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该抗皱了，还要注意防晒。皮肤老化是自然的表现，也是皮肤内部胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸数量减少的表现。年纪增长后，皮肤中的细胞无法生成足够的胶原蛋白，皮肤整体状况就变差了。除了自然老化外，还有外界的因素影响，特别是紫外线。紫外线中的UVA会进入皮肤的真皮层，破坏已经形成的胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸，从而加重了皮肤的老化问题。同时紫外线还会造成色斑问题，甚至是皮肤癌。

护肤品中的一些成分，能够促进皮肤中生成更多的胶原蛋白，比如视黄醇、烟酰胺、胜肽等，要购买含有这些成分的护肤品。同时每天的防晒霜也是必不可少的，不管是阴天、下雨、室内，都需要涂抹。

对于严重的松弛问题，可以适当的医美治疗，热玛吉、热拉提、超声刀、埋线提升，甚至是拉皮手术。

我就是锁骨达人

皱纹的可怕之处就在于，它不像痘痘、毛孔，而是一种根本遮都遮不住的皮肤问题。皮肤松弛是开始衰老的象征，当你发现自己皮肤松弛时，说明你离皱纹不远了。

来看看皮肤松弛的表现有哪些：

初级：毛孔突显。

中级：面部轮廓变模糊，脸部线条不明显，很多女性说自己“体重没涨但觉得自己的脸胖了”，其实就是皮肤松弛的原因。

高级：苹果肌不再饱满紧致，向下游移，出现法令纹（也叫鼻唇沟），不胖但有双下巴。

中国的一种花，17世纪的法国皇后尤其青睐用它来改善皮肤松弛，恢复皮肤弹性，除皱效果相当好。

苦橙花除皱：

将100克新鲜苦橙花花瓣洗净捣碎，加入20克新鲜芦荟汁，5克牛油果树果酯，混合均匀后，早晚两次敷于面部轻柔按摩5分钟，再静置15分钟后洗去，每天使用。

如果觉得天天做太麻烦，也可以找找网上用高含量苦橙花水、芦荟精华作为主要成分的保湿产品，相比捣烂敷脸后洗去造成的利用不完全，经过提取后的有效成分和含量更高，也更有利于皮肤的吸收。

一般高含量的苦橙花水、芦荟精华只存在于天然有机产品中，大家可以留心找找看，找不到的可以试试奥地利的碧蒙萱天然保湿霜，很多电商平台都有。

苦橙花原产于中国，现盛产于欧洲，价格昂贵，自古以来就被视作护肤的佳品，古希腊人、法国皇室都将它作为保湿、调理肌肤、改善松弛的必用成分，效果很好。

苦橙花有极佳的增强细胞活动力的特性，能帮助细胞再生，深度调理肌肤，改善老化皮肤，帮助松弛有皱纹的皮肤恢复弹性，保湿效果也十分出众，对干性、敏感及成熟型肌肤尤其有帮助。

苦橙花还被用来作为修复皮肤的良方使用，有消炎杀菌、防止肌肤发炎红肿的功效，能平衡肌肤油脂分泌，修护受损的真皮层，帮助疤痕坑洞尽快恢复正常，淡化痘印，在照X光时，可以用来保护皮肤。

另外，平常还应该早点睡觉，三餐按时吃，出门注意防晒。

没有问题吗同志1

　　相信很多人都会很纠结这个问题，尤其是在秋冬季节。其实也不必过于担心，只要掌握了正确的方法，就能够很好的解决。下面，就一起来看看都有哪些解决方法吧！

　　1、做好防晒工作

　　阳光紫外线辐射肌肤会严重损伤肌肤，进而导致肌肤松弛下垂和老化，因此，无论是春夏秋冬，肌肤都一定要做好防晒工作，在出门前务必要涂抹上防晒霜，外出后阳光强烈的时候要配戴遮阳伞和太阳镜，全面做好防晒工作，可以有效紧致肌肤，预防松弛和老化。

　　2、去角质必不可少

　　角质增厚会影响肌肤的状况，也是造成皮肤粗糙和皱纹的主要原因，因此去角质也是紧致肌肤抗皱的有效方法，在护肤的过程中，对皮肤进行按摩和热敷，可以淡化皮肤上的皱纹，改善肌肤状况。

　　3、重点护理眼部

　　眼部是面部最脆弱的一块肌肤，而现代人都是生活在荧幕和灯光的照射下，眼睛容易疲劳，眼周肌肤就会出现松弛和皱纹，并且伴随着黑眼圈和眼袋，因此在护肤过程中要重点呵护眼部肌肤，让眼周皮肤更加紧致，呈现年轻态。

