夏奎星

懷孕過的媽咪都會感覺晚上的胎動更為激烈。難道寶寶都是夜貓子，都是白天睡覺，晚上活動呢？

實際上胎兒跟我們一樣，都是在白天活動，睡20分鐘後，然後醒來20分鐘，週而復始。

在準媽媽活動的白天，胎兒在反覆睡眠和覺醒的週期的同時也在一邊活動。

那麼，為什麼到了晚上胎動變得更活躍了呢？

這是因為白天媽媽一直在活動，會耗費較多的營養和氧氣，所以胎兒白天會比較老實。到了晚上媽媽漸漸閒了下來，血液流動和營養輸送更加充分，所以胎寶會變得很活躍。

另一個原因是，夜晚安靜，準媽咪躺下更容易感受胎動。

所以如果白天不太感覺到胎動，在晚上睡覺前放鬆的狀態下，也許能清楚地感受到胎寶的胎動哦。

胎兒睡眠規律

懷孕初期的胎寶幾乎都在睡覺。

懷孕初期胎兒小，子宮內羊水充盈，所以很難感覺到胎動。隨著時間的推移，慢慢形成變成40分鐘的睡眠週期。

胎兒活動時間變長，就會感覺到胎動。

胎動很激烈也沒關係嗎？

夜裡胎動激烈的話媽媽會睡不著覺，記得懷我兒子時，有時特別活躍，愛在裡面打拳，痛得我忍不住哇哇叫。

胎動活躍是胎兒有精神的證據，所以不要擔心。

胎動很激烈就很難入睡，對於準媽媽來說也許是很痛苦的事情。所以胎動激烈的話，溫柔地撫摸下肚子，跟小寶寶搭話，他會靜下來。

晚上胎動激烈，準媽媽容易睡眠不足，白天要補充睡眠，每天保持9小時的睡眠哦。

轉載必究，圖片來源於網絡，侵刪！

美媽很帥

很多準媽媽都有這樣體會，勞累了一天以後，晚上打算好好的休息睡覺，調皮的胎寶寶卻一直動過來動過去，異常嗨皮和活躍。胎動次數可以直接反應胎寶寶在子宮內的安危情況，因此準媽媽必須學會通過胎動來識別胎兒安危。

胎動晚上頻繁的原因：

• 研究表明，胎動最多是在晚上8--9點，上午8點到中午這一階段活動一般，下午2--8點處於最低點，因此，大部分寶寶都是晚上胎動頻繁，準媽媽不必擔心。
  
• 晚上是準媽媽身心最放鬆的時刻，準媽媽放鬆，胎寶寶也放鬆，準媽媽心情愉快和平，胎寶寶最具有安全感，因此這段時間胎寶寶玩的不亦樂乎。
• 白天周圍環境嘈雜，準媽媽自己的事情也比較多，對胎寶寶胎動注意力和感知力沒有那麼多，晚上，準媽媽沒有其它的事情打擾，可以更多的感知胎動。

• 互動習慣的形成，胎寶寶越來越大，胎動也越來越頻繁，胎寶寶的感知力也越強，如果胎動時，準媽媽給予互動，如撫摸、聊天、聽音樂等，胎寶寶就會動的更多。
• 睡覺姿勢也會引起胎動頻繁，有的媽媽一直側臥睡覺，時間長了身體不舒服，偶爾仰臥，胎寶寶就不願意了，仰臥位會壓到下髒靜脈導致胎盤供血量減少，胎寶寶氧氣和營養的輸送就會減少，胎寶寶感到不舒服就會抗議。

關於胎動須知：

• 一般準媽媽4個月的時候也可以感受到胎動也有準媽媽5個月才感受到，這都屬於正常現象；
• 胎動時溝通是胎教的一種，對胎兒的大腦發育有非常大的促進作用，胎動時準媽媽可以和胎寶寶聊天、安撫、準寶寶也可以參與進來，胎寶寶喜歡男性富有磁性的聲音；
• 正常的胎動一般是每小時3--5次，12小時內約為30---40次，當然每個胎寶寶因為個體差異，胎動多少也是不一樣的，這只是參考範圍；
• 如果胎動少許10次，說明胎寶寶在子宮內明顯缺氧，有時候感覺到胎寶寶劇烈胎動，然後胎動消失，表示胎寶寶在宮內急性缺氧，需要立即去醫院救治。

