這野果不含糖,是糖尿病人的福音,而且鐵含量是櫻桃的4倍

大千世界無奇不有,農村的奇花異草多得讓你叫不上它們的名字,還有很多可以食用的野花野果。在農村有這麼一種水果,它渾身長滿了刺,但是營養價值極高,市場上售價一般在5-10元不等,雖說渾身是刺,但是廣受人們的喜愛,這種帶刺的水果不知道你是否吃過呢?

這野果不含糖,是糖尿病人的福音,而且鐵含量是櫻桃的4倍

這種瓜就是刺角瓜,生活在南方的小夥伴們對它肯定不陌生。小編我之前從來沒有見過這種渾身長刺的瓜,上次和朋友去南方玩,才知道這種水果。刺角瓜表皮呈金黃色,果肉是綠色,吃起來甜甜的,非常的清爽,汁液非常的多,有點像吃果凍的感覺,味道吃起來有點像黃瓜,裡面的籽也和黃瓜籽很像,吃後嘴裡是那種淡淡的青草味,感覺挺清新的,第一次吃這奇怪的瓜,感覺還不錯。

這野果不含糖,是糖尿病人的福音,而且鐵含量是櫻桃的4倍

刺角瓜又名火參果、刺角甜瓜、非洲角瓜、非洲蜜瓜、火星果、海參果、金刺蝟、奇瓦諾果火天桃等,屬葫蘆科黃瓜屬一年生蔓性草本植物,表皮堅硬、長滿了刺。刺角瓜還是一種外來水果呢,它是從非洲引進我國開始種植的,在我國主要分佈在廣東、廣西、湖南等地。刺角瓜不耐旱,喜歡溼潤的環境生長,對土壤沒有大的要求。

這野果不含糖,是糖尿病人的福音,而且鐵含量是櫻桃的4倍

刺角瓜的營養價值非常的高,尤其是鐵的含量,是櫻桃的4倍,除了含有大量的維生素之外,還有水溶性膳食纖維,刺角瓜具有抗菌消炎、美白瘦身、排毒促進消化等功效。另外,刺角瓜還是一種少見的無糖水果,非常適合老年人以及糖尿病患者食用。

朋友們在你們的額家鄉是否也有這種帶刺的瓜呢?是否也喜歡這個味道呢?


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