隨著生活水平的不斷提高，就在人們忙於和“三高”作鬥爭時，“第四高”高尿酸也在悄悄崛起，開始困擾和威脅著人們的健康。高尿酸常常引起生活類疾病，而最嚴重的危害就是引發痛風。
在我國痛風患者超過7500萬人，並且以每年9.7%的年增長率迅速增加。而痛風、高尿酸的根本在於腎臟功能出現了問題，嚴重者也會出現腎衰竭、尿毒症等疾病。但是任何一個疾病的發生，都是存在著前期信號的，
一旦出現這4個信號，則就表示你離腎衰竭不遠了。 要警惕
1、腰痠背痛勞累之後腰痠背痛屬正常的現象，但如過本身尿酸偏高，且經常無故出現腰痠背痛，就要高度警惕腎臟受損所導致.
2、蛋白尿蛋白尿是腎病早期最為典型的症狀之一，其主要表現是尿液泡沫，並伴有少量的紅細胞尿。腎臟是身體的排洩器，人體的廢物經過腎臟排洩，一旦尿酸長期升高，腎臟必會受損，從而出現蛋白尿。
3、尿頻尿急隨著尿酸升高，會有尿酸結晶的形成。特別是在進水量相同的情況下，上廁所頻率增加，但是尿量減少，這時尿酸開始沉積成晶！
4、身體水腫身體出現水腫現象，長期尿酸值過高，腎臟開始受損，腎臟無法再發揮功能，而身體內多餘的水分開始堆積！
1、蒲公英蒲公英有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中醫用來降尿酸、消炎殺菌的重要中藥材。痛風患者每天可以取適當的蒲公英煮水喝，對於降尿酸有一定的輔助作用。但是注意，不可長期大量的喝，因為蒲公英本身比較寒涼。
2、魚腥草魚腥草被稱為“天然消炎藥”，不僅可以消炎，其利尿效果非常棒，它會增快血液流動，幫助你排出體內尿酸，減少血尿酸的形成。因此在關節疼痛、痛風發作的時候，可以多喝喝魚腥草茶，它可以幫助你鎮痛，緩解你的疼痛。但是其氣味特殊，很多人難以接受。
3、金錢草、車前草金錢草與車前草歷來是利尿、排石經常使用的藥物，可促進尿酸排洩、抑制以及清除尿酸結晶，從而達到治療痛風的目的。 每天可以取適當的車前草，金錢草，煮水喝。但是同蒲公英一樣，這兩種草也比較寒涼，不適合胃寒的人喝。
這幾種草可以每天適當喝一點，對於排尿酸都是有好處的，但是畢竟痛風患者的調理是個緩慢的過程。長期的尿液ph值過低，尿液酸化，尿酸溶解度下降，很容易形成尿道結石，腎結石等。所以降尿酸同時可以搭配多吃一點鹼性食物來中和尿酸，鹼化尿液！
專 業 療 法，止痛降尿 酸對於痛風、關節炎、三高尿酸高最好選擇中藥來治療，西藥僅僅可以快速緩解表面症狀，並不能直達病灶，中醫藥在此病的治療上積累了大量豐富的臨床經驗，其中最具有代表性的便是非物質文化遺產名方——清正止痛膏，能從臟腑根本來調理身體，所含成分烏梢蛇、蝮蛇、木瓜、葛根有很好的祛風止痛、舒筋活絡的效果，龍眼肉、山藥可以降血脂血壓血糖，降低體內尿酸值，茯苓解毒除溼利關節，枸杞養肝滋腎，薏苡仁健脾利水，主調脾肺腎肝，相輔相成，讓人體機能恢復到最佳狀態。不僅緩解痛風、關節炎、降酸降三高，還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低疾病的複發率。一般使用3到5天就能感覺到疼痛緩解，15天左右便可以看到尿酸降低，並且口感純正，出自百年肖家，之前很多人不遠千里驅車來訪，只求一劑良品，目前此方已在國家食藥監局備案，國內的人群手動網絡即可查找相關信息，無論你身在何處，郵寄都是沒有問題的。溫馨提示：不良飲食會導致尿酸水平不易控制，而暴飲暴食會增加肝臟、腎臟的代謝負擔，且促使血液尿酸水平不穩定。
飲食上三餐規律，控制熱量攝入，遠離高嘌呤食物。比如動物內臟、魚類、羊肉、粗糧等。多吃鹼性食物，有助於降低血和尿液的尿酸，利於控制尿酸水平。如各種蔬菜、水果，其中西瓜和冬瓜還有很好利尿作用，夏季適量使用，對痛風患者有好處。一般來說，當出現痛風的時候，真的是痛不欲生的，給我們的正常工作和學習帶來非常大的一個傷害的，大家一定要積極的去控制自己的這個痛風的一個發展的，平時的時候一定要多注意，在飲食方面就應該吃的比較清淡一點，不要吃一些辛辣的，刺激的，會刺激到我們的身體健康的。
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