深夜想吃炸雞的時候，肯定會選擇點外賣啊，但是大家都知道外賣炸雞用的油和材料，肯定都不如咱自己家做來的讓人那麼放心對吧，所以為了我們的健康，還能吃到炸雞，那我們就自己在家動手做炸雞吧！
這個是簡易版炸雞哦，無油無煙的微波爐簡易版炸雞，美味又健康哦。材料：雞翅中、麵包糠、五香粉、料酒、老抽、耗油、生抽、辣椒粉、黑胡椒粉
做法：1.洗淨雞翅，瀝乾水分，然後再用刀在雞翅的表面劃幾刀小口，以便雞翅更好的入味。
2、將老抽、生抽、蠔油、料酒、五香粉、黑胡椒粉、辣椒粉均勻的抹在雞翅上，醃製兩小時左右；
3.然後將醃製好的雞翅放在麵包糠裡滾一圈，讓雞翅的表面均勻的裹上面包糠。
4.然後將雞翅放在微波爐或者是烤箱裡，中高火烤大約十分鐘即可。
這樣外酥裡嫩的炸雞就做好了~小仙女想說的是，也可以用空氣炸鍋進行烤制哦，也不用油哦。
這樣晚上再吃炸雞也不會有罪惡感，而且還健康無油哦。
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