　　4、减少夸张表情

　　一些夸张的表情是造成多种皱纹的主要成因，想要紧致肌肤，就要时刻注意自己的面部表情，尽量不要做过于夸张的表情。

　　5、白醋and甘油

　　白醋有收敛毛孔和美白的功效。甘油具有补水保湿、抗菌消炎的效果。在白醋中加入几滴甘油，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行，坚持每天敷2~5分钟，一周后就能见效。这方法特别适合干性肌肤。

　　6、牛奶珍珠粉面膜

　　取适量的珍珠粉和脱脂牛奶（低脂的也可以）调成粘糊状，可加入适量的蜂蜜，这样肌肤更加滋润透亮。均匀涂抹在脸上，约15-20分钟后洗净。每周坚持1-2次，有很好的保湿滋润和收敛毛孔的功效。

　　7、绿茶紧肤面膜

　　绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1匙半，在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合，将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5–10分钟后，用冷水或温水洗净。

　　8、饮食需要注意

　　平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

偏执己见222

人随着年龄的增长，机体功能衰老，在外部首先表现在脸部，尤其是皱纹、眼袋、皮肤松弛下垂。

女性从25岁就开始衰老，男性从30岁开始走向衰老，所以看上去男性要比女性显得年轻，就是这个原因。

其实无论男女都应该从25、30左右或更早就应该开始注意养生了，大多数人都不在意，当皱纹出现，皮肤松弛了，才开始着急，可惜已经晚了因为皱纹，皮肤松弛一旦出现基本是不可以逆转的。

面部衰老和遗传有着直接关系，有的人即便平时不保养也不显老，我本人就是个例子，我父母辈都不显老，有的人天天保养也满脸皱纹，皮肤松弛，说了一堆废话，那到底有没有好的办法呢？

没有！只能说从现在做起，注意保养完全可以做到几年后，四十几岁人，像三十岁人，五十几岁人像四十来岁人！尤其提醒年轻女性，要想不老就从现在做起了！

1、睡眠。充足的睡眠是最好的美容，每天十一点之前，必须保证卧床休息，11-1点是肝脏排毒的时候，，也是肝经当令的时候，，一旦熬夜，就会面色暗淡无光，枯荣，脸上没有血色，皮肤没有营养的滋润，能不老吗？

2、保证大便畅通，多吃高纤维食品，凡事便秘的人大都脸色上有肝斑、蝴蝶斑、妇科病等，便秘造成的危害大于任何疾病，可以说是万病之源。

3、注意情志。女人天生爱生气，尤其生闷气 ，长期生闷气的人，直接造成肝郁气滞，百分之八十的人都会有乳腺炎、子宫肌瘤等疾病。

4、从现在做起，每天早晚洗脸按摩以下几个穴位。

一，鱼腰穴，此穴经常按摩可以防止上眼袋耷拉，也就是下垂，保持上眼皮紧致。

二，瞳子髎穴，此穴经常按摩保证多老不会有鱼尾纹，防止眼角耷拉。

三，四白穴，此穴经常按摩，可以防止出下眼袋下垂，保持紧致感。

四，颊车穴，此穴经常按摩可以保持两侧脸部对称，不下垂。治牙疼，固齿！

五，地仓穴，此穴经常按摩可以防止，嘴部两角不下垂。还有减肥，瘦脸的作用。

以上几处比较简单而且效果百分百，按摩这几个穴位如果有酸痛，酸胀感，说明经络不通，多按摩几次就不会再有疼痛，说明经络通了，很多人老了发现一脸子横肉 就是气血不通的缘故。

5、不要完全指望护肤品，那只是起到锦上添花和遮盖一下皮肤的短期作用，更不要指望注射玻尿酸，整容之类的，最多维持一年半载之后会更加衰老！

最最重要的就是补充气血，气血足，则百病不生，脸部才能容光焕发，皱纹，皮肤松弛就会躲得远远的，下面介绍两种美容养颜的食疗配方，以供享用。

一，当归、黑芝麻各250克，红糖少许。将当归、黑芝麻炒熟，研成细末，拌以红糖，搅匀。饭后每次一勺，每日三次，连吃二个月。

功效：滋阴补血、养荣润肌、面色红润、养发黑发。

二，冬瓜子(去皮)500克，白酒1000克。将冬瓜仁装入纱袋砸紧，放入沸水中浸泡十分钟，捞出晒干，再放入沸水中浸泡，再捞出晒干，如此三次。将冬瓜仁，放入白酒中浸泡3天，捞出晒干，研成细末，早晚各一次，每次6克。

