炎炎夏日，哪个综艺最解乏？开创全国卫视白天收视新奇迹的《摇啊笑啊桥》当之无愧。
在刚刚过去的七月份，《摇啊笑啊桥》播出的31期节目中，其中有24期斩获全国网省级卫视第一，蝉联19期收视冠军。最高收视达0.79，最高份额达6.43%，这样的成绩也开创了全国卫视白天收视的新高。
虽然播出时间在中午时段，但丝毫不影响观众对其的持续守候。节目营造的竞技快感和素人带来的或欢乐或温情的故事，让《摇啊笑啊桥》成为了暑期“最下饭”综艺。
在户外竞技类节目中，湖南卫视早已试水过《快乐向前冲》和《智勇大冲关》。此次的《摇啊笑啊桥》，是让素人嘉宾挑战火爆网络的“摇摆桥”项目。而这场纯素人的挑战、解压活动之所以能成为暑期的爆款，从明星闪烁的综艺中突出重围，都做对了什么？
吸引全民参与
素人故事折射人生百味
截至7月27日，《摇啊笑啊桥》节目组一共迎来了202组挑战队伍，共计1438人参加，其中有1244人落水，落水率达87%。这1438人来自天南地北，有着不同职业，不同的生活经历，却一同来到《摇啊笑啊桥》抛却压力，寻找快乐。参与到节目中的族群，有效实现了不同主体的差异化表达。
旗袍阿姨战队，用色彩鲜艳的旗袍和尬舞，打破了观众对中年女性的刻板印象；汉服组合通过游戏展示出了传统文化的瑰丽和活泼；“千斤组合”让大家对于重磅人群有了新的认识。
挑战时，也有许多故事上演。杨家滩的“小杨兄弟”代表着全村的希望，面对攻击，即使只剩一只鞋，也不放弃；来自美国的战队，带着“独门法宝”水弹气球，上演了桥版的《植物大战僵尸》；健身教练们演示了“360度转体落水”、“鱼跃龙门式落水”、“后空翻式落水”等多种高难度落水姿势。
除了花样落水、征婚现场，《摇啊笑啊桥》更传递了许多温情。关爱聋哑人的“手语者”，在节目与聋哑人之间架起一座传递温暖与欢乐的桥梁；支教老师苦练腿力，只为替山区孩子们赢得奖品；父亲千里迢迢从江西来到湖南参赛，也是想为满足子女的心愿，解决代际沟通问题；同一个宿舍集体参赛，协力让青春再次留下深刻的印记；人气选手韩悦，有着哥哥和妈妈的陪伴，彰显了家庭的力量。
在节目里，不少参与者倾诉了恐婚恨嫁、住房困难、代际沟通等等烦恼。这种表达方式对于一向内敛、含蓄的国人来说，本身就是一种挑战。但这种独特的表达，因为足够接地气，轻易引发观众共鸣。
素人的生活是平凡的，但朴实无华甚至有些寡淡的故事背后，正是温火慢炖的人生真味。镜头向下，关切日常，就不难捕捉到普罗大众的智慧和生活的丰富。《摇啊笑啊桥》让普通人为自己代言，让他们尽情享受自我表达和自我挑战后的充实感。
过程的戏剧性和结果的悬念感，也极大地提升了观众的收视与参与度。在每次节目更新伊始，观众都会结合自身条件和生活经验，对难易程度进行评估。但实际上，观众预判和现实结果之间往往会有较大的反差甚至正好相反。
这实际上就营造出了一种情理之中而又意料之外的戏剧性和悬念感，并与节目本身形成呼应，从而进一步增强观众和节目之间的黏合度。
游戏环节简单清晰
“纯天然”笑点为观众解忧
作为一档全民参与的户外竞技节目，面对的是普通民众，比赛环节的设置影响着观众的参与意愿指数，要最大限度激起观众的参与欲望，比赛关卡不仅要新颖、有趣，在难易度方面也需要把握好适度原则。
关卡设置过难，过关者寥寥无几，关卡设置过于简单、多数选手可以轻松过关，都会使观众失去兴趣，也就难以实现全民参与。
从《摇啊笑啊桥》的环节设计来看，“摇桥”游戏的趣味性和操作性直观清晰，然而，它的巧妙之处在于其源于生活又高于生活的设计理念。
观众能够明了规则的要点，而“摇”虽然看似容易，因为力量、技巧等的不同，摇桥的难易度其实超出了人们的日常行为范畴，但又在一般人潜力的范围内，有挑战但并非无法完成，因而能够激起大部分观众的参与欲望。
同时，“摇桥”还会适时进行大乱斗、抱瓜、水弹气球等细节调整，使得“摇桥”的难度更加合理。而参与者应对挑战的方式也是亮点颇多，有的用麻绳增加阻力，也有的靠“声波攻势”尖叫为自己打节奏，还有“便利贴”男孩大喊“妈妈”克服困难。
