连续的高温天气，让人昏昏欲睡，而高速上的疲劳驾驶现象也让人十分忧心。
近期，高速交警在执勤时就接连处理了几起因疲劳驾驶导致的碰撞事故。
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疲劳驾驶
案例1
7月18日22时40分左右，G60N杭新景高速杭州方向西山隧道口一辆鄂A牌号小车连续撞倒隧道口几个防撞桶后撞上隧道壁，所幸未造成人员伤亡。
现场看到一地的碎片，整个车子“三轮朝天”，还有一只车轮已经飞了，车身被撞成了“渣”。
高速交警衢州支队四大队民警了解到，司机是因为疲劳驾驶打瞌睡导致该起事故的发生。
据驾驶员李某称，他长期在杭州工作，前两天在杭州摇到的杭州的车牌号，当天就是从杭州赶回武汉办理车牌换号事宜，事情办完后又急着从武汉赶回杭州，中间也未曾有过休息，断断续续已驾驶七个多小时，行驶一千多公里 ，行驶到事发路段时，实在是抵抗不了困意，打了瞌睡，等回过神来时车已经撞上了隧道口。
案例2
7月7日15时20分许，G60N杭新景高速杭州方向鱼铺口隧道口一辆从湖北前往上海的小车因疲劳驾驶撞上隧道壁导致翻车，车辆损毁严重，车上共5人，撞击中，三名小孩均有不同程度受伤，所幸处置及时，小孩被及时送医救治后已无大碍。
案例3
7月11日早晨5时10分许，G60N杭新景高速江西方向142K+500M处一辆小车撞毁隧道口的三个防撞桶被撞损，所幸有防撞桶缓冲一下，不然直接撞上隧道壁，后果将更为严重。据了解也是因为驾驶员疲劳驾驶造成车辆操作失控。
6个方法缓解疲劳驾驶
减轻和改善疲劳，可采取以下方法:
1、用清凉空气或冷水刺激面部;
2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物;
3、停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋;
4、收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋;
5、作弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋;
6、用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。
当然，以上方法只能是暂时的缓解疲劳驾驶，不能从根本上解除疲劳，唯有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。
高速交警提醒，夏季高温，容易使人产生疲劳和困意，出行前应合理规划出行时间，在保证充足睡眠的前提下安全出行。驾驶员一旦感觉疲劳影响安全驾驶应当立即进入服务区休息或更换驾驶员。
驾驶员们切记，
不要疲劳驾驶，
睡饱了再上路！
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