夏天炎熱,人們似乎更加青睞涼拌的菜品,涼拌菜成了我們飯桌上必不可少的菜品。但是來來回回,都是那幾種蔬菜。特別是黃瓜,拍黃瓜,涼拌黃瓜絲,幾乎成了家家戶戶的餐桌常見菜。今天我們做的這道菜,原料也是黃瓜,但是做法就比較創新了。
準備材料,黃瓜兩根,刮皮刀一個,生抽,蒜末,陳醋,辣椒油
步驟:1黃瓜洗淨去掉兩頭,用刮皮刀刮成薄片
2從一頭捲起,整齊擺放盤內
3把大蒜切末,放在黃瓜上面
4準備一個碗,裡面放入食鹽,適量生抽,辣椒油,陳醋,調成汁澆在黃瓜上
5爽口黃瓜卷完成。
在強調顏值的今天,這道爽口黃瓜卷的顏值是否也驚豔到你呢?中醫認為黃瓜性寒,味甘還有抗衰老、降血糖、防酒精等眾多營養價值。夏天吃黃瓜好處多多哦。
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