這個菜被稱爲「癌症天敵」,現在市場一元兩斤卻沒人買!

這是多年生塊莖植物,常作一年生作物栽培。葉片盾形,葉柄長而肥大,綠色或紫紅色;植株基部形成短縮莖,逐漸累積養分肥大成肉質球莖,稱為“芋頭”或“母芋”,球形、卵形、橢圓形或塊狀等。母芋每節都有一個腦芽,但以中下部節位的腋芽活動力最強,發生第一次分櫱,形成小的球莖稱為“子芋”,再從子芋發生“孫芋”,在適宜條件下,可形成曾孫或玄孫芋等。

這個菜被稱為“癌症天敵”,現在市場一元兩斤卻沒人買!

芋頭的食用效果

1.增強免疫力

2.潔齒防齲

3.解毒防癌

4.補中益氣

拔絲芋頭--防癌強身健體防齲齒

用料:芋頭600克、醋半勺、綿白糖65克、植物油適量

這個菜被稱為“癌症天敵”,現在市場一元兩斤卻沒人買!

做法

1.芋頭洗去泥沙後刮皮,個頭小的芋頭可以直接用,大個的芋頭要切小塊

2.鍋裡油燒熱,下鍋炸芋頭,中火慢慢炸

3.務必將芋頭炸得外脆裡嫩才行,等到芋頭成熟、外表金黃就可以了

4.撈出瀝油,取一盤子,刷一層熟油,將撈出的芋頭放入盤內,鐵鍋裡留少許底油,油熱後放入綿白糖

5.小火慢慢熬糖,等到糖全部融化並冒小泡泡時,加入半小勺醋,慢慢熬糖,直到糖的顏色變黃,再由黃轉紅,這時立刻關火

6.將炸好的芋頭放入,顛幾下讓芋頭均勻沾上糖漿,吃的時候趁熱上桌,並隨帶一小碗涼的飲用水蘸著吃

蔥油芋艿--防癌強身健體防齲齒

用料:芋頭500克、食鹽1小勺、小蔥1小把、水適量、白糖1小勺、植物油2大勺

這個菜被稱為“癌症天敵”,現在市場一元兩斤卻沒人買!

做法

1.芋艿連皮洗淨,放入鍋中加水蓋過,大火煮滾後轉小火煮10幾分鐘,這個要根據芋艿的大小來定,以筷子能輕鬆插入為準

2.把煮好的芋艿泡入冷水中冷卻後把皮剝除,個頭較大的切成大塊備用。香蔥切末,蔥白、蔥綠分開,備用

3.炒鍋燒熱放入兩勺油,先把蔥白的部分加入爆香

4.再把芋艿放入翻炒

5.依序加入水、鹽、糖燒開

6.加蓋小火燜煮5-6分鐘,中間要時常留意翻炒一下以防粘鍋

7.最後待湯汁略呈糊狀,把蔥綠的部分撒入翻炒兩下即可起鍋

剁椒芋頭仔--防癌強身健體防齲齒

用料:芋頭500克、色拉油適量、食鹽適量、剁椒適量

這個菜被稱為“癌症天敵”,現在市場一元兩斤卻沒人買!

做法

1.芋仔去皮洗乾淨

2.在去皮芋仔上鋪上剁椒

3.上鍋隔水蒸

4.澆上燒熱的油就好了


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