功效：光泽皮肤、延年不衰、抗皱纹。

因每个人体质不同，方法也有不同，如果有需要可以关注私信我获取更适合您的秘方！

王言王语1

现在的年轻人都喜欢熬夜，但是经常熬夜会让人增长很多皱纹！我一般是这样去除皱纹的，效果很不错，今天分享给你，希望可以帮到你！
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辉仔递生活

随着年龄的增长，肌肤胶原蛋白流失，肌肤会逐渐松弛，并产生细纹。这时候使用单一的护肤品已经是不够的了，需要配合专业的美容仪器，才能让衰老来得慢一些。

Refa 美容仪

refa美容仪是现在最火的美容仪之一。有很多个型号，销量最好的是经典款refa铂金滚轮美容仪，工作原理是微电流，能够紧致肌肤、瘦脸和抗皱等，适合脸部和身体其他部位，比较实用的一款。

按摩很舒服，按摩颈部的时候还促进淋巴排毒。坚持使用，脸部轮廓会更加清晰，双下巴有明显的改善。
refa铂金滚轮美容仪滚轮比较大，一些比较细节的地方很难照顾到，而且只有两个滚轮，效率也相对弱一些。如果想要更加专业的可以选择脸部专用的refa carat face或身体专用refa for bofy。

BEAUTY BAR 24K黄金棒

黄金棒的工作原理是震动，每分钟六千次高频率震动，对肌肤松弛和细纹等衰老问题都有不错的改善效果。比较小巧精致，所以脸上的细节部位像眼角和法令纹也能很好照顾到。坚持使用才能看到效果哦，如果三天打鱼两天晒网，效果是微乎其微，甚至还会反弹的。如果说没有效果，要重新审视自己的使用方法了。

如果没有美容仪，也可以用双手按摩。按摩手法一定要由内向外，由下至上的方向轻轻按摩。

Sasa言青雨

小编有个妙招，只需要每天敷一些它，就能有效让皮肤紧致，还能淡化皱纹！

每日准时分享原创生活小妙招，认真为你服务！

爱生活，我是认真的！

详见视频：

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老歌音乐坊

对女性而言最害怕的莫过于衰老，因此皱纹的出现会让她们感到惶恐。但是你知道吗？其实皮肤松弛比皱纹更可怕。

因为它不仅会产生皱纹，而且会让你的毛孔突显，面部轮廓线变的模糊不清，让你看起来比实际年龄更老。那么，造成皮肤松弛的原因是什么呢？

面部皮肤松弛的三大因素

01胶原蛋白流失

女人25岁起胶原蛋白就以300-500毫克/天的速度从体内流失。从而导致面部以每年0.02厘米的速度产生微妙的下垂， 35岁后，面容发生明显改变。各种皱纹逐渐显现、面颊松弛、腮部下垂、皮肤粗糙、毛孔粗大、面容日渐老态，每隔五年，松弛速度成倍递增。

02SMAS筋膜层松弛

SMAS筋膜也称为表情肌肉层，是皮肤松弛与显老的主要原因。SMAS筋膜层松弛就像房屋没有了支撑，面部皮肤就会下垂、变形、显老，全然没有了年轻活力，多少胶原蛋白也补不回来。

03真皮层水分流失

真皮层是衰老的表现层，干燥、细纹、色斑等等衰老表现都会在真皮层表现出来，真皮层水分的流失，就像苹果失去了水分一样，皱巴巴的、干瘪、凹陷，怎么看都不会年轻。

我常和我的患者说，其实松弛比皱纹更可怕，松弛才是肌肤衰老的源头所在。其实女性过了28岁，松弛就已经悄悄来了，千万不要对相貌上的小改变漠不关心，及早使用医学手段来塑颜保养才是正解。

对抗面部皮肤松弛的医学手段

01仪器类

我们可以把仪器类分为光、声、电3部分来讲，原理是一样的，它们都是能源通过热量，加热皮肤生成胶原蛋白，这些能源可以穿透皮肤，可以作用皮肤的不同层次而达到提拉、收紧皮肤的作用。

