内弯，掌心朝内；目视左掌(图12)。动作不停，身体向右转腰拧胯吊膀，身向前探，两腿变成扭步式，右掌变拳下压护于左腋前，左掌推拳上翻成拳心向上，朝前上方钻顶而出，高与额平；目视左拳(图13)。动作不停，右脚前移前蹲，左腿挺膝蹬直成右弓步；与此同时，左拳翻压护于右肩前，右拳向前弹臂冲击而出，高与颏平，拳心向下；目视右前方(图14)。
换式：承接上式，上体左转180度，重心落于右腿，左腿略收成左虚步；与此同时，右拳变掌向左前方按掌至左肩前时，左掌自内向前方穿出，掌心朝上，高与肩平；此时右掌下按护于左腋前；目视左前方(图15)。
练至此处即为一遍，然后按图3至图14反复练习。
注意要点：此套散手法本不分段，只是一套连环性的单操手练习，其中有四次拂柳动作，每拂柳一次，即有相应摘花动作。拂柳手为防御动作，摘花即为攻击技术。为了方便习者学练，特分成四组进行文字解说；希望习练者不要拘泥于本文的分组，要连绵不断，一气呵成的完成四组拂柳摘花。同时，在练习中要细心体悟技击用法的含义，以达左右逢源，见招化招，见式解式的地步。
二、实用法
组合一：(一)敌我双方对峙而立。对方移步猛进右脚于我裆前，并出右直冲拳向我面部击来，我在立即左偏身避闪的同时，左裹臂格化敌右小臂外侧，在裹化敌臂的瞬间，拥身用右冲拳猛击敌面部，将其打跌(如图16～18所示)。
(二)敌我双方对峙而立。对方进步用右踹腿猛向我胸部踢击而来，我右脚迅速向右后撤步偏身的同时，左裹臂向右推弹格敌右小腿外侧，随之钩腕下压其腿，左脚前移步拥身，用右冲捶直击敌胸膻中要害，将其打翻(如图19～21所示)。
要点：这一组的防守反击动作比较简捷而快速；防守时须用旋弹力，以此将敌攻击拳(腿)弹开。在旋弹力的同时要有一种粘力，这样使敌难以收回放下，更无法加以第二次攻击。在防守的动作刚一定位即发出攻击拳，攻击拳必须用爆炸弹透劲，并且身体步法要跟上步。
组合二：(一)敌我双方对峙而立。对方左手虚晃，猛进右步用右直冲拳击向我面部，我右脚略后移步，同时右臂上划架格敌右腕臂外侧，在格架的同时继续向右下挽臂将敌手抱缠夹于右胁部，立即右旋体，左手屈肘裹臂猛撞敌右肘臂外侧，使其右臂伤残。我此时仍不能放松，在左臂下压的同时前拥身，右拳直击敌胸，在敌尚未倒地之际，再进右步，左拳弹出将敌打跌(如图22～26所示)。
(二)敌我双方对峙而立。对方右盖步猛起左高鞭腿向我头部扫踢而来，我左脚立即进步前弓，右臂屈肘上架并向右外划，并将敌脚下压滑缠抱住，同时右脚堑步，左脚上步绊于敌右脚后侧，左肘猛撞其膝关节内侧，不等敌反应变式，我猛进右步前拥身，右拳上钻敌胸，使敌上下同时受创而翻仰跌地(如图27～30所示)。
要点：这一组的拂柳动作溶入了擒摔技法，右手拂柳式上架臂形成了一种划弧绕圆的动作，不论敌出拳或腿，都是一种自然的缠抱式；随之是断骨之肘法。即使这种擒摔不生效的话，后面加上连环两式冲撞，也能将敌打翻。这就要在具体应用中具体掌握，灵活变通。
组合三：(一)敌我双方对峙而立。对方猛进右步前拥身，用左拳直向我面部击来，我迅即后撤右步，同时右掌向前朝左拍格敌左腕外侧并向左推，左掌随即上抬配合右手上压敌左拳臂，右脚朝敌裆前进步，随之右手弹拳猛击敌面部，将其打倒(如图31～33所示)。
(二)敌我双方对峙而立。对方进左步以右弹腿直踢我胸心，我迅即后滑步，懈其锋芒，同时右掌内划磕击其前胫，并向左下推力。右脚随即猛向前方上步拥身，左掌外压推敌右膝部，右拳直冲敌面，将其打翻(如图34～36所示)。
要点：这一组的拂柳手分左右式，此处介绍的是右式，具体应用时应视敌攻击拳腿的左右而定。敌出左拳，我即右拂，这样才能使其左手自封阻其右手，而难以发出第二次攻击。假如敌出左拳，我用左拂柳式，敌方很容易发出右拳击打我。因此，望习者特别注意手法的选择运用。拂柳后的摘花动作，出拳都要偏高一些。因对方见攻击失效而被反击时，自然有仰面闪避的动作；所以，击其面时，所击中的目标都在其咽喉或上胸。
组合四：(一)敌我双方对峙而立。对方前进左步拥身用右冲拳向我面部击打而来，我立即后撤左步，左掌同时握拳挽臂上穿，用小臂格化敌右臂内侧，并前顶拳作势。当敌见我左拳化解了其攻击并反击其面时，必仰面躲避，我当猛进右脚一步前拥身右拳猛力击其咽喉，将其打晕于地(如图37～39所示)。
(二)敌我双方对峙而立。对方猛进左步用右弹击腿踢向我咽喉部，我立即后撤左脚一步，起身左掌下拍压，右掌锋弹推其腿的同时，前滑步右冲拳击打敌心胸部位，迫其翻跌(如图40～42所示)。
要点：这一组的拂柳手式有两种方式，一为下推左格，一为拂中即摘，在临阵实战时随机应变，灵活运用。
以上四组方法，在实战中不可拘泥死板，均可穿插运用攻防技法。本文介绍的防拳防腿，只是作个示范，举一反三，单操纯熟，心灵手巧，以静制动，随心而解，制敌取胜于谈笑之间，实不过誉也。
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