丁媽親子時光

為什麼胎兒晚上一直動？

晚上環境安靜，比白天更容易覺察到胎動

現在很多孕婦孕期依然堅持上班，白天要忙於工作，而且周圍環境嘈雜，因此，對胎動不會那麼敏感。到了晚上躺在床上，夜深人靜，即使寶寶只是輕微地在動，由於周圍很安靜，再加上孕婦此時沒有什麼事情做，就會對胎動很敏感，即使寶寶只是跟白天一樣的胎動頻率，孕婦也會覺得寶寶一直在動。

有些胎兒晚上比較活躍

每個胎寶寶都有著自己的“生物鐘”，雖說胎寶寶在媽媽子宮裡的大部分時間都是在睡覺，但也不排除有部分寶寶“精力旺盛”、“好動”，或者是喜歡白天睡覺，晚上“活動”的。只要胎兒的胎動是有規律的，媽媽就不要太過擔心。

對於晚上動得多的胎兒，媽媽也要反省下，是不是自己經常有晚睡的習慣。如果有，就應該改變一下，晚上早點睡，這樣，胎寶寶也能早點安靜下來。

警惕胎兒是否缺氧

如果胎寶寶之前晚上胎動都正常，突然某一天晚上一直動，那麼媽媽就要警惕是不是胎兒正在向媽媽發出“求救信號”了。有些胎兒由於臍帶繞頸或是其它原因，會導致缺氧，胎動突然變得很頻繁、很激烈，然後逐漸減少，直至消失。如果胎兒有這種很“反常”的胎動，媽媽們就要引起重視，及時去醫院做胎心監護或B超來確認胎兒的安全。

畢竟胎動直接關係到胎兒在子宮內的狀況，因此媽媽們在孕期也會對胎寶寶的“一顰一動”格外上心，生怕寶寶缺氧，擔心寶寶的健康和安危。但是與其擔心，不如實實在在地每天記錄好胎兒的胎動，瞭解胎兒的作息規律，這樣一旦胎兒有胎動異常，也能及時發現處理了。

最後，祝各位孕媽媽們都能如願以償、順利地生下健康的寶寶！

可媽育兒

為什麼胎兒晚上一直動？

孕16-18周媽媽可以感覺到輕微的胎動。而孕28-36周，是胎動最為活躍的時期。媽媽之所以晚上感覺到胎動很頻繁，那是因為白天媽媽因為其它事情而分心，而晚上比較安靜，自然就覺得寶寶一直在動，其實這是寶寶在跟媽媽互動呢，而且胎寶寶不同的性格，胎動幅度也不一樣。

胎動是寶寶和媽媽互動的方式

胎動是胎寶寶跟媽媽互動的一種方式。媽媽吃飯後，體內的血糖含量升高，寶寶“吃飽喝足”，所以更有力氣了。孕中晚期，羊水量讓他活動更自如了，他在不斷地練習新技能。因此胎動的形式和力度更多樣了，他喜歡彈跳，鼓包，撐肚皮，打嗝，翻身，踢腿等等。

有時候媽媽晚上想睡覺，寶寶還不覺得困，想要媽媽陪他一起玩，就會用不同的胎動來吸引媽媽的注意力，胎寶寶也要想關愛呢。媽媽不妨輕聲跟寶寶聊天，輕輕地撫摸肚子，會發現寶寶也會用胎動來回應呢，得到媽媽的安撫，寶寶就會慢慢變安靜了。

寶寶好動的，胎動就會十分活躍

寶寶好靜的，胎動就會很溫柔

左側臥位改善胎兒供氧量

有時候媽媽睡覺不小心壓倒胎兒，胎兒也會用胎動來抗議，這時候媽媽需要調整睡姿為左側臥位。左側臥位還可以增加胎盤血流量，改善胎兒的供氧含量。

注意胎動異常

孕28周後可以數胎動了。每天早中晚數一次，三次數量相加，然後乘以4，就是12小時胎動數。每天的胎動要記錄下來，並作比較。如果每天的胎動次數差不多，那就是正常的，胎動頻繁的時候，每天胎動次數可達 100-300左右。如果兩天內胎動數相差幾百，那麼就是不正常的。胎動一小時內小於3次，12小時內少於10次，則提示胎兒有宮內缺氧。

