春天，天气干燥，皮肤问题也接踵而来，粗糙、缺水、起皮、紧绷、过敏等。真是让人防不胜防。就算每天敷面膜也是治标不治本，保养还是要从内至外才对，有钱人大多就是去美容院保养，再不然就是喝燕窝来保养，但是对于平民来说，这根本就是不可能做到的。那么现在我就推荐这碗桃胶炖奶……
桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树或者在外力作用下产生伤口，分泌桃胶有利于伤口自愈，比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。
桃胶炖奶
【食材】桃胶25克，纯牛奶250ml，冰糖适量，清水适量
【做法】1、准备好材料
2、桃胶提前用清水浸泡12小时
3、泡发后的桃胶用清水冲洗干净，去除杂质
4、把桃胶放入锅中，一次性加足清水
5、大火烧开，转小火炖煮40分钟
6、加入牛奶、冰糖
7、不加盖小火继续煮15分钟即可
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