服食篇
大冶成山泽 中含造化情
「大冶」本意为 铸五金。今以之喻造化之伟功。乾坤为炉鼎，阴阳为水火，万象从 而铸成，是万物其有一太极也。「山」与「泽」，乃万物中之一物，而山泽中又有造化，是一物各得一太极也。山泽通气，震兑相交，而造化之情见矣。修仙者，贵在收积虚空中清灵之气於身中，然后将吾人之神与此气配合而炼养之，为时既久，则神气打成一片，而大丹始成。後半
部工夫所以宜居山者。因山中清灵之气较城市为优耳。但入山亦须稍择地势，或结茅，或住洞，要在背阴面阳遮风聚气之所，山後有来脉，左右有屏障，中有结穴，前有明堂，此乃乾坤生气蕴蓄之乡。日月升沉，造化轮转，道人打坐於其间，得此无限清灵之气，以培养元神，有不脱胎换骨者乎？
朝迎日乌气 夜吸月蟾精
蚌受月华而结珠胎，土得日精而产金玉，人知采取日月精华，则可以结就仙丹，变化凡体。至其所以采取之法，到此地步，自能领悟，不必执着迹象，致碍圆通。若易筋经所言采日精月华法，乃武术 养之上乘，非仙家之玄妙也。
时候丹能采 年华体自轻
采天地之灵气以结丹，须识阴阳盛衰之侯；夺造化之玄机而换体，必经三年九载之功。
元神来往处 万窍发光明
此言周身毛窍皆有光明发现，丹经云：「一朝功满人不知，四面 皆成夜光阙。」亦同此意，其所以有光者，或者因身中电力充足之故。世上镭锭能有发光，经过长久时期，而本体不减毫 。彼无知之物质，且灵异若此，又何疑乎仙体？
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