打个比方

我们的皮肤分为表皮、真皮、皮下组织（也就是脂肪层）。拿一块皮肤，比如猪皮，用热水烫一下的话，猪皮会卷起来，受热以后会凝固。

同样的道理，以下介绍的这些能源治疗，包括超声刀、热玛吉都是对热的刺激，都会使皮肤跟胶原蛋白产生收紧的作用。接受以上治疗后，患者都会有一个即刻反应，当时即刻就会有缩紧和提拉的效果，这个效果就是胶原蛋白受热后的刺激效果。

光类

Laser Genesis：

治疗后能够刺激深层胶原蛋白增生和重组，激光嫩肤治疗后的胶原纤维，电子显微镜下观察结果表明，Laser Genesis治疗后胶原纤维直径明显减小。

Gentle YAG Pro-U：

1064nm波长为真皮上层的水强吸收：激光能穿透组织深部并在组织深部蓄积能量，使真皮胶原组织重组并且收缩，达到紧致皮肤的效果。

声类

超声刀：

促进并持久激发深层胶原蛋白新生，使筋膜、骨膜明显提拉，解决皮肤皱纹和部分肌肉下垂，保持肌肤饱满。

图片为Ulthera超声刀

电类

相控3DEEP射频：

3DEEP技术独创6个射频发射器同时发射，利用复杂的计算机控制电极，电流形成3重深度，且互相之间有磁场的斥力，使能量聚焦到真皮深层，促进皮肤新生，快速达到嫩肤和紧肤的效果，同时表皮能量较少，可以实现舒适度高且疗效佳的双重结果。

图片为ENDYMED相控3DEEP射频

热玛吉：

通过高能高频E波传导，在每个点上，thermage探头可发出每秒震动高达六百万次的矩阵分子能量波，直达皱纹和组织松弛的根源，按照在皮肤上规划的框格，定格刺激并增加皮肤自身的胶原，借着热能使胶原蛋白收缩，以精确定位的方式高效激活皮肤胶原与纤维，唤醒胶原蛋白重生，重构胶原支架。从而实现深度紧肤、提拉及抗皱的独特功效。

图片为Thermage热玛吉

热拉提：

射频的热刺激作用可以使弹力纤维、胶原纤维即刻产生收缩，出现紧致感；热刺激启动皮肤修复愈合机制，刺激新的胶原纤维的再生及重塑，随着新生胶原数量增多、排列更紧密，皮肤松弛老化状态进一步得到修复。

图片为Thermo Lift热拉提

可能发生的事：做过相控3DEEP射频、热玛吉、超声刀后，患者都会说，郭医生，我刚做完就觉得，做过的这面皮肤变得紧致了，没做过的一面会松弛。因为它就是一个即刻的受热，胶原蛋白挛缩的过程。我们的患者朋友也常常会有这样的体会，做完治疗后的一两个月中，觉得皮肤在持续发生紧致的作用，所以这就是通过能量刺激胶原蛋白增生，拉紧皮肤的魅力。

02注射埋线类

肉毒素注射：

通过在皮下注射肉毒素，阻断神经与肌肉的支配，适度地放松和收缩肌肉，从而减弱肌肉力量和肌肉大小。

这种治疗方法能够在短时间内消除面部的细小皱纹，使皮肤光泽富有弹性，还可以减少肌肉体积大小。目前也可通过全脸多点注射肉毒素，达到面部提升的作用。

透明质酸注射：

透明质酸是天然存在于皮肤真皮组织中的一种多糖体，具有储存水分、增加皮肤容积的功能，对于养分的输送和肌肤水分平衡控制也有重要作用。

通过在面部进行透明质酸的皮下定点注射，增加皮下组织的容量，使老化皮肤重新获得支撑，从而填平皱纹和轮廓凹陷。这种治疗方法有助于使五官轮廓变得更加充盈，令脸部看上去更显立体饱满、容光焕发。

埋线线雕：

通过在皮下植入“锯齿线”实现提升面部皮肤、改善皱纹的作用。“锯齿线”是一种特殊材料制成的线，可被皮肤吸收。

植入后的锯齿线能够抓牢皮肤，使松弛的面部软组织得到支撑和提升，后期锯齿线在皮下形成缠绕组织，覆盖在线的边缘，能够刺激胶原纤维增生，对松驰或下垂的皮肤起到收紧和提升的效果。

皮肤科郭医生

皮肤松弛，皱纹增多是每个女生在成长过程中会遇到的，已经烦心事。这是由于细胞的含水量减少，是一件无法避免的事情。但是我们可以，使用一些小手段让自己皱纹更少，皮肤变得更加紧致。这也是为什么有些同龄人看起来更加年轻，有些却很苍老的原因。懂不懂得保养是一件很重要的事情。

