人的每一言、每一行其实都可以用心理学的概念来进行分析解释。“相由心生”“随心而动”并非没有道理。说起来，心理学是一门非常耐人寻味的学科，但既然是专业知识，在学习过程中也难免会产生一些枯燥无味的感觉。
若是能够只用读完一本书的时间，就同时看完一本犯罪小说和一部心理学知识书籍，相信不少人会选择去看。而《诡异心理学》就是这样一部作品。
《诡异心理学》是心理学家姚尧的最新著作。作为国家二级心理咨询师、行为训练师以及九型人格中的第五种也就是观察者，姚尧善于观察生活中的点点滴滴，有着自己喜欢的生活方式，是一个能从精神生活中找到巨大乐趣的简单主义者。在《诡异心理学》中，她用讲故事的手法，通过一个个曲折离奇的故事给读者讲述了种种心理操控可能。
在新书出版之际，女报记者联系到姚尧，问了她一些心理学与日常生活的相关问题。
心理学“卷万物”
都市女报：《诡异心理学》是你创作的第四本心理学书籍，你希望这些心理学知识能给读者的工作和生活带来哪些帮助？
姚尧：最近看到一句广告语叫“大饼卷万物”，我想说的是，心理学才是“卷万物”啊。小到平时的待人处事、生活琐碎，大到人生的关键抉择，无一不是受到心理学的支配和影响。碍于书的篇幅有限，我的能力
也有限，没有办法彻底为大家诠释心理学这个玄妙的世界。但我希望，这本书呈现的关键的心理学知识点，可以起到一个抛砖引玉、管中窥豹的作用，让大家了解工作和生活中一些不解的地方，能够看透自己、看透身边人，在充满“心机”的江湖社会中，如鱼得水、游刃有余地自在生活。
都市女报：随着物质生活的提高，人们除了关注身体健康，更愿追求心理、精神上的富足，你有什么方法传授给大家？
姚尧：追求心理、精神上的富足，首先是多读书。对于某一领域而言，一开始可以找一些不是太深奥的相关书籍，先培养兴趣。拿我自己来举例，有阵子突然对宗教产生了兴趣，就是读了一本充满哲学迷思的小说《大日坛城》。
当然，追求心理、精神上的富足的方式绝不限于某种形式，因为心理本身就是一种主观体验，换句话说，“怎么舒服怎么来”。我有一个朋友，最大的爱好就是看洗衣机洗衣服。他说坐在那里看滚筒转动，自己内心的一切苦闷也释放了，能达到老僧入定的境界。你能说那一刻他的精神不富足、不安逸吗？
都市女报：在人际交往中，心理学最实用之处是什么？
姚尧：最近听到一句话，“人生进入下半场，唯一的敌人只有自己”。我觉得不光下半场，整个人生，唯一的敌人也只有自己。因为人际交往不是单方面和古井无波的，而是双向互动和风起云涌的。你的反应和态度会左右对方的立场，进而又反馈给你，形成连锁反应，最终左右事态走向。举个例子，在一件事情中，某一环节，你忍住了或是没忍住，恐怕会是截然不同的两种结局。
所以归根结底，人际交往不是“与人斗”，而是“与己斗”。社交实则是一场自己对自己的修行，虽然不易，但我们还是要努力去“控制我自己”。
心力不足怎么办
都市女报：很多对心理学有初步兴趣的朋友，在真正接触“正统”心理学以后，往往都会有一个巨大的落差：这跟我原来想的不一样，这不是那个“猜猜TA现在心里在想什么”的心理学。这是怎么回事？
姚尧：为什么会有这样的落差？因为心理学本身，同其他任何一门自然科学一样，都是严谨的——充斥着枯燥乏味的实验数据和晦涩繁芜的概念理论。这就一下子吓退了一大波刚刚对心理学萌生兴趣的人。我的这本《诡异心理学》，正处于“想象的心理学”和“真实的心理学”之间的缓冲地带，又或者说，我是将传统的心理学以别样的方式演绎出来。
真正爱上心理学，才能学好心理学。因为真爱才能让人忍受事物无聊的一面，从而走得更远更深。
都市女报：当下社会，年轻人读心理学的诉求是什么？
姚尧：当下社会发展节奏迅猛，这是有目共睹的。人们因为生活节奏过快，势必产生一定的心理不适，大体可归结为两点：恐慌和“丧”。所以，我认为当下年轻人读心理学主要的诉求有两点：缓解焦虑和解决自己的“丧”。我着重说一下后者。
我们都知道有体力一说，干活需要体力，运动也需要体力，但很少有人意识到另外一个关键的能量——心力。而“丧”就是心力不足的表现。
一个人如果心力不足，小到深陷“拖延症”的怪圈，大到生无可恋、行尸走肉。当下青年读心理学的诉求，很大程度上还是不甘心如此“慢性死亡”，想提升自己的心力——在知道生活的真相后，仍然热爱生活。
致敬“勇敢的人”
都市女报：能否简单概述一下心理学在中国的发展？
姚尧：心理学对中国而言，是纯“进口货”。为什么这么说？早在古时候，我们就已经有很多思想家对心理学问题做过不少研究，但由于当时的封建统治制度，中国缺乏发展一门独立学科的条件，中国古代也就没有“心理学”这一学科。因此心理学在中国不是由中国古代心理学思想演化来的，而是由西方心理学传入后逐步发展起来的。
明末，来自西方的《西国记法》、《性学粗述》、《灵言蠡勺》等三本心理学书籍与国人产生“最初的碰撞”；而今，我们已经有多达十四个心理学研究方向，包括动物心理、发展心理、工程心理、社会心理等等。心理学这个学科目前在中国的发展可以用一句歌词形容，“海草！海草！浪花里舞蹈！”在先天不足的情况下，它顽强、倔强、蓬勃地生长着。
都市女报：心理学在中国应用的领域有哪些？
姚尧：这个问题，也可以理解为心理学在中国的就业前景，即一个人学了心理学未来能做什么？还是比较多的，比如去高校担任心理公共课老师，从事公安系统工作，从事猎头（人才中介）、企业咨询和人力资源管理等，或者到心理诊所做咨询师，到医院做临床心理医生。随着心理学在中国不断发展，还会有更多的新兴热门领域出现。
都市女报：什么样的人更适合从事心理学这个行业？
姚尧：读书的时候，我们心理学专业的同学经常会讨论一个问题：什么样的人会选择学心理学？得出的一致结论是：精神病才会学心理学！因为有先天优势。当时这只是一种自嘲和调侃。没想到，临近毕业之际，真有同学跳出来亮出“卧底”身份——心理疾病患者。我印象深的是有一个同学患有严重的强迫症，整个学业他是靠药物维持下来的。真的很了不起，因为直面自己内心的痛苦绝非易事！
所以，你问我什么样的人更适合从事这个行业，我要回答：勇敢的人，对生命有极大热情的人，或者那些自己曾深陷心灵沼泽却又不屈服命运的人。
閱讀更多 都市女報 的文章
