都说“眼睛是心灵的窗户”，
眼睛虽小，但可以看到整个世界。
无奈身为低头族的你，
每天对着手机屏幕，
你的视力还好吗？
下面我们将进入测试环节
来测一下你的视力还好吗？
小伙伴们
你们准备好了吗？
散光测试
仔细观察下表中的线条，看它们是否粗细一样，颜色是否一致？
散光测试图
◆ 如果表中各向线条粗细均匀，表明无散光现象。
◆ 如果发现表中某一线条黑而清晰，说明有散光的可能。
黄斑变性测试
1、把方格表放在视平线30厘米的距离，光线要清晰且平均；
2、先用手盖着左眼，右眼凝视方格表中心点；再重复步骤检查左眼。
黄斑变形测试图
◆ 当凝视中心点时，方格表中心区出现空缺或曲线（下图），就可能是眼底出现毛病的征兆。
首先，这样的
然后，变成这样
近视测试
保持平时看电视的正常距离，观察下图，看看你看到的是谁？
虽然这张图在远近距离不同时看到的不一样，但是在保持一定距离，近视的人看到的与视力正常的人看到的就是不
◆ 不近视的人看到的是爱因斯坦。
◆ 近视的人看到的是玛丽莲·梦露。
色弱、色盲测试
这是我们检查视力时通常会见到的测试图片，没错，就是用来检查色弱、色盲的。
红、绿色色弱、色盲测试图
◆ 正常者能读出6，红绿色盲者及红绿色弱者读成5，全色盲什么都看不出来。
老花测试
遮住一只眼睛，分辨看到的红色、绿色两个不同区域内的字母的颜色、清晰度是否一致。
老花测试图
◆ 正常者，看到的红绿背景上的同行字母应一样黑。
◆ 若看绿色区域内的字母更清晰为出现老花。
◆ 若看到红色区域内的字母更清楚为出现近视。
测试结果怎么样？
是不是已经开始心塞了？
别担心！
QRIC锐享生活小仙女已经帮你整理了护眼小方法：
1、调整室内和屏幕的亮度。
室内的光源要稳定、适中，这样屏幕上的亮度和背景的明暗才不会反差过大；而屏幕的亮度调节以自己的眼睛舒适度为标准。
2、每小时闭眼几分钟或者看远处一会儿。
这可以让泪膜更好地分布在角膜表面，同时放松眼睛里面的睫状肌等，使眼睛得到舒缓和休息。这时，你可能会需要一个定时器或者闹钟作为“时间到”的提醒，另外“看远处”指的是五米之外的距离，不必非得窗边远眺。
学学男神，没事闭上眼休息几分钟
3、强化眨眼意识。
这样可以保证泪液均匀分布于眼睛的角膜表面，防止泪液过快蒸发。眨眼睛对于湿润眼睛很重要，尤其在空调间内时。
4、不要躺着看手机！
坐姿很重要，最理想的位置是，屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。当眼睛处于俯视状态时，眼球的暴露面减少，受刺激的范围缩小。
熬夜刷手机
5、赶紧戴上QRIC防蓝光护目镜！
QRIC锐享生活防蓝光护目镜，集结国内外五所研究所，历时30余年合作研发成果。采用最新EOP光学防护技术，能有效吸收手机电脑产生的高能有害蓝光和紫外线，研究表明，能缓解由高能蓝光引起的睫状肌调节疲劳，让你用眼无忧。
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