美國一個心理機構做過一個測試，離婚對男女雙方的精神傷害有多嚴重？最後發現非常嚴重，無異於一次重生。許多離異男女在分手後會患重病，或者跳樓自殺，做許多極端的事情。離婚會使你懷疑人生，懷疑自己的價值，即便是對方出軌，很容易看出是對方的錯，你仍然會懷疑自己的能力，懷疑自己的錯誤造成的。悲觀失望，無法適應新的生活，需要很長時間才能恢復到正常的生活軌道。離婚對男女的傷害一樣重，沒有人能夠置身事外，像神仙一樣超脫。離婚後你是怎麼走出黑暗，用了多長時間開始新生活呢？
我調查了幾對男女，他們對離婚的態度迥然不同，走出沮喪開始新生活的時間也是不一樣的。我的調查對象主要是離婚後的男人
男，43歲，離婚六年
離婚六年了，早已經過了非常不適應的時期，我刻意忘記自己曾經有過婚姻，有過妻子。我現在一直單身，帶著女兒過了六年。每當看見女兒的時候，她的眉眼和她媽媽很像，非常像，還是忍不住想起她。她已經再婚，孩子都生了兩個。我們所有的愛恨情仇都成了過去。我已經不關注她。所有聯繫都刪了。我希望自己過得好一點。希望自己能夠努力奮鬥，給女兒一個好的生活，這就是我的最大的願望了。現在月入兩萬，買了兩套房子，到時候送給女兒一套，自己住 一套。兩臺車，一個帕薩特，一個五菱宏光送貨。一個車位一個商鋪。我自己認為自己還算是成功的。我想的都實現了。有點對不起前妻，因為前妻和我在一起的時候，一直都是奮鬥，非常窮，跟著我沒有享福，我實話實說。離婚後最大的傷感是不能給女兒一個完整的家，不是我找不到女人，是第一段婚姻對我傷害太大，對女人完全不信任，感覺天下女人都一樣，勢利，刁鑽，傷人心。希望女兒不會埋怨我，她媽媽從來不過來看她，我不怪她，離婚的時候我做過很錯的事情。在這兒給女兒說一句話，“女兒，爸爸心疼你，帶給你的不幸爸爸表示歉意，爸爸會盡最大的努力照顧你，希望你一生平平安安，將來有一個好的老公，嫁一個不要像爸爸一樣的男人”。
男，41，離婚五年
我是一個小職員，前妻是五官科醫生，嫌棄我工資低，天天找茬吵架，兒子六歲的時候，我們離婚了，她很快和醫院的一個副院長結婚了，後來知道他們早就有勾搭，我算是戴帽子吧。離婚後我非常沮喪，沒有夫妻爭吵後，我開始專職考研，五年我非常努力，研究生考過，做了一個大鄉鎮的副鎮長。工作非常出色，在縣內很出名。現在有點感謝前妻離婚之恩。人不逼是不知道自己有多大的能力。我對未來充滿信心。
男，34，離婚兩年
我對她非常好，可以說非常在意她，也有點怕她，她家庭條件比較好，人長得也比較漂亮，但脾氣比較暴躁。從洗衣做飯拖地板，從來都是我的活兒，我們兩個都上班，我下班就幹活兒，讓她歇著。只要她不發脾氣，哪怕一天三頓飯我給她端吃端喝都可以。儘管這樣，她還是隔三差五大爆發一次，找茬生氣吵架，和我所有的親戚都搞不好關係，我都忍了。一次我媽來，因為我媽看病要走了兩千塊錢，她用遙控器打我頭，把我頭打流血了，我終於爆發了，暴打她一頓，她住院了七天，她起訴我家暴，最後我們兩個都有傷，鄰居調查都說她經常家暴我。後來不了了之，分手了。我沒有沮喪期，有一種刑滿釋放的感覺，雖然無妻子，但是自由快活啊，啥都沒有自由舒服。暫時不想結婚，等我享受兩年再說。
男，40，離婚一年
她喜歡打麻將，天天不回家，最多一次一星期不回家。有許多緋聞，這一點我還是相信她的，她腦子比較好使，一般男人佔不了她的便宜。她好像對男人也不是太感興趣。她喜歡錢，喜歡賭博的那種氣氛，電腦上下了許多麻將技巧，賭博套路，一說到麻將輸贏，滿臉都是光彩。結婚十二年，估計敗光我20萬是有的。最後是上了別人的套路，她和一個要好的朋友，一起輸了45萬，我們離婚了，她的好友也離婚了。不是我要離婚的，是她自己無臉，離婚了。現在據說跟著一個老男人鬼混。我也管不著。離婚一年了，還沒有度過沮喪悲觀失望的生活。過去發生的一切都像是做夢。為啥我會遇到這樣的問題，而其他家庭都好好的，夫唱婦隨子女平安呢。不明白。
凡事有因有果，婚姻是兩個人的事情，一個巴掌拍不響，戀愛的時候你情我願，離婚的時候就是生死仇人。一切都是孽緣，我相信命運，許多婚姻都是命中註定，既然註定不能在一起，放手未嘗不是一種選擇。重要的不是怎麼結束，而是怎麼開始新生活。那種極端，哀嚎，報復，仇恨，各種黑暗的心態大可不必，過去的無論對錯都過去了，腳下的路怎麼走，才剛剛開始。奉勸男人們振作起來，做得更好，過得更好，才是離婚有價值收穫。
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