星星媽育兒說

題主在導讀中說到，寶寶昨晚一直動，睡得不好，是不是說以前沒有出現過這種情況呢？如果是這樣的話，最好還是去醫院檢查一下，看看胎兒是不是缺氧。

排除了缺氧的原因外，胎寶寶晚上一直動，很有可能是因為：

1、擴大自己的領地

到了孕中期，胎寶寶發育特別快速，需要的空間也會越來越大，子宮就開始向內擠壓孕媽腹部臟器的生存空間，向外爭取更多的生存空間。白天孕媽媽忙於工作或自己的事情，體會不是很深，晚上睡覺的時候就特別明顯。

2、玩弄臍帶

臍帶是胎寶寶唯一的玩具，當晚上孕媽媽睡覺後，胎寶寶聽不到孕媽媽的聲音，會覺得很無聊，就會一個人和臍帶玩。

3、換個舒服的睡姿

我們大人睡覺一個晚上都會換好幾個姿勢，別說胎兒了，總是維持一個睡姿也很不舒服。胎寶寶月份小的時候，孕媽媽還沒那麼明顯的感覺，等到孕中後期，子宮的空間越來越窄，胎寶寶一動起來的時候，孕媽媽也會有很明顯的感覺，這也是為什麼很多孕媽媽會在半夜被胎寶寶吵醒的原因。

4、拼命吸收營養

胎寶寶在媽媽肚子里長那麼快，是需要大量的營養的。而夜晚是胎寶寶拼命從媽媽體內吸收營養的好時機，所以隨著孕周的增加，孕媽媽總會出現腰痠、腳抽筋等不適，其實這是胎寶寶在向媽媽要營養呢。

5、在羊水裡翻滾、活動

好動的胎寶寶可是媽媽幸福的煩惱呢，他不像文靜的胎寶寶，只是把臍帶當玩具，直接給你上演十八般武藝，左勾拳右勾拳，左踢腿右踢腿，還打滾翻跟斗呢，常常把媽媽從美夢中吵醒。

當媽真不容易，胎寶寶動的頻繁會打擾著你睡不好覺，動的少了又會害怕他在肚子裡有沒有事，所以最好的辦法就是要多數胎動，另外，注意定期產檢，有異常及時去醫院就診。

二寶媽咪的育兒時光

準媽媽在懷孕到二十週後開始就能逐漸感覺到胎兒在肚子一些動作，伸伸手、踢踢腿等，這就是胎動。準媽媽的運動、姿勢、情緒都可引起胎動的變化。

胎動其實就是胎兒在子宮裡的活動，正常來說明顯胎動三到五次/每小時，一天時間明顯胎動要在三十到四十次以上。

正常胎動是胎兒向媽媽傳遞的一封報平安的家書，如果胎動異常，說明胎兒遇到危險了。

要學會檢測胎動，每日早、中、晚各一次，每次一小小時，可採取坐位或是側臥位，將兩手放腹壁上體會胎動，自數胎動，認真感受胎動時寶寶的動作，如果有任何異常就要去醫院就醫。

