在我国古代，枸杞是神药一般的存在。据古代医书记载，枸杞不仅能明目健体，还能补肾壮阳。古人常告诫家中男子“离家千里，勿食枸杞”。意思是说男人出门在外不要吃枸杞，吃了很容易激发性欲，沾花惹草。
随着大家的工作需求身体越来越劳累，更有些出现了脱发、腰酸腿疼、肾虚等身体亏虚。也预示着会有越来越多的人开始了养生之道，饮食起居、户外运动、药料补品。今天小编给大家推荐一个不错的大补。
枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
枸杞子适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合枸杞子。
枸杞泡水从养分来说，泡三次就可以了，每次80度以上开水泡10分钟左右，枸杞泡茶一次放几颗？一次放15粒左右，建议最后把枸杞吃下去几粒，会有清火功效。枸杞可以选择和菊花、葡萄干、金银花一起泡制服用，另外枸杞和红茶搭配最佳，禁止与绿茶一起使用。 每晚睡前来杯枸杞水有美容养颜，养肝明目，防止结实生成，滋阴壮阳，提高免疫力等作用。
而关于枸杞最不可思议的记载，还是来自北宋翰林医官院编写的《太平圣惠方》：有一人往西河为使，路逢一女子，年可十五六，打一老人，年可八九十。其使者深怪之，问其女子曰：“此老人是何人？”女子曰：“我曾孙。打之何怪？此有良药不肯服食，致使年老不能行步，所以决罚。”使者遂问女子：“今年几许？”女曰：“年三百七十二岁。”使者又问：“药复有几种，可得闻乎？”女云：“药惟一种，然有五名。”使者曰：“五名何也？”女子曰：“春名天精，夏名拘杞，秋名地骨，冬名仙人杖，亦名西王母杖。以四时采服之，令人与天地齐寿。——《太平圣惠方·神仙服枸杞法》
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