如果是我，能否成功闯关？这种假想促进更多观众走进节目，用自己的切身体验为疑惑寻求答案。于是，节目成了众多观众自我体验的舞台。
群体参与型节目，让挑战者介绍自己参与挑战的原因不可或缺，但是，以何种方式介绍则有多种选择。《摇啊笑啊桥》以“解忧”为出发点，主要挖掘参与者近期的烦恼，将这个看似简单的环节变得看点十足。
人人都有表达的欲望，因此，每个挑战者都会充分利用自己与主持人之间短短几十秒的互动时间，以各种方式或展示自己的个性、或向爱人表露心声，或向亲人送去祝福。观众见识了或温情、或搞怪、或羞涩、或夸张的表达方式。尽管表述时间并不很长，但五花八门的形态并不妨碍观众对挑战者的个性识别。
在《摇啊笑啊桥》中，人们通过挑战摇摆桥，寻求的是一种温情而快乐的表达。无论这种表达是语言的还是肢体的，抑或是透过服饰穿搭，都会在极短的时间内被无限放大，从而营造出一个巨大的、极具吸附力的快乐气场。
同时，借力于电视媒介的传播，气场中的快乐不仅能够被创造，还能够被迅速地复制，传达给电视机前的每一个观众，从而实现个体快乐与大众快乐之间的共鸣和相互转换。快乐从来都是可以共享的、没有边界的，而快乐的这种特性唯有通过全民参与才能够得到最好的诠释。
选拔、竞争、选择、淘汰、复活、PK 等多种综艺元素以及在这样的过程中参加者的真情流露和表现，都是节目的闪光点。
但是《摇啊笑啊桥》却不走这些套路，综艺元素在这个节目中得到了最大限度的“柔化”，素人本身在游戏中流露出来的诸多笑点、泪点让节目内容保持着“纯天然”的状态。
而节目抛开设计的冲突，让参与者通过自行体验了解到“最大的对手其实就是自己”，这也是竞技类节目给人们的精神启迪。
融合竞技精神
个体能量再燃运动激情
为了体现竞技的力量感，在《摇啊笑啊桥》开录之前，“摇桥战队”就赶赴河南汝州进行了近一个月的秘密培训，包括三支男性队伍“恐龙队”、“猛虎队”、“猎豹队”，一支女性队伍“绵羊队”。
从现代奥林匹克运动复兴以来，户外竞技类节目也从中汲取了不少积极的元素，鼓励人们追求自我、挑战自我、跨越传统门槛限定、寻求身心全面发展。在《摇啊笑啊桥》的舞台上，参与到游戏当中的都是有着烦恼和快乐的普罗大众，节目不强调社会角色，所有人都通过“摇”桥找到欢乐。
节目以一种更加大众的、平民的方式，为国人实现竞技梦想提供了一个途径。在这里，奖品是什么并不重要，重要的是这种奖励方式，它实现了竞技体育与大众体育的完美结合。
环节设计以鼓励全民参与的心态，表现一种不服输的竞技勇气和挑战进行时的全力以赴。在整个社会范围内，营造出一种正向的、积极的、阳光的心态，鼓励全民参与，鼓励自我勇敢挑战。在充满趣味的挑战中，参与者与观看者一起参悟生活的真谛。
体育运动的精神，已经深入到人们的生活中，成为构成人类精神文明建设的重要元素。尤其在当下，竞技精神打上了鲜明的时代烙印。在追求自由、民主、竞争、开拓创新的同时，更是带有浓烈的生活态度和人生哲学。
《摇啊笑啊桥》作为解压的户外竞技类节目，秉承简单运动，全民参与精神，为节目积累了大量人气。在竞技项目上，融汇了简单的体育运动乐趣，给民众带来了参与体育活动竞技的机会。
如今的户外竞技类节目，如若走传统化的老路，已经不能满足观众的需求。将参赛选手作为节目录制的核心，注重参与者、观众之间的关系，娱乐大众的同时，启迪大众的思想意识。让全民参与精神深入人心，让竞技中的乐趣和温情直达人心，让体验过后的思考回味无穷，是一档优秀户外节目的关键所在，《摇啊笑啊桥》恰好用实践证明了节目价值。
周一至周日不断联播的《摇啊笑啊桥》，体现了素人及生活之美，也展示了电视媒体与大众体育完美结合的强大感召力。摇掉不开心，还不来pick起这档节目来吗？
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