NBA的训练非常科学，很多球员在刚进联盟时只有20岁甚至更年轻，身体还没完全发育，身材像“竹竿”一样瘦弱，但是经过几年的训练，这些球员的肌肉都在以肉眼可见的速度增长，身材和对抗能力都发生了脱胎换骨的变化，成为了魔鬼肌肉人！
代表一：库里8年蜕变
NCAA时期，库里率领名不见经传的戴维森学院闯入8强，但是那时候他身上几乎看不到任何肌肉，在NBA选秀时，球探报告说库里“身材瘦弱，对抗能力弱，控球不稳定”，美国名帅老K教练甚至直接拒绝库里进入杜克大学。加盟NBA后，库里近三年在战术上虽然频繁被针对，但是随着时间的推移，我们发现库里真的强壮了一圈，虽然库里还不能一对一在力量上对抗哈登获詹姆斯这样的球员，但综合力量在NBA中也处于平均水平了！
代表二：字母哥5年成巨星
近日字母哥在自己的社交媒体上发布了一张13年刚进入联盟时和18年训练时的身材对比照，13年字母哥瘦的像一个竹竿，大家说他模板像杜兰特是因为他的身型而不是技术，但5年过去了，字母哥成为了和杜兰特齐名的球员，场均得分也从9分飙升到26.7分，字母哥虽然投篮远不如杜兰特，但他却走了另外一条路，字母哥将自己的肌肉和对抗能力练到了极致，当字母哥拿球大步杀向内线，没有球员能阻挡他，因为字母哥结实的肌肉能撞开一切补防的球员，而5年前，字母哥往往是被撞飞的那一个。
代表三：10年前，杜兰特屡屡被欺负
在杜兰特生涯早期，其实杜兰特并不难防守，生涯前三年杜兰特的打法和现在的克莱汤普森十分相似，进攻大多是无球跑位，以投篮终结，虽然场均20+的数据很漂亮，但那时候的杜兰特还不是MVP级别，每次面对阿泰斯特，托尼阿伦这些力量出色的防守球员时，杜兰特的体力大幅消耗，这些肌肉棒子不让杜兰特接球，结果杜兰特的出手也会经常变形，导致效率低下。但从5年前，杜兰特增长了肌肉之后，杜兰特力量充足的跳投变成了防守球员无解的杀招！
代表四：恩比德2年吓呆众人！
恩比德接触专业训练很晚，但是他却是全世界篮球技术进步最快的球员之一，刚进联盟的时候恩比德还是一个“竹竿”，虽然生涯前两年都没怎么打球，但是恩比德的训练一直没停，2年之后，恩比德突然发布了一张76人队内对抗训练的图片，球迷们几乎都认不出来恩比德了，他比当时76人内线诺尔，奥卡福的身型都大了整整一圈！
代表五：周琦1年明显变化！
在今年的NBA夏季联赛上，周琦没有让球迷失望，他撑起了火箭的禁区，但是在这背后是周琦自己的刻苦训练，翻看去年和今年的照片对比，尤其是火箭官微公布的周琦训练照，大家都可以看到周琦的手臂已经粗了一圈，当然这只是一年的变化，我相信周琦如果能留在NBA四年，那么他完全能成为中国男篮新一届的领袖人物，更重要的是周琦刻苦的训练态度，勤奋每一个人都看在眼里！
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