小方是一个典型的上班族，这天起晚了，慌忙地将三个茶叶蛋、两个包子、一碗豆浆扫进肚中就去上班。不想次日凌晨开始腹痛、腹胀，一开始还以为是急性肠胃炎作祟，疼痛难忍的小方被送往医院就诊，经X光片检查，发现是小肠梗阻。小方和家人都纳闷了，没有吃下去什么异物或者硬物，怎么就得了肠梗阻？
经手术后发现，原来直接导致肠梗阻的是小方饥饿中吞下的三个茶叶蛋，医生提醒腹痛腹胀要注意排除肠梗阻的可能，避免误当成肠胃炎诊治，耽误了治疗手术的时间。
肠梗阻都有哪些症状?
1.停止排气排便
完全性肠梗阻发生后，病人会停止排气排便，因此，应注意自己的排便规律，对习惯性便秘的人而言，更应重视自己的排便频率，不要误以为只是便秘而已，若两三天都没有排便排气，伴腹胀腹痛，必须到医院就诊，查明原因。肠梗阻早期发现，大多可以通过药物、胃肠减压或者灌肠等方式帮助排便排气，阻止病情进一步发展。
2.腹胀
梗阻发生一段时间后会出现腹胀，其程度与梗阻部位有关。高位肠梗阻腹胀不明显，低位肠梗阻及麻痹性肠梗阻腹胀显著，遍及全腹。
3.腹痛
阵发性绞痛，疼痛多在腹中部，也可偏于梗阻所在的部位。腹痛发作时伴有肠鸣，自觉有“气块”在腹中蹿动，并受阻于某一部位。
4.呕吐
在肠梗阻的早期，病人会反射性呕吐，吃口饭或喝口水都会吐。
若出现以上症状，应尽快到医院就诊，一般通过X光片就能确诊是否肠梗阻。
日常预防肠梗阻
肠梗阻的发生多与饮食不节，感受外邪，气血瘀滞，症瘕积聚、腹部手术或蛔虫内结等病史有关，故平素更应注意养成规律的生活与饮食习惯，忌暴饮暴食，饥饱不匀。
饮食调摄禁忌如下：
平素宜饮食有节，忌暴饮暴食，忌食生冷、不洁之食物，少食过于辛辣、油腻之品，要养成良好的饮食习惯，饭前洗手，细嚼慢咽，饭后不宜立即参加体育活动，冬季应保护腹部，避免着凉,但冬季亦不可温补太过。
有腹部外伤及腹部手术史者，冬季应注意腹部锻炼和及时治疗，以防肠黏连的发生。
《黄帝内经》中曰“饮食自备，肠胃乃伤”。《养生三要》中云：“脏腑肠胃，常令宽舒有余地，则真气得以流行而疾病少”。平素饮食勿过饱，七八分饱即可。
老年体弱者，经常保持大便通畅，多吃粗纤维蔬菜、水果等。
肠梗阻相关膳食调理
肠梗阻膳食调理，针对不同体质人群可以辨证施膳。中医学理论认为，六腑以通为用，不通则痛。
萝卜汤
【材料】萝卜一根、高汤4碗、香菜少许。
【做法】萝卜洗净去皮切块，香菜洗净切小段。适量高汤和萝卜块一起下锅，煮开后调至小火，熬至筷子可穿透萝卜即可，调味后关火。趁热食用，1日3次。
【注】萝卜具有多种食用和药用价值，素有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”之语。具有现代人称“土人参”之称。其性味凉、甘、辛，具有清热生津凉血止血，顺气消食，下气通腑，行气导滞的功效。李时珍《本草纲目》中提到：萝卜能“大下气，消谷合中，去邪热气”。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物排出。适用于普通人群。
皂芪药粥
适于曾行腹部手术后的人
群。
【材料】皂角刺30g、黄芪15g、红枣9 颗,
【做法】煎火去渣, 烧糯米粥,每天1 碗。
【注】此方适于曾行腹部手术后的人群。方中皂角性味辛温, 有搜风、拔毒、消肿的功用, 能软坚散结, 松解粘连。黄芪性味甘, 微温, 入肺脾经, 有补中益气, 益卫固表。红枣性味甘温, 入脾胃经, 有补脾和胃, 益气生津, 调营卫，调解消化道功能的功效。糯米, 性甘温, 入脾、胃、肺经, 亦补中益气。方剂中以皂角为君,佐以黄芪、红枣, 以糯米制成药粥食用,具有软坚散结, 补气益中, 改善消化道功能调节, 减轻粘连和减少发生梗阻的作用。
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