在这春暖花开之际也正是菠萝上市的季节,不止当水果吃还能做成餐桌上美味可口的美食。
在做红烧排骨时这次改变以往的尝试下新做法!在排骨里放上菠萝丁口感酸甜不油腻更新颖,
特别是菠萝感觉比排骨还要好吃,端上桌三两下全光光。菠萝入菜,除了能给菜肴增添菠萝特有的香味,
菠萝中的蛋白酶还能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。
过食肉类及油腻食物之后,吃些菠萝不仅爽口,还可以预防脂肪沉积。
![菠萝的新做法,口感酸甜不油腻,美味可口,刚上桌就全光光!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
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主料:菠萝半个。排骨一条,青椒一个。
碗汁:蚝油一勺,小冰糖2颗,生粉1勺(加水兑成大半碗水淀粉)。奥尔良调味料,白糖半勺,生抽,盐适量,干淀粉2大勺。
1.排骨洗干净,泡大半个钟去血水。
2.加入调味料腌制2个钟,留底味。
3.配菜,菠萝事先泡10分钟淡盐水。
4.腌制入味的排骨沥干水,扑上干淀粉。
5.锅内适当加多一些油,烧热将排骨炸金黄慢火煎也可以。
把多余的油倒出来,倒入水淀粉,煮至浓稠,加入菠萝青椒翻炒均匀,裹上汁即可。
装盘。
排骨可以提前一晚腌制好,想吃的时候煎一煎,或者蒸都好吃。
小贴士:
1,菠萝丁一定要临出锅时倒入不宜过早,要恰到好处才会做出更好的口感。
2,糖醋的比例依个人口味调配,蛋清起嫩肉作用;
3,裹层薄生粉是锁住水分。
这就是我的菠萝排骨
现在变成我们的啦,希望你喜欢。
快点做起来吧,记得回来交作业哈,
做得好的小伙伴可是有奖励的哈!
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