在一天之內，胎動有兩個活躍高峰，一次在上午七點到九點，一次在晚上十一點到第二天凌晨一點。

寶寶晚上在動，是平時就是這樣動？還是在某個晚上有如此異常？胎動的減少和頻繁都是宮內缺氧的表現。

當然平日裡除了對胎動的監測外，還可以享受跟胎兒地互動，感受寶寶強勁有力的動作帶來的驚喜。

辣媽聊生活

胎動！我至今還能回憶起孕期胎動的感覺，充滿神奇，幸福。那麼為什麼寶寶會在晚上胎動的比較多呢？

為何晚上寶寶胎動的厲害

1：晚上寶媽們處於完全休息的狀態，寶寶在媽媽肚子裡白天媽媽在走路寶寶在肚子裡一般都是處於睡覺的狀態，自然當媽媽休息的時候小傢伙就開始各種運動了

2：這是在和媽媽做互動的表現吧

寶寶蜷縮在媽媽的肚子裡，而媽媽也只有靜下心來才能完全感受寶寶的胎動，
所以會覺得寶寶會動得特別多。

3：孩子在媽媽肚子裡會感知媽媽的一切，小傢伙會通過胎動的方式表達這對媽媽的愛，一般晚上媽媽會靜下來摸摸肚子，和寶寶說說話，二寶貝也會用胎動的方式來和媽媽做互動哦

我是寶媽小七，感謝你的閱讀，祝寶媽們好孕哦

媽媽加

這個其實是很正常的，因為胎寶寶在媽媽肚子裡是沒有白天和黑夜的概念的，所以胎寶寶自然不會按照白天活動，晚上睡覺這樣的規律進行活動。晚上媽媽睡著了，周圍的環境相對安靜，媽媽此時也很放鬆，此時寶寶如果處於興奮狀態，他就想和媽媽進行互動交流，用胎動的方式提醒媽媽和自己玩。

但是作為準媽媽可能並不喜歡寶寶晚上胎動頻繁，因為勞累了一天，想要好好的休息，去被肚子裡的小調皮攪得沒法好好休息。不過此時媽媽也不要生氣，寶寶其實也是想得到媽媽的關注。準媽媽在睡覺前可以撫摸肚皮，告訴寶寶，媽媽要睡覺了，讓他能夠乖一點。如果實在不舒服，可以在腰部墊個抱枕來緩解。

另外，準媽媽一定要放鬆心情，寶寶在媽媽肚子裡是能夠感知到媽媽的心情的，如果準媽媽煩躁不安，寶寶也會如此的。

希望我的回答能夠幫助到你!

點點媽育兒

從孕20周以後，隨著胎心的增強，胎動也會慢慢的增加，而且肚子裡的寶寶有自己的活動規律，也就是生物鐘，胎兒會按照自己的生物鐘進行活動。

為什麼胎兒晚上一直動呢？

其實，胎兒在白天也有胎動，只是動靜不大，媽媽忙著幹別的沒有留意到。到了晚上夜深人靜沒有其它雜音，媽媽準備睡覺時，胎兒突然好久聽不到媽媽的聲音，也感覺不到隨著媽媽走路自己舒服的“晃悠”了。於是就不安的動起來，向媽媽傳達信息，似乎在問:媽媽你還好嗎？怎麼聽不到你的聲音了？

每當這時，媽媽總會伸出手輕輕撫摸肚皮，再與寶寶說幾句話後，寶寶才安心睡去。聽到這個原因是不是感覺很暖心呢！原來是胎寶寶在關心媽媽呢！

一般情況下，胎兒在一天中有兩個胎動高峰，一次是清晨7～9點，陪著媽媽睡了一覺的寶寶開始了小運動，第二次是晚上10點～凌晨1點周圍比較安靜的時候，其它時間胎動比較少，胎動規律大致是每小時不少於5～7次，每12小時胎動大約在40次左右，所以準媽媽們也要合理的飲食和休息哦！

育兒妹子一枝花

很多胎兒寶寶一到晚上，就在孕媽得肚子裡來回翻滾，拳打腳踢、玩弄臍帶、打哈欠，吸手指，伸展四肢等，常常讓孕媽感覺星幸福又煩惱。

一般胎兒有兩個活躍高峰，一次是在上午7～9點，一次是在晚上11點左右。其他時間，胎動相對較少。大致的規律是每小時不少於3～5次，每12小時胎動約在30～40次以上。

孕二十週以後，隨著胎心的增強，他的胎動也會相應的慢慢增加。特別是在晚飯後到睡覺前這段時間，因為飯後孕媽體內血糖含量增加，胎兒寶寶也汲取到了所需要的營養，精力旺盛，胎動也就多了，一般每晚都會準時活動一番的呢，所以胎動變得比較頻繁是非常正常的。

在這裡哆嗦一下，孕媽要記得每日數胎動哦！除此之外，孕媽也要按時做好每一次的產檢。

其實十月懷胎挺不容易的，誰都希望生出一個健康、可愛的寶寶，祝孕媽們好運！

關鍵字: 胎兒 懷孕 晚上