减肥是每个姑娘的口号，但是光有想法没有行动是不行的！
有一种运动，不需要出门，就可以全身燃脂减肥。
有一套动作，不需要器械，不需要太长时间，每天20分钟就能让你大汗淋漓。
有一套动作，不需要很多经验，只需要坚持，就能减肥小腹脂肪。
这一套徒手燃脂动作，在家就能进行，你不试试吗？ 小脂姑娘已经靠这套动作练出了马甲线条哦！
燃脂动作1、每侧15-20次，循环3-4组。
燃脂动作2、次数15-20次，循环3-4组。
燃脂动作3、每侧15-20次，循环3-4组。
燃脂动作4、次数15-20次，循环3-4组。
燃脂动作5、每次1分钟，休息1分钟，循环3-4组。
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