有人可能会说：“无非就是家里这些小电器嘛，能有多少辐射”，在这里我不得不提醒各位的是，千万别小看家用电器的辐射危害！这些点起的辐射，就是让你的皮肤长斑、长痘、致癌的源头之一。想着养生只是喝枸杞已经远远不够了，还要记得防辐射。今天就跟大家分享几种防辐射方法，还不知道的赶紧来学习一下。
一、手机充电要保持距离
一般可能都觉的手机都无所谓，其实大错特错，特别是边充电边玩手机，或者睡觉把手机就放到枕头旁边充电。像手机充电器这种带变压器低压电源一般磁场都很高，手机充电器、便携式单放机在插座上变压器磁场都较高，所以要保持距离，以策安全。
二、别让电器扎堆
勿把家用电器摆放的过于集中或着经常一起使用，特别是有的小户型将电视、电脑、电冰箱、空调等等电器集中摆放到一块，这样会使自己暴露在超剂量辐射的危险之中。
三、电器旁边一杯水
水是吸收电磁波最好的介质。当你在使用电脑等电视的时候，给旁边放置一杯水，不过，必须是塑料袋的瓶子或者玻璃瓶子才可以，绝对不能使用金属杯紫盛水。
四、减少待机电器
当电器暂停使用时，最好不要让它们长时间处于待机状态。因为，此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
五、及时洗脸洗手
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。因此，在使用后应及时洗脸洗手，可使所受辐射减轻70％以上。
六、补充抗辐射作用饮食
在膳食中注意补充具有抗辐射作用的食品，如海带、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等都蔬菜，还有动物肝脏、瘦肉等肉食，因为它们有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。条件允许的情况下喝点绿茶，因为绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。
最后，建议大家尽量减少那些不必要的电器使用。有百利而无一害！
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