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大暑節氣正式登場
一年中最炎熱卻又潮溼的節氣又到啦
俗語說“小暑連大暑，熱得無處躲”，暑溼之氣易趁虛而入，導致做事無精打采，吃飯沒胃口。
面對如此高溫悶熱天氣的“烤”驗，寶貝們很容易被影響，大暑時節寶媽寶爸們該注意些什麼呢？
1、穿著棉質服裝
淺顏色的衣服可以減少熱量的吸收，穿起來比較涼快；深顏色的衣服會吸收更多的熱能，穿起來比較悶熱。
棉織品透熱、吸汗優於化纖製品。
所以，大暑天可給孩子穿淺色、棉質衣服，款式選擇較寬鬆、散熱性能好的。
2、控制運動強度
悶熱天氣盡量少出門、少活動，即使出門也不能長時間暴露在露天環境中，儘量在早晚溫度稍低時活動。
發現孩子出現中暑症狀，應立即扶其到陰涼通風處坐下，喝些涼鹽開水，呼吸新鮮空氣，在頭額部或腋下等處對其進行冷敷。有頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等症狀或冷敷處理無效時，應立即到醫院就診。
3、注意出汗補水
暑天出汗多，及時補充水分毋庸置疑。孩子又特別好動，家長更好注意補水。
特別提醒：為解渴一次性飲水過多，會增加心臟負擔，使血液濃度快速下降，甚至出現心慌、氣短、出虛汗等現象。所以，渴極了應先喝少量的水，停一會兒再喝。
可樂、果汁並不能補充水分，其實最好的補水物質就是溫開水，必要時可以加入少量食鹽。
4、別用冷飲降溫
孩子夏天喜歡吃冷飲，但要注意不能食用太多，也需要根據不同體質決定。
事實上，在身體溫度很高的情況下吃冷飲會傷害腸胃，輕者會引起消化不良、嘔吐、腹瀉、腹痛等急性胃腸炎，重者還可能為以後患慢性胃炎、胃潰瘍等埋下禍根。
5、不要立即沖涼
人運動後會大汗淋漓，全身毛孔都打開了。如果這時突然用冷水澆身，會引起感冒、發燒。
特別提醒： 大暑天孩子易出痱子，一些家長喜歡用洗涼水澡的方法給孩子去痱。其實這種做法是錯誤的。
用涼水擦拭會使毛細血管驟然收縮，導致汗液排洩不暢，反而會使痱子加重。應使用略高於皮膚溫度的水給孩子洗澡，洗完後不能馬上搽痱子粉等爽身用品，以免與汗液混合堵塞毛孔，也會引起或加重痱子。
內容綜合自網絡
圖片設計：黃晗
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