网上有个关于30岁女人的段子：
闺蜜问了我一个问题：“ 你猜30岁女人像什么？”
我：“ 30岁的女人就像是一列火车，她们基本都是在…逛…吃…逛…吃…逛…吃…时不时的还污污污~”
她：“ 再猜…”
我：“ 像全方位插座，见识过各种型号”
这段子基本上反应出了30岁女人的几个基本特质：
1.身材变形肥胖、因为她们逛吃逛吃，而吃是逛街主要的目的。
2.时不时污污污，，，因为下面那句，见识过各种型号了呀。
但哪个女人不想活出张爱玲小说里穿着旗袍，美好如初的样子~
特别美丽，特别平静，特别勇敢，也特别温柔。
工作上，她们不再青涩，有了一些资本和底气；
生活中，她们把更多的关爱给了孩子、父母、伴侣。
她们看似能把一切处理妥帖，但那轻描淡写的微笑背后的殚精竭虑，却很少有人感受得到。
30岁的焦虑，在与老公因为一些鸡毛蒜皮小事吵架后，终于爆发。
没能力，没升职，没存款。
有房贷，有孩子，有妊娠纹。
“三无、三有”让她蹲在马路边崩溃大哭！
觉得整个人好像被扔在孤岛一样恐慌。
孤独和无力感，像黑暗一样吞噬着所有的自信和骄傲。
为什么生命越长，女人美丽自信的时光越短？
看到一个新闻，一名女子因年过30仍未结婚生子而焦虑过度选择自杀。
她在医院上班，一直梦想着有朝一日可以嫁给心仪的男子，然后为他生儿育女。
可是现实却往往不如人意，面对外部的压力，以及别人给她贴的大龄剩女标签，她极度自卑、内心焦虑不安，这样的她一直处于精神高度紧张的状态。
后来她母亲过世之前仍未能看到她结婚生子，这件事情给她带来极大的冲击，后来和朋友吵架后，她选择在公寓内结束了自己年轻的生命。
看到这个新闻，我唏嘘不已，原来焦虑真的可以杀死一个人。
焦虑就像多米诺骨牌一样，生活中的一个细微事件都能让她把所有不开心的情绪集结起来，导致情绪崩盘。
知乎上有个问题，为什么那么多人开车回家，到了楼下还要在车里坐好久？
一位女士的答案道出很多女人的心声。
她说：车门开启之后，我是妻子，是母亲，是叫老公起床的闹钟，是会嘘寒问暖的好媳妇和好女儿，而唯独，一个叫做“自我”的身份被压制到了极致。在车里放空的那15分钟，为自己争取到了一点喘息的时间，才能鼓起勇气，坚持到下一次喘息的时刻。
女人，婚前你是身份单一的“女儿”，可婚后，你是丈夫的妻子，是孩子的妈妈，是单位的员工，是媳妇，是女儿……
每个身份，都需要你用百分百的耐心去应对，于是，属于“自我”的那一块变得越来越小，当你在夜深人静的时候，才惊恐地发现，我什么时候把自己给丢了。
你时而觉得自己过得潇洒没有羁绊，时而焦虑感爆棚，陷入不断否定自我的怪圈，和你一样大的女孩已经结婚，生养孩子，你被催促着进入婚姻。朋友圈里，别人晒出的照片都是出去旅游、奢侈品，你觉得每个人都比你过得好。
不久前，一位网友在微博上写下了这样一段话。短短几天之内，这条微博就收获了超过2.5万个点赞，被转发了4万余次。
现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。
看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。
不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里，但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。
他道出了一个真相：现代人或多或少都在过着一种焦虑的生活，又无力在这样的生活中找到出口，于是只能维持表面的平静，被这样的情绪带着走。
可生活的真相的是什么？
可就是这些艰难的时刻，还是要去肩并肩奋斗，还是要去共同对抗生活，才是生活的真谛。
过得折腾一点，不一定不幸福。最怕你向生活妥协，还说人间不值得。
从来没听过哪个老人说，我不想活。
相反，跳着广场舞的大叔大妈他们只是想健康地活着久一点。
30岁的女人该学会什么，才能减少一些焦虑？
- 每天少刷朋友圈，多读书。尽管多读书，已经是个被人说烂掉的梗。
- 有几道拿手的饭菜。厨房三尺空间，做出让爱人满足的口味。因为人始终还是那个满足口腹之欲和情感之欲的动物。
3.学会控制自己的情绪。30岁女人该懂得如何与自己相处，人生来是孤独的，享受这种孤独。
4.衣柜里有几件体面有品质的衣服。有内涵的灵魂外面再有个好看的皮囊，谁不喜欢呢？
5.最舒服的姿态是：不念过往，不畏将来。
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