當不幸失戀時，先冷靜分析一下，判斷是不是感情真的走到了盡頭，這次失戀是什麼原因導致的。如果是自己的錯誤，就去哄哄她，主動承認錯誤，說她是世界上最美的白雪公主，然後指著熬夜而產生的黑眼圈證明為她徹夜難眠。千萬不可以兩個人都為了面子，不做任何努力，反而火上澆油，讓事情弄得不可收拾，將來後悔莫及。
如果真的是走到了分手的一步，一切都難以挽回，那就儘快從失戀的陰影中走出來，你可以試一試以下的方法：
1.“以毒攻毒”，盡情宣洩情感。讓淚暢其流，悲盡其哀，讓思念和悲傷盡情爆發，恣意去接觸那些易觸動情緒的物品或情境，直到反應遲緩、感覺麻痺為止。等你想到沒什麼可想，悲傷也重複了千百次，慢慢你就會麻木到觸景也傷不了情了。
2.想想她的惡言惡行和薄情寡義，反覆洗腦，務必叫自己愈來愈討厭對方，討厭到咬牙切齒、倒盡胃口為止。如果這樣還不過癮，你可以找些原本就看她不順眼或對你很愚忠的朋友，一同舉行“鬥爭大會”，大家輪流批判那個人，把她說成十惡不赦的大壞蛋、人神共誅的大混球，讓你好好發洩一下怨氣。
3.每個哭泣的人，都覺得自己最不幸。因此，去找出一些比你還悲慘的個案，以撫平自己心中的不平和不幸。
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