看一下不老神话林志玲，林志颖，林志炫，就知道会保养是多么重要的一件事情啊。

第一，选择一款抗皱面霜——雅诗兰黛全新多效智妍万能面霜。

这款面霜推荐的原因，是因为它拥有独特的奇迹抗老精粹，加速激活抗老基因，赋活肌肤自身抗老人生的女生的字体也是，柔软，易吸收的乳霜质地，强化水分屏障，强效锁水润泽。

它可以让毛孔隐形，让皮肤瞬间看起来平滑年轻。也有淡化网络，缓解肌肤细纹等初老问题，并且，可以使肌肤紧致更有弹力。

第二,Refa按摩仪器。

这款按摩仪不仅在年纪稍大的姐姐当中有很好的口碑，在20岁出头的小妹妹中也收获了很大的好评。可见抗初老每个女生的工作。refa是利用太阳能电池板收集光线，从而产生跟电流极其相似的“微电流”，双引流管轮，仿切割钻石，特殊形状的滚轮可以产生多个按压点，不仅能瘦脸，还能提拉紧致，帮助淋巴排毒。经常食用可以减少眼纹，抬头纹，法令纹，效果非常好。这个按摩也有很多种型号，大家根据自己所需要的去选择。

第三 保持正确的生活习惯。

1. 切勿趴着睡觉。趴着睡觉会给肌肤造成压迫感，而且还会使呼吸道不通畅，睡眠中缺氧。

2. 禁止用手托腮。很多人在思考的时候，都会习惯性的用手托腮，这样会造成脸部浮肿，皮肤松弛的问题。

3. 洗脸的时候不要太大力。应该轻轻的用毛巾按压脸部，吸收多余的水分，避免大力揉搓皮肤。

4. 注意防晒，防晒要一年四季都要做。晒太阳不仅会造成面部的皮肤老化，还会产生很多晒斑

当然，不要抽烟，不要过量饮酒，少吃重口味的东西也是要注意的一点。因为烟草中的尼古丁会影响血管功能，破坏眼周肌肤的纤维组织，使眼周和面部的肌肤松弛。喝酒喝太多也会造成皮肤浮肿。爱美的小伙伴一定控制自己呀~你们还有什么延缓衰老的小妙招，欢迎留言告诉我哦~

想美

不管是男人还是女人，随着年龄的逐渐增长和体内胶原蛋白的流失，皮肤都会开始慢慢走下坡路：皱纹增多，皮肤松弛，肤色变暗等等。

只不过皮肤衰老除了胶原蛋白的流失以外，还和很多方面都有关系：

1.光老化和氧化：紫外线的强光照射和人体多余的自由基氧化，都会导致皮肤松弛，细纹增多。

2.肌肤营养不规律：肌肤的“营养过剩”或者肌肤“营养不良”都会导致皮肤老化，造成肌肤弹性不足。

3.不健康的生活方式：熬夜，抽烟，喝酒，晚上不卸妆睡觉，也会导致皮肤的老化问题。

4.皮下脂肪流失：因为过度减除面部皮肤脂肪或者过度磨骨，也会使皮肤加快老化，产生皱纹。

那么怎么改善皮肤松弛？

1.维他命C：可以帮助皮肤不受紫外线伤害和保护体内自由基防止氧化，有助于胶原蛋白的合成。

2.补充胶原蛋白：

可以促进体内自身将营养物质转化为胶原蛋白。

3.注意防晒：

皮肤老化大多都是强化和紫外线引起的光老化，所以每天都要涂抹防晒。

4.饮食均衡：多摄取含有抗氧化的蔬菜水果，比如：胡萝卜，葡萄，猕猴桃，西红柿等，可以保护体内的胶原蛋白不被流失。

5.作息规律：不要熬夜，尽量不要抽烟，喝酒，避免体内毒素排毒不畅，导致体内自由基被氧化，加速衰老。

除去上述以外，在护肤品方面，女人可以在23岁左右使用含有紧致效果的护肤品，并且要做好保湿补水工作。

年龄稍大的女性除了使用护肤品保养以外，也可以选择医美，但是切记，不要做很大型的面部手术，避免以后会有不良反应。

好了，我是烊烊老师，欢迎大家点赞，关注，也可以在下方留言讨论。让我们一起发现身边好物，一起“不美不活”。

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關鍵字: 老化 胶原蛋白 皮肤