相信大家都听过“洗洗更健康”这句广告词。一直以来都以为这句话是说给广大女性朋友的，其实这句话也是说给男生的。
那么为什么男性也需要洗一洗呢？
要知道“小兄弟”周围的汗腺、皮脂腺都比较丰富，再加上包皮的褶皱和浓密的毛毛，极容易隐藏尿液和污垢等，成为细菌的“养殖场”。
如果长期以往就会导致男性私处的各种炎症，甚至在啪啪时，给你的伴侣带来妇科疾病的困扰。
尤其是以下三种人群，更需要注意：
1、生活习惯不健康：不注意个人卫生和私处清洁，导致私处皮肤感染。
2、私处穿着严密：经常穿比较紧的衣物，容易引起细菌滋长，引起皮肤炎症，诱发尿道炎、附睾炎、精囊炎等疾病。
3、久坐和憋尿群体：久坐、缺乏运动，易造成男人阴部充血、阴囊受挤压，使睾酮分泌减少，影响正常的性功能。
重点来了，那么男性该如何清洗呢？
1、坚持每天清洗：要准备一个专用的清洗盆和专用毛巾。要坚持每天清洗一次，可不能草草了事哦！
2、注意清洗顺序：清洗是有顺序的，要先洗生殖器，再洗肛门。如果先清洗了肛门，那么一定要重新换一盆干净的水，再清洗生殖器。擦干的顺序也是先生殖器，再肛门。
3、避免使用清洗剂：清洗剂含有的成分一旦残留在生殖器上，会出现过敏反应。所以，如果生殖器没有炎症或其他病症，只用清水清洗即可。
4、及时擦干：潮湿环境是微生物的最爱！因此洗完一定及时擦干。
想要让生殖系统更健康，除了需要坚持清洗之外，还需要养成良好的生活习惯。
1、平时要加强体育锻炼，增强体质和提高机体抗病能力。
2、注意饮食调节，避免过食辛辣油腻等食品，戒烟限酒。
3、定时喝水，保持一定的尿量。
4、保持良好情绪，注意劳逸结合，生活起居有规律，避免房事过度。
5、不穿紧身的化纤内裤，勤换内裤，保持外生殖器清洁。
希望能引起广大男性朋友的注意，也希望男性朋友们能保护好生殖系统健康，这才是真正的你